Fobiju - bailes ir nepamatots

Katrs cilvēks kaut vai kāds ir bail. Principā, tas ir normāli - nav bail no visa, tikai tie, kuri nav informēti par briesmām un riskiem. Bet ir parastie bailes un fobijas ir, un tie ir diezgan atšķirīgi viens no otra. Un, ja jūs atbrīvoties no bailēm, principā ir iespējams, bet nav nepieciešams, lai ārstētu fobijas vērts.

Ikviens zina, ka nav efekti bez cēloņiem. Viss notiek pats par sevi, bet tas ir saistīts ar noteiktiem priekšnosacījumiem. Tur tā izraisījusi kāda cilvēka emocijas, satraukums, prieks, un pat bailes no kaut. Tas ir iemesls, kāpēc tas nav iespējams atbrīvoties no kaut kā, nezinot iemeslus iepriekš. Šī metode darbojas arī pret bailes: pirms cīnās ar tiem, jums ir nepieciešams, lai godīgi atzīt, ko izraisa to. Tomēr, lai padarītu to viegli tikai pēc pirmā acu uzmetiena.

Kas ir atšķirīgs no bailēm no fobijas? Bailes ir kopīgs, normāla reakcija uz galējās vai dzīvību apdraudošā situācijā. Ieslēgts pašsaglabāšanās instinkts, kas nav tas vienkārši nedarbojas.

Pilnīgi veselīgu un normālu tiek uzskatīts, bailes, ka no cilvēka būtības, kas, jo tie ir saistīti, pirmkārt, izdzīvošanas instinkts pašaizsardzības un pašsaglabāšanās. Tas, piemēram, bailes no augstuma, dziļā ūdenī, ugunsgrēki, čūskas un citas bīstamas rāpuļi. Tādējādi, ar šādas bailes nevajadzētu cīnīties, ja vien, protams, sapnis par dzīves, nav liela augstuma profesija, ugunsdzēsējs vai Submariner.

Dažreiz, tomēr bailes izaugt fobiju, un tas ir nopietns iemesls, lai redzētu ārstu. Fobija - bailes, ka nav iespējams izskaidrot. Viņš ne tikai nepamatota un nav pamatots, tas nav nepieciešams, lai izdzīvotu, lai to pašu bezjēdzīgi. Fobija - bailes no kaut kā, kas parasti ir diezgan nekaitīgs, vai atkārtota reizināšana briesmām.

Piemēram, bailes - ir tad, kad, baidoties no buzzing kukaiņu, cilvēki nekad iet uz dravas, nav kāpt uz stropu, un bites apies desmito dārgi paplātes ar augļiem, pār kuru vasaras virpuļot lapsene. Bet fobija - tas ir tāpēc, ka bailes, lai tiktos ar bīstamām insektiem bezvylazno sēdēt mājās un pat logi neatveriet. Un tad pēkšņi kaut lidot.

Fobija - ļoti nepatīkama sajūta, pilnīgi aizraujošs apziņa un nedod personu adekvāti paskatīties uz lietām racionāli un loģiski domāt. Pieredze meistars prātā, un cilvēks var darīt kaut ko muļķīgu un pat bīstamu.

Piemēram, diezgan muļķīgi fobija - bailes no kails, tā saukto peladofobiya. Tas izklausās smieklīgi, bet ir cilvēki, kas patiešām ietekmē to. Vai, gluži pretēji, cieš no pogonofobii - bailes no bārdām. Jā, muļķības un nekas cits, bet reāla muļķības. Daudzi cilvēki zina, ka iemesls viņu fobijas. Citi, tomēr nav zināms, tad jums vajadzētu redzēt psihologs.

Fobija - stabila, pastāvīga un iracionālas bailes pavada trauksme, sirdsklauves, svīšana, sausa mute, vai nosmakšanas, drebuļi un pat sāpes krūtīs. Satelīti fobijas var būt slikta dūša, slikta sajūta kuņģī, reibonis, un pat ģībonis un sajūta nerealitātes objektu un savu personību. Fobijas var izraisīt paškontrole zudumu, līdz pilnīgai ārprāta, drebuļi, vai, gluži pretēji, drudzis, nejutīgums vai tirpšanas sajūta ķermenī.

Visbiežāk fobijas tiek uzskatīti par sociālās fobijas (bailes no publicitātes, uzmanība citiem, kļūdas bailes no cilvēkiem, pazemojumu un apkaunojums) un agoraphobia (bailes no nokļūst situācijā, kad cilvēku skaits, nevarēs palīdzēt avārijas gadījumā). No fobiju atpūtas sauc izolēts un izdalīt daudzu veidu. Tas, piemēram, bailes no kaķiem, zirnekļi, ērces, uzdrīkstēties, suņi, bailes no augstuma, ūdens dziļums vai pērkonu ar zibens, bailes no tumšās, uguns, jūras, lietus, slēgta telpa, kaut svešu, pūļa, kritiku un vairāk daudzi citi.

Kā jūs varat redzēt pat no šajā īsajā sarakstā jēga šādām bailēm nav ne jausmas. Un cīņa ar tiem, jums ir nepieciešams, ja fobijas ietekmē cilvēka spēju rīkoties, iejaukties dzīvē un izraisīt stresu. Kā izārstēt fobiju? Pirmkārt, vēršanās pie speciālista. Un vieglākais veids, kas ieteiks ārsts - tas ir pakāpenisks un piespieda pieradinot sevi pie objekta, kas izraisa tik iracionālas bailes. Turklāt, izmantojot hipnoze, self-hipnoze. Kad būs iespēja atbrīvoties no fobijas, dzīve būs daudz labāk.