Diēta bērnam 10 gadiem. Diēta acetona bērniem. Diēta alerģiskiem bērniem

Jebkura diēta, ka jūs izvēlaties savu bērnu, būtu jāvienojas ar savu ārstu. Iesaistīšanās sevi, jūs uzņemties atbildību par Jūsu bērna veselībai, jo liekais svars , var būt saistīts ar nopietnām slimībām, kas prasa īpašu attieksmi.

Cēloņi aptaukošanās

Apstākļos mūsdienu dzīves problēma ar lieko svaru bērniem kļūst diezgan plaši izplatīta. Ļoti bieži rodas situācija, kad, izmantojot diētu bērnam 10 gadi. Kas var būt iemesls perfekcija bērniem?

1. Dažas slimības, visbiežāk, kas ir pretrunā ar vairogdziedzera funkcijas. Tādēļ, ja jūsu bērnam ir liekiem kilogramiem bez klātbūtnes jebkura veicinošs faktors, ir nepieciešams konsultēties ar endokrinologa. Lielākā daļa slimības var diagnosticēt ar asins analīzēm un ultraskaņu.
2. Nepareiza diēta - postu mūsu laika. Bērnu diēta balstās uz pārtikas produktiem, piemēram, čipsi, picas, hamburgeri, sodas, var dot tikai kaitējumu.
3. Mazkustīgs dzīvesveids parasti nav saistītas ar bērniem, bet pēdējo gadu desmitu laikā galvenās prioritātes ir ievērojami mainījusies. Un mūsdienu bērnam pavadīt savu brīvo laiku, sazinoties internetā vai izklaides virtuālā spēle kļūst vēlamās nodarbošanās nekā aktīvām spēlēm ar saviem vienaudžiem uz ielas.
4. Ģenētiskā predispozīcija arī var veicināt (bet ne iemesls!) Komplekts kilogramu.

Sekas liekā svara

Kāds iemesls lieko svaru, bija saistīts, viens pilnīgi skaidrs: šī problēma prasa tūlītēju risinājumu. Tā kā šajā gadījumā, pat tad, ja papildus svaru nav izraisījusi jebkura slimība, bērna veselība cietīs. Kādas problēmas var izraisīt lieko svaru?

• augsts holesterīna līmenis;
• augsts asinsspiediens;
• notikums no diabēta;
• risks saslimt ar sirds slimību;
• psiholoģiskas problēmas.

alternatīvās diētas

Ja aptaukošanās cēlonis nav saistīts ar kādu slimību, un ir rezultāts neveselīgi ēšanas ieradumi un dzīvesveids, ne tikai diētu izmanto svara zudums. Bērniem, kas nav laba veselība, alternatīvās metodes ir piemērojamas. Tie ir šādi:

• dzīvesveida izmaiņas;
• sabalansēts uzturs;
• fiziskā aktivitāte.

Diēta Svars Loss

Jebkura diēta, jo īpaši diētu bērnam no 10 gadiem, būtu labi pārdomāts, un tas ir labākais saskaņota ar dietologu. Ja tas nav iespējams, jums vajadzētu pieturēties pie pamata noteikumiem:

1. Neizmantojiet diētu paredzēts pieaugušajiem.
2. Ir aizliegts strauji ierobežot veidu un daudzumu pārtikas produktos, kuriem bērns ir pieradis, ka vajadzētu mainīt savu diētu pakāpeniski.
3. Izvēloties diētu vajadzētu pievērst uzmanību summu ēteriskajām vitamīnus un minerālvielas, kas ir kopā ar pārtiku bērnu. Ar to nav jāpievieno uzturā kompleksus, kas sniegs ieteikumus par jūsu pediatrs.
4. Noteikti uzraudzīt šķidruma daudzumu, kas izpaužas jūsu bērnam dienas laikā. Labāk, ja tas būs tīrs ūdens.
5. Izmantot frakcionētu noteikuma, bet bieži lopbarības. Bērnam ir jābūt 5-7 reizes dienā, bet mazās porcijās.
6. Neļaujiet, lai samazinātu kaloriju dienas devu zem nepieciešamā. Vidējā dienas likme kaloriju bērnam 10 gadiem - 2400, lai sāktu diēta būtu samazināt skaitu pakāpeniski, bet neļaujot būtiski zemāki.

Kā un ko vajadzētu ēst bērnu ar lieko svaru? Pirmais solis ir pakāpeniski likvidēt visus kaitīga vai vienkārši bezjēdzīgi ēdienu veidus. Izvēlnē, ja jūs izmantojat diētu bērnam 10 gadiem sekojošas sastāvdaļas, obligāti ir jāiekļauj šādi:

• gaļa;
• zivis;
• piens;
• dārzeņi;
• augļi;
• graudaugi.

Ir dažādas receptes, diēta bērniem. Galvenais, kas jāatceras, izvēloties tos, - tie nedrīkst kaitēt bērnam. Vislabāk ir konsultēties ar savu pediatru.

Diēta №5 bērniem

Šī diēta ir īpaši bērniem, kuriem ir aknu slimības, kuņģa-zarnu traktu un chologenic iestādes, vai ir procesā remisijas pēc tiem.

Diēta 5 bērniem ir aizliegts izmantot:

• svaigi konditorejas izstrādājumi;
• zupas uz gaļas buljonu;
• trekna gaļa un zivis, kā arī tauki;
• vārītas un ceptas olas;
• Konditoreja krēms, šokolāde, saldējums;
• skābo augļi un ogas;
• skābenes, zaļie sīpoli, redīsi, rutki, spināti, pākšaugi;
• akūtas garšvielas (sinepes, pipari, mārrutku);
• marinēti dārzeņi un konservēti izstrādājumi;
• kūpināts;
• kakao, kafija, auksto dzērienu.

Diēta 5 bērniem ļauj izmantot šādus ēdienus:

• nav skābas sulas, augļu dzērieni, želejas, buljons gurniem;
• žāvētas vai vakardienas cepšanai maize, maize, cepumi nesdobnoe tests;
• zema tauku satura piens, biezpiens, krējums, maigas sieri;
• piena un dārzeņu zupas ar papildus makaronu un labību;
• augu eļļa un sviests līdz 50 g dienā;
• liesa gaļa un zivis, vārīta vai cepta formā;
• labības semi-viskozs un irdena, jo īpaši auzu un griķu;
• ēdieni no graudaugiem un makaroniem - sautējumiem, pudiņiem, sānu ēdieni;
• dārzeņi, skābie augļi un ogas;
• cukurs, ievārījums, medus.

Daudzi uzskata, ka šī diēta neļauj sagatavot ēdienu, kas var būt ar garšu bērnam. Tomēr tā nav. Ir dažādi garšīgi ēdieni, kas var tikt radīts, pamatojoties uz atļauta-to-ēst produktus. Piemēram, cepeškrāsns cepta folijā gaļu vai zivis, tvaicēti liesu gaļu vai zivis krējuma papildināts ar burkāniem un sīpoliem, vinegretu.

Diēta svara pieaugums

Pastāv arī pretēja problēma. Dažreiz Jums ir nepieciešams, lai diētu bērnam 10 gadiem šāda iegūt trūkstošo svaru. svaru problēmu var izraisīt slimības, un apmaiņa bērnu īpašas vielas.

Pirmais ir pievērst uzmanību vispārējo stāvokli. Ja bērns ir gejs, ir mobils un nav sūdzēties par sāpēm, liela problēma šeit nav, un nevajadzētu būt grūti pabarot. Ja jūsu bērns neēd, un jūs uztraucaties par savu veselību, jums vajadzētu iziet medicīnisko apskati. Tajā pašā laikā pievērst uzmanību stāvoklim kuņģa-zarnu trakta un skābumu.

Lai iegūtu svaru, nav nepieciešams ēst daudz, jums vajadzētu ēst augstu kaloriju pārtiku. Ar šo vēlamo pārtikas bagāta ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem: pākšaugi, putras piena, makaroni, baltmaize, gaļas.

Diēta bērniem №11

To lieto svara pieaugums ar nespēku, anēmiju, pēc operācijām un traumām, smagām infekcijas slimībām, tuberkulozes un plaušu un kauliem. Diēta bērniem 11 mērķis, lai atjaunotu vai uzturētu normālu darbību organismā, tas dod spēku, stiprina imūnsistēmu.

Galvenie ieteicams produkti:

• augsta tauku satura piena produkti;
• gaļas un zivju ēdieni katru dienu;
• olas vismaz 3 reizes nedēļā;
• biezputra katru dienu;
• Makaronu 2 reizes nedēļā;
• salāti, neapstrādāti un vārīti dārzeņi dienas;
• zupas par gaļas un zivju buljona dienas;
• deserti kā želeja, želejās nelielos daudzumos dienā;
• dzēriens: melnā tēja ar pienu, augļiem, buljons gurniem, klijas un medu.

Acetona - kas tas ir?

Pirms mēs runājam par to, ko diēta ar acetonu bērniem, jābūt pārliecinātai par tās nepieciešamību, un izcelt to, kas ir acetons. Ir zināms, ka jebkurš organisms ir nepieciešama enerģija, un viņš saņem to no glikozes, kas tiek glabāta kā glikogēnu. Bērns šis krājums ir diezgan maza. Kad slimība, temperatūras un fizisko stresu, bads, kad glikozes līmenis organismā beigās, un ir nepieciešama enerģija saglabājas tās uzņemšanas avots kļūst glikogēnu. Un, kad viņš nāk uz beigām, tad ķermenis enerģiju no taukiem, kas veidojas no sabrukšanas starpproduktu laikā - ketonu, kas dod raksturīgo smaržu acetona.

Tāpēc, acetons - tā ir problēma, jo īpaši attiecībā uz bērniem, visvairāk attiecas uz bērniem līdz 5 gadiem. Ja tā notiek bērnu pēc 7 gadiem, tas ir iemesls nopietnām medicīnisko pārbaudi.

Diet acetonā

Īpaša diēta acetona bērniem nav nepieciešams līdz pat 5-7 gadiem, ar orientāciju uz vispārējo veselību bērnam. Jo šajā vecumā acetona - nav slimība, bet dabas fizioloģisko reakciju organismā. Galvenais, lai zinātu, ka jums ir nepieciešams, lai sniegtu jūsu mazulim ir atklāšanu smaržu:

• glikoze, 40%, 10% un 5%;
• glikozes tabletes;
• rozīnes;
• Ja visi cits neizdodas, mums ir jādodas uz slimnīcu viņi laiž pilienu ar glikozes.

Kopējais uzturs acetona bērniem ietver šādus pamatprincipus:

• dot dzeramā šķidrumus, jo īpaši sārmainu minerālūdeni, piemēram, "Borjomi";
• novērst ceptas, pikanta, kūpināti pārtikas produktus;
• nevar piespiest bērnam ēst, ja viņš nevēlas;
• neliegtu bērna salds, protams, samērīgos daudzumos.

Diēta rotavīrusu

Rotavīruss - ir viens no izraisītājiem no zarnu infekcijām bērniem. Galvenais risks ar šādu slimību - dehidratācija, kā caureja (nepieciešams simptoms slimības), var ilgt līdz pat vairākām dienām. Tāpēc diēta ar rotavīrusu, kas bērnam tiek novirzīts uz papildināšanu ūdens deficītu un nodrošināt organismu ar barības vielām, kas nepieciešami atveseļošanos.

Sākumā, jums ir nepieciešams, lai dotu bērnam dzert ūdens un sāļu šķīdumu. Lai pagatavotu vārītiem rozīnes 100 gramiem 1 litrā ūdens, nepieciešamība nepārtraukti mīcīt ogas. Pievieno 1 tējkarote sāls, ½ tējkarotes cepamais sodas un 4 tējkarotes cukura. Šis risinājums būtu vāra dažas minūtes, pēc tam ļauj atdzist un dzert.

Ja slimības simptomi tiks samazināts, tas ir iespējams pāriet uz izmantošanu rīsu buljona, ābolu-burkānu maisījumu, ceptas ābolu, buljons gurniem un žāvētām mellenes. Visi šie pārtikas produkti ir bagāti ar pektīnu, kas ir lieliski attīra ķermeni.

Nākamajā dienā uzturā var būt siers, tvaika olu kulteni, putra uz ūdens, tas ir labākais griķi, rīsi vai mannas. Atļautie zema tauku zupas, tvaicēti kotletes, dārzeņu biezeņiem. Uzturs obligāti iekļauj piena produktus. Sweet atļauta tikai augļu želejas un marshmallows.

Vēl viens svarīgs noteikums: visas maltītes jābūt labi sasmalcina un vāra kārtīgi vai cep.

Pirmajās nedēļās pēc slimības ir aizliegts:

• pilnpiens;
• maize;
• pupas;
• kāpostiem;
• bietes;
• gurķi;
• prosa;
• aukstie dzērieni;
• saldējums;
• saldumi.

Atbilstība šiem noteikumiem palīdzēs jūsu bērnam atgūties diezgan ātri pēc slimības.

Diēta alerģijas bērniem

Nepareizs iecels jebkādu kopīgu diētu pielāgots visiem bērniem ar alerģijām. Īpaši alerģiju - slimības ir ne tikai ļoti bieži, bet arī daudzveidīga. Galvenokārt pārtikas produktā jābūt izņēmumam, kas izraisa negatīvu reakciju.

Visbiežāk alergēni ir:

• govs piena;
• olas dzeltenums;
• zivis;
• Mājputnu;
• pupas;
• citrusaugļu un meloņu, ananāsu;
• šokolādes;
• kūpinājumi;
• garšvielas;
• sēnes;
• medus;
• rieksti;
• mīklas;
• daži dārzeņi (tomāti, baklažāni);
• Zemeņu.

Diēta alerģijas bērniem vajadzētu izslēgt vai ierobežot šos pārtikas produktus.

Ja ir nepieciešams, lai noteiktu pārtikas alerģijas ir pārtikas dienasgrāmata par bērnu un, ja hipoalerģiska diēta neietekmē uz 10 dienām, tas ir jāpārskata.

Galvenie komponenti klātbūtnē alerģiju:

• liellopu gaļa;
• Konservi griķu, auzas, rīsi;
• graudaugi un dārzeņu zupas;
• sviests, olīveļļa vai saulespuķu eļļa;
• piena produkti;
• gurķi, pētersīļi, dilles;
• baked āboli;
• kompoti;
• nesdobnoe baltmaize.

Ja jūsu bērns ir liekais svars vai svars, absolūti nav svarīgi, kāda diēta lieto bērni vecumā no 12, 10, vai 5. Vienmēr ir vērts atcerēties, ka joks ar veselības pilns ar ļoti negatīvām sekām, tāpēc tas vienmēr ir vislabāk konsultēties ar savu ārstu.