Rutīnas jaundzimušo dienas

Gari deviņus mēnešus beidzās. Izrakstīšana no slimnīcas, ir beidzies, un jūs beidzot kļūt laimīgi vecāki. Tas nav noslēpums, ka tas ir ne tikai bezgalīga laime, bet arī ikdienas rūpes un miega trūkums. Lielākā daļa jaunās māmiņas sūdzas par laika trūkuma, hroniska noguruma un tā tālāk. Bet visas šīs problēmas var izvairīties, izveidojot rutīna jaundzimušo dienu. Tas nav tik grūti. Galvenais - lai parādītu veiklību un neatlaidību pirmajās nedēļās mazuļa dzīvē.

Rutīnas jaundzimušo dienas

Pirmie mēneši dzīves bērna vajadzības, tiek samazinātas līdz barošanu, gulēšanai, peldēšanās. Ja bērns ir veselīgs, lielāko daļu laika viņš ir aizmidzis, un tikai mostas tai ēst. Jūsu spēkos, lai pārliecinātos, ka, kamēr jūs varētu dabūt gulēt, lai risinātu ar visām mājsaimniecības darbiem un sevi. Priekšpēdējais barot bērnu samazinās līdz 8 vakarā. Daudzi padarīt kļūda dot bērnam palikt nomodā pēc tam. Tā rezultātā visa ģimene līdz 12 (pēdējais periods), neesmu guļ. Sešu ir jābūt pamosties, jo šajā laikā jaundzimušo rīta nāk un pirmais periods. Šāds režīms rezonanses no jebkuras ceļa. Nogurums uzkrājas, miega trūkums ietekmē veselību un attiecības.

Kā izveidot grafiku dienā, kad jaundzimušo

Izejas ir ļoti vienkārši. Pēc tam, kad astoņu stundu krūti likt bērnam gulēt un darīt to pašu pats. Pirmo reizi tas būs nav viegli izdarīt. Bet esiet pacietīgi, jūs saņemsiet savu. bērns naktī nav nepieciešams mosties. Var pabarot un miegains, un pēc tam nodot atpakaļ. Tādējādi, jums tiks sniegta pilnīga atpūtu. Tik neparasti bērnu gulēt agri, ar ko pagājis vieglāk, varat veikt šādas darbības. Priurochte šajā laika vakara ūdens attīrīšanai. Ar siltu ūdeni bērnu relaksējoša un nomierinoša. Padarīt dāvana jaundzimušajam. Pēc pirts, bērnu pavada sesiju gaismas masāža ar eļļām. Tas ir noderīgi, ādas, ķermeņa un pat veselību. Pēc tam, bērnam būs vieglāk aizmigt. Sākumā tas var būt satricināja viņas rokās. Bērni ir ļoti mīl.

Cik noderīga izveidotās ikdienas rutīna

Veidojas rutīna jaundzimušo diena nes nenovērtējams. Turpmāk jūs novērtēt to, un jūs sapratīsiet, ka pūles nebija veltīgas. Pakāpeniski nepieciešamība nakts barošanu pazūd. Astoņpadsmit mēnešus pēdējā maltīte būs iespējams pārvietot, lai likt bērnam gulēt vakarā deviņi. Šis režīms var ietaupīt līdz pat astotās klases, ja jums to. Pēc deviņu nāk vecāku laiku, un bērns ir iemācīties to. Mamma un tētis var baudīt savu biznesu, vai vienkārši iet gulēt.

Vēl viena priekšrocība ir tā, ka caur nekotoroevremya rīta jūs varat viegli pamosties bērnu bērnudārzā vai skolā. Mosties būs vēl vieglāk, ja rīta pagrieziet jautru mūziku. Un jūs, un bērni ir neapšaubāmi pacelt garastāvokli visai dienai.

Stingri režīms dienas neviens nav darīts daudz kaitējumu. Jūsu bērni būs paldies, kad tie aug. Un jūs pats būs vieglāk veikt plānus nākamajā dienā. Jūs vienmēr zināt, kad un kas jums jādara.