Kā uzlabot seksualitāti sievietēm un vīriešiem?

Sieviešu seksuālā vēlme un seksualitāte nav zemāks par vīriešu spēku. Problēma slēpjas kompleksa, kas ir piepildīta ar apziņu par godīgāku dzimums par savu izskatu. Tas izlaiž ķermeņa signālus, kas neļauj emancipācijas un pilnīgu seksuālo dzīvi.

Pētījuma autors Vēstnesis Sexual Medicine psihologa Cindy Meston raksturo savu nostāju šādu paziņojumu: "Kad cilvēks pieejas, lai iegūtu orgasmu, viņš vienalga uz šo brīdi izskatās partneru krūtīs, viņš pat nevar atvērt acis. Sieviete, gluži pretēji, pilna domu: "Ak, mans Dievs, šajā pozīcijā, manas krūtis izskatās spaniels ausis, steidzama nepieciešamība mainīt to!". Cilvēks neko darīt ar visu lieta sieviešu pašapziņu. "

Nenoteiktība tās vizuālo pievilcību - pirmais sarakstā faktori, kas neļauj pilnībā izbaudīt intimitāti. Kā palielināt sievietes seksualitāti? Atrisināt galvenā problēma - ja prāts "nav laika", par fizioloģiju.

Pirms dažiem gadiem zinātnieki veica nozīmīgu atklājumu, saskaņā ar kuru fizioloģisko un emocionālo netiek savstarpēji. University of Toronto seksologs Meredith Chivers nonāca pie secinājuma, ka, skatoties video erotiska satura cilvēks piedzīvo erektilo libido. Sieviete, sajūta skriešanās asins uz dzimumorgāniem, nejutās seksuālo vēlmi.

Garākie dāmas skatīts erotiku, jo konsekventi parādīja šos divu veidu uzbudinājuma. Gadatirgus seksa vajag vairāk laika, lai "panākt up" ar ķermeni. Par tiem, prelūdija dzimumakta, ir priekšnoteikums, lai sasniegtu orgasmu.

Izcelsme problēmas

"Lielākā daļa sieviešu nav klausīties signāliem piegādāti dzimumorgāniem, pievērst pienācīgu uzmanību viņiem nav mūsu dabu," - saka Cindy Meston. Privātie daļas ir nemanāms, mazs, un izmaiņas notiek tiem, nav skaidrs, lai nosūtītu signālu apziņā vēlmi apmierināt miesā. Sajūta spēcīga erekcija, cilvēks nevarēs ignorēt to, līdz ar to reakciju aktīvās aizskarošu. "

Kā palielināt sieviešu jaudu un seksualitāti? Uzziniet, kā saprast savu ķermeni! Atšķirīgs pakāpe koordināciju starp fizioloģisko un psiholoģisko uzbudinājuma starp dzimumiem, pēc CHIVERS, dziļi saknes bioloģisko aspektu. Ir pierādīts, ka vīrieši labāk izprast savu ķermeni, nevis sievietēm. Piemēram, stipra puse ir vairāk attīstīta interoceptive apziņu, tie nosaka, Jūsu sirdsdarbība praktiski nekļūdīgs. Vājais dzimums nav tādas prasmes.

Varbūt harmoniju prāta un ķermeņa ar fizisku uzbudinājumu vīriešiem - rezultāts, kas saņem tiešos signālus no miesas institūcijām, sievietes "noregulētas" plašākam kad stāsies personīgo viedokli par savu pievilcību spēlēt.

Ceļā uz izcilību

Kā uzlabot sieviešu seksualitāti? Lori Brotto, amerikāņu psihologs, izstrādājis programmu, lai uzlabotu erotiska aktivitāti pacientiem ar sūdzībām par samazināts libido. Komplekss bija apdullināšanu rezultātu, tāpēc to var izmantot visi, bez izņēmuma, sievietēm.

Apmācību mērķis - panākt vienotību ķermeni un dvēseli.

pārdomas

Mērķis: Lai uzzinātu, kā koncentrēt savu prātu, un vadītu pareizajā virzienā, katru reizi, kad ir kaitinošas stimuliem.

Hinduisti zina, kā uzlabot seksualitāti, tāpēc starp māksliniekiem, kuri ir apguvuši mākslu meditācijas uz pilnību, tik daudzi treneri tantriskās prakses un citus erotiska jomas.

Jums vajadzētu sākt ar vienkāršākajiem vingrinājumi - paņemt monētu vai pogu un lēnām apgūt priekšmetu: izskatīt visas puses, pieskarties, smarža, garša. Ja smadzenes sāk būt apjucis ar ārējiem stimuliem, jums jāatgriežas to objektu mierīgi un uzmanīgi. Pietiekami, lai dotu darbu līdz 10 minūtes dienā - metro, ar kājām.

Noderīga vingrinājums: aizver acis, ir kluss, abstrakts, koncentrēties uz savu elpošanu.

Pētījums par savu ķermeni

Problēma: tuvības laikā ignorēt domas par to priekšrocībām un trūkumiem.

Kā uzlabot seksualitāti? Pieradināt sevi pieņemt tādus, kas ir bez kompleksiem un apmulsums. Ņemot vanna vai duša, frotē, pret savu ķermeni. Tiklīdz apziņa sāk veidot novērtējumu izskatu, pāriet pie tiesas pārdomām. Atkārtojiet procedūru ar nelielu spoguli, pārbaudot sīkāk katru ķermeņa daļu, pievērsiet uzmanību uz dzimumorgāniem. Atturēties no vērtības spriedumiem, tikai pārdomāt un koncentrēt uzmanību uz to, ka pirms viņa acīs.

autotraining

Mērķis: Lai uzzinātu, kā izjust prieku seksuāla rakstura.

Kā uzlabot seksualitāti? Iesaistīties sevi ieteikumu! Stāvēt priekšā spoguli neapbruņotu, skaistā apakšveļa, vakarkleita vai housecoat un droši atkārtot sev: "Katru šūnu manā ķermenī ir seksīgs", "Men iet traki, redzot mani", "Es esmu gatavojas izmantot savu seksualitāti uz visiem laikiem."

Harmoniju ķermeni un dvēseli

Mērķis: apvienot prieku fiziskā ar emocionālo.

Kā uzlabot seksualitāti? Bieži aizraujoši! Nopirkt vibratoru, lejupielādējiet izvēli erotikas, fantazē par seksu, mēģiniet sasniegt lauku visos veidos. Pēc 5-10 minūtēm Pārtraukt. Darbs caur daļā ar nosaukumu "izpēte savu ķermeni", pilnībā noregulēt vēlamajā veidā.

Sexy katrā kustība

Graciozs dāmu vīriešiem, salīdzinot ar kaķiem. Dzīvnieku kustība gluda, un elegants, viņiem nav grūstīšanās un burzma, visi dara to ar cieņu un pārākumu. Ko sieviete nevēlas tik raksturot to? Cilvēki ar paaugstinātu seksualitāti, skatoties savus žestus, mīmiku, pārvietojot nesteidzīgs pievilcīgu gaita. Diemžēl šāds - vienotība. Vēl rosīgs, prevalē nekas, asu, nervozs. Viņu uzvedība, šīs sievietes nobiedēt vīriešiem. Piemēram, tērpies skaistā kleita, padarot satriecošu mati un grims, bet neglīts pārvietojas, savaldzināt iekāres objektu neizdosies. Jūs zināt, kā izskatās daļu? Daži vienkārši padomi atbildēt uz jautājumu par to, kā uzlabot un attīstīt seksualitāti.

Gaitas tīģeriene, gatavs jebkurā brīdī, lai pārietu

Cik labi jūs statņu kad ejot? Izplatiet uz grīdas pāris laikrakstiem un slapjās pēdas. Veikt mērījumus uz papēžiem - izmērīt attālumu starp pēdām priekšnieka kājām. Optimālā lot platums starp kājām - 7-10 cm. Ja jums liels un Jums nav iestājusies grūtniecība, darbu gaitas!

Tāpat var izmērīt garumu un laukumu. Pieļaujamā sievietēm - līdz 65 cm. Pat ja jums ir vēlu svarīgu tikšanos, lai palaistu kā maratona skrējējs uz trolejbusiem un lēkt pār soļa uz kāpnēm nav nepieciešama - daudz laika, lai uzvarētu joprojām neizdodas, un "seju", protams, zaudē.

Skaistas kurpes. Pareizi paņēma ērtas kurpes var mainīt gaitas un papēdi - palielināt garumu kājām. Noteikums ir vienkāršs: pieaugums līdz 7 cm vizuāli pagarina no 7 un augstāk - saīsina.

Kā piesaistīt sexy sieviete 48 gadu laikā? Atvērt noslēpums! Vīrieši priekšroku modeļa papēži, izdilis kājas, zeķes ir palielinājusi vai atvērt.

Pareiza stāja - svarīgs solis ceļā uz pilnību. Praktizē pareizi, neaizmirstiet par padarot skaistas pozas. Mēģiniet apsēsties uz krēsla sāniem, no vienmērīgu kustību gurniem - tas izskatās pievilcīgi. Do not get sēdekļa atzveltnei, rezultāts šāda nosēšanās būtu nokarens "plunkšķis". Lai neradītu izraisīt izsmieklam citiem, prakses sēdēt uz krēsla "no gūžas" mājās pie spoguļa.

Smiekli paaugstina seksualitāti. Laimīgu un veselīgu ironija - pastāvīgajiem companions pārsūdzēt. Attiecīgā, smiekli, bez svešas izcelsmes skaņas, starojošs smaids - garantēta, lai pievienotu sieviete "punkti", kas cilvēku acīs. Piekrītu, ļoti maz cilvēku patīk vērot baigs dāma viņa priekšā, gatavs sāka raudāt nākamo brīdi.

No vīriešu klātbūtne, kas izraisa nikns vēlme un kaislība, stājas stupors, nav šķipsnu. Relax (pilna ieelpojiet svaiga gaisa padevi, apkaisa seju ar aukstu ūdeni, vērtēt viņas vaigiem). Nē satraukums - tas nepalielina seksīga sieviete žestikulēt tik maz, cik vien iespējams, nav smieties ar savu muti vaļā, nav paklupt, nav virpuļot incidentu uz objektiem. Visas šīs darbības būs spēlēt pret tevi, un cilvēks atstāj sliktu iespaidu.

Nerakstiet pie spēles elementus. Tur bija neērts pauzes sarunā? Piepildiet to ar rotaļīgu manipulācijas matu (vēja curl pirkstu mest šķipsnu atpakaļ) šūpošanas kurpes, shuffling pirkstiem glāzes vīna. Tas ir svarīgi ne pārspīlēt to. Pretējā gadījumā avots var interpretēt savus žestus, piemēram, atklātu garlaicību, kad esat gatavs darīt jebko, tikai novērš uzmanību no viņa pasakas.

Produkti, kas palīdzēs

Pēc kara visi labi, tomēr mācījās un pārbaudītas metodes fizisko pievilcību, tai vajadzētu pāriet uz gastronomijas. Mēs runājam par aphrodisiacs - pārtikas produktiem, kas uzlabo seksualitāti. Ja esat nolēmis gatavot vakariņas, vai procedūru, zemāk bāzes sastāvdaļu ēdieniem un neaizmirstams vakars ir garantēts!

Austeres. Satur fermentu dopamīna spēj palielināt vēlmi abiem dzimumiem. Seafood bagāti ar cinku, un kas atbild par augšanas hormona un testosterona stimulē spermas veidošanos.

Kā palielināt sieviešu jaudu un seksualitāti? Ēdiet vairāk banānus! Bromelain ietverti augļu, palielina seksuālo aktivitāti. Augstas koncentrācija kālija un vitamīnu stimulēt ražošanu dzimumhormonu. Banana - ģeneratoru no seksuālo enerģiju.

Tumšā šokolāde - labi zināms aphrodisiac, atkārtoti pierāda savu efektivitāti. Intensīva ražošanas endorphins - par laimes hormonu, uzlabo garastāvokli un veicina baudas centru smadzenēs. Šī ir laba atbilde uz jautājumu, kā uzlabot seksualitāti vīriešiem? Phenylethylamine palielina seksuālo uzbudinājumu no Stiprais dzimums, tas joprojām sauc par "būtības mīlestības."

Sieviete un vīrietis - divas puses pašas monētas

Par vīriešu un sieviešu seksualitāti daba - atšķirīgs. Zvaniet pievilcīgu diviem heteroseksuāliem cilvēkiem ar identiskiem īpašības un personiskās īpašības, tas būs iespējams gandrīz. Analoģija var izdarīt ar jēdzieniem vīrišķības un sievišķības - tas, ko mēs uzskatām par sieviešu un vīriešu.

Lielāka sieviešu seksualitāti nosaka tās spēja būt trausla, maiga, mīksta, noslēpumaina, jūtīgs un emocionāls. Atvērts visiem un katra sieviete, kā arī karavīrs raupja, nevar izraisīt vēlmi. Vīrišķība ir - pavisam cits: Stiprais dzimums seksualitāti neatlaidība, stīvums, vēlme par kundzību, neatkarību un pašapziņu.

Sekojiet izskatu jābūt saprātīgā abiem dzimumiem. Pedantiska vīrietis orientēta uz to izskatu, kas izraisa nepatiku.

Atšķirības uztveres un pasaules skatījumu

Mīlestība un sekss. Sieviete ir orgasma, jums ir jābūt mīlestībai, vai vismaz sajust spēcīgu līdzjūtību partneri. Lai ievadītu intīmas attiecības, mēs esam gatavi un bez mīlestības, bet prieks procesa būs minimāla. Vīrieši šajā ziņā mazāk selektīvi.

Orgasm. Ejakulācija - loģisks secinājums jebkura dzimumakta, sieviete sasniedza "apdare" partneris būs izmēģināt. Orgasms daiļā dzimuma gaišāku un vairāk piesātināts, var atkārtot neierobežotu skaitu reižu. Vīriešiem ir nepieciešams laiks, lai atgūtu. Tātad, viņi pēc skaita, un mēs - kvalitāte.

Erogēnās zonas. Vīri visi sajūta centrēta ap dzimumlocekļa, sievietēm - visā organismā. Mēs baudīt glāstus vērsti uz katru šūnu organismā, ne tikai dzimumorgānu apvidū. Atšķirības un raksturu stimulācijas pirmajā gadījumā ir svarīgi, maigums un jutekliskums, otrajā - intensitāte uzbrukumu.

Prelūdija. Sievietei ir iestatīts uz intīmā veidā, vīrietis pietiekami iedomāties manā galvā tēlu kailu meiteni.

Nodevība. Vairumam vīriešu, nodevība - fizioloģiska dzimumakta ar citu sievieti. Vājāka sex tiek organizēta atšķirīgi. Par mums gājiens "pa kreisi", ir cieši saistīta ar jūtām līdzjūtību un mīlestību, pat pagaidu partneri. Nedariet bez romantisku noskaņojumu. Par riska attiecība ir tieši sievietes neticība.

Activity-pasivitāte. Cilvēks - mednieks pēc būtības, viņš ir ieinteresēts turpināt un meklēt laupījumu. Lai "iekļūt tīklā," iekarotājs, meitene būtu maiga, mīksta un elastīga. Akli tic šī teorija nav nepieciešama. Ir kategorija cilvēku, kam ir interese, lai sievietēm, uzņemties iniciatīvu seksuālās attiecībās.

Atšķirības vīriešu un sieviešu seksualitāti, ir skaidrs, bet tie nav vispārpieņemta noteikums. Vai nav pārsteigts, ja daži no iezīmēm, kas raksturo sievietes, jūs uzzināsiet viņa izvēlētajā vienu. Jo spēcīgāks dzimums un spēcīgas, ka tās raksturīgās pazīmes ir audzināts, raupja enerģija, tas ir vairāk jautājums par diskiem, nekā sievietes.

Mēs devāmies uz romantika, jutekliskums, maiguma un aprūpi. Nav brīnums, ka ir tik definīcija seksualitāti kā sieviete: "Meitenes visu seksa galvā." Bez atbilstošu noskaņojumu un attieksmi mēs nevaram seksu un baudīt seksu.