Avokado: izmantot sievietēm. Derīgās īpašības un kontrindikācijas un

Pašlaik šis mīksts un sulīgs eksotisko augļu tās brīnumainās īpašības novērtē visā pasaulē. Šajā augļi var būt pozitīva ietekme uz personu jebkura dzimuma un vecuma kategorijā. Bet visvairāk labvēlīga ietekme uz godīgu puse cilvēces avokado. Ieguvumi sievietēm šo augļu ir vienkārši nenovērtējama. Tas uzlabo atmiņu un var arī samazināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Bet tas vēl nav viss priekšrocības šo eksotisko augļu.

Kas tas ir augs?

Meksika un Centrālamerika ir atvērts pasaulē avokado. Ieguvumi sievietēm šo augļu ir pazīstama dienām indiāņi. Tad tas tika izmantots arī vairāk kā aphrodisiac, jo tā ir stimulējoša iedarbība.

Šie mūžzaļo koku augļi ir cits nosaukums, kas izklausās aligators bumbieris. Uz ilgu laiku, jo tā ne pārāk saldu garšu avokado tas tika uzskatīts par augu, riekstu un pēc tam, bet tas joprojām ir gabals augļu.

Tagad tas ir pieaudzis Brazīlijā, Amerikā, Āfrikā un Izraēlu. Viens koks gadā var piešķirt no 150 līdz 250 kg augļu.

struktūra

Avokado var būt dažādas formas -. Pyriform, ovāla vai sfērisks, sasniedzot garumu līdz 22 cm Šie augļi ir tumši zaļu mizas un dzelteno trekno miesu. In centrā auglim ir kaulu ko nedrīkst ēst, jo tā satur daudzas kaitīgas vielas.

Šajos eksotiskiem augļiem satur lielu dažādu tauku skaitu un gandrīz bez cukura. Tādējādi, simts grami augļu ir apmēram 160 kalorijas. Bez tam avokado piesātināto vitamīni, piemēram, A, C, B, E, K un folijskābes. Šajā augļi ir vairāk nātrija, dzelzs, kalcijs, varš, fosfora, magnija un kālija ir daudz.

īpašības

Ieguvumi no avokado, lai sievietes organisms ir nenovērtējams, jo šo vitamīnu bagātu sastāvu. Šis eksotiskais auglis spēj novērst šūnu no dažādiem destruktīvu vīrusu un cīnīties pret novecošanos. Pateicoties oleīnskābes augļu attīra holesterīna līmeni asinīs.

Turklāt, tā normalizē sirds, bet arī ievērojami uzlabo atmiņas avokado. Ieguvumi sievietēm augļa joprojām ir fakts, ka tas ir vienkārši neaizvietojams grūtniecības laikā, jo tā satur mononepiesātinātiem taukiem, kas veicina attīstību smadzeņu bērna un citiem svarīgiem orgāniem.

Alligator bumbieru būt noderīgs arī cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, jo tas var samazināt asinsspiedienu. Turklāt, augļi ir spējīgs, lai palielinātu veiktspēju, labvēlīgu ietekmi uz nervu sistēmu, lai novērstu stresu un uzbudināmība, miegainība un piegādāt no noguruma un uzlabotu imunitāti. Tāpēc, avokado būs īpaši noderīgi ziemā, kad epidēmija Izlasot dažādas saaukstēšanās.

Bet tas noderīgas īpašības šo eksotisko augļu nebeidzas tur. Šajā augļi var novērst izskatu vēža šūnas, padarot kaulus un zobus spēcīgākus, kā arī darbojas kā augu analogu dzīvnieku olbaltumvielu.

Kāda ir ietekme uz augļu meitenēm?

Tomēr šis auglis ir pozitīva ietekme ne tikai uz veselību. Ieguvumi no avokado, lai sieviete vēl var gulēt ar to, ka viņš ir spējīgs padarīt ādu elastīgāku un gluda. Ar pastāvīgu lietošanu aligators bumbieri var izlīdzināt sīkās krunciņas.

Turklāt, izmantojot eļļas iegūta no augļiem, daudzas sievietes mazinātu iekaisumu uz sejas, un tā ir spējīga cīnīties slimībām, piemēram, dermatīts, pinnes un ekzēma.

Neskatoties uz to, ka tā ir tik augsts kaloriju avokado izmantošanu sievietēm auglim diētām nenovērtējams. Sakarā ar to tauku nav pārvērsties taukos, tas var droši iekļaut savā uzturā tos dāmas, kas ir skatīties savus rādītājus.

Daudzi eksperti ir secinājuši, ka augļi ir būtiska sievietēm no četrdesmit gadu vecuma. Kas ir noderīga avokado sievietēm šajā vecumā kļuva zināms, nesen. Šķiet, ka tas satur bioloģiski aktīvo vielu līdzīgu hormoniem, kas var tikt galā ar samazinot estrogēnu ražošanu, tādējādi spiežot menopauze.

Alligator bumbieru vēl noderēs māszinību māmiņām, jo tā satur augu olbaltumvielas, kurās bērnu nepieciešams.

Izmantots kosmētikas

Bet tas vēl nav viss vietas, kur jūs varat izmantot avokado. Ieguvumi sievietēm (daudzi atsauksmes dot - šo tiešo pierādījumu), tomēr var būt tās izmantošanu, kā anti-novecošanās maskas sejas, dekoltē un kakla. Lai to izdarītu, ņem vienu ēdamkaroti mīkstuma augļu un sasmalcina to uzmanīgi. Tad pievienot piecus mililitrus krēma, divus olu dzeltenumus un rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas. Iegūto masu maigi piemērots sejas, kakla un nomazgāt pēc piecpadsmit minūtēm. Maska būs īpaši noderīgi kairinātu vai pārāk sausas ādas īpašniekiem.

Tīrīšanas, kad jūs sajauc vienādās daļās medu, majonēzi, milti, celulozes aligators bumbierus un jēlas olas. Attiecībā uz tām sievietēm, kas cieš no pārmērīgas tauku satura epidermas, piemērotu mix avokado ar jogurtu vai skābs.

Turklāt augļi iegūto datu par visvērtīgāko eļļa, ko var izmantot kā piedevu dažādiem kosmētikas krēmi, kā arī izmanto masāžai. Tas ir ideāls nagu kopšanas, sejas ādas, ķermeņa, un aktīvi palīdz cīnīties ar novecošanās procesu.

Turklāt, kosmētikas līdzekļi, kas satur avokado, var būt aizsargājoša iedarbība uz ādu, aizsargājot to no visa veida sēnīšu slimībām.

aprūpes cirtas

No iepriekš minētā kļūst skaidrs, kā veselība un skaistums avokado. Ieguvumi sievietēm (īpašības šo augļu ir nenovērtējama), tas nebeidzas tur. Šis eksotiskais auglis ir arī spēj rekonstruēt matus un cīnīties ar to trauslumu. Šim nolūkam izmanto, var būt aligatora bumbieris maisījums olīveļļas un sakultu olu.

Meitenes, kas vēlas augt gariem matiem, var mēģināt izmantot masku no mīkstuma avokado un majonēzi. Arī šis auglis var izmantot kā papildu matu kopšanas vasarā.

Kontrindikācijas

Bet kā ar jebkuru eksotiskiem augļiem, kā arī jāizmanto uzmanīgi izmantošanas un avokado. Ieguvums un kaitējuma sievietēm no ietekme būs atkarīga no tā, vai visi drošības pasākumi, pirms lietot šo produktu, ir ievēroti.

Tā nekādā gadījumā nevar ēst tiem cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret citrusu augļi, latekss, un idiosinkrāzija par avokado. Turklāt, kaulu un lapas augļu auga satur dažādas toksiskas vielas, kas var izraisīt kuņģa un gremošanas trakta un negatīvi ietekmēt cilvēku veselību.

Tāpat ir jāņem vērā fakts, ka viss lielais komplekss derīgo īpašību šī augļa saglabā tikai neapstrādātā veidā, kā pēc termiskās apstrādes, viņiem ir daudz mazāk.

noderīga informācija

Pirms iegādāties augļus jums pārbaudīt to dažādiem plankumi, tas ir svarīgi arī tas, ka tas ir mīksts uz tausti. Tas nav nepieciešams iegādāties šos augļus, kuru āda melni vai sašķelti.

Attiecībā uz avokado nenobriedis, bet tas var aizņemt telpā ar apkārtējās vides temperatūru, bet ne ledusskapī, jo tur tā var pasliktināties.

Tas parasti patērē neapstrādātus, kā arī kombinācijā ar citiem produktiem. Tas saglabās visas tās brīnišķīgi īpašībām un patīkamu riekstu garšu. Šis auglis ir plaši izmantota dažādiem salātiem vai auksto uzkodu. Arī garša augļi var lieliski papildināt citrusaugļus vai pikanta un saldens garšvielas.