Serotonīna: Kas tas ir?

Serotonīna - kas tas ir? Šāds jautājums var tikt lūgts, daudzi no tiem, kas bija dzirdējuši par to, ka "hormonu laimes." Tā ir ķīmiska viela, kā rezultātā aminoskābju apmaiņa. Tas ir ļoti bieži tiek uzskatīts par biogēno amīnu, kas var pozitīvi ietekmēt fizioloģiskās funkcijas cilvēka organismā.

Serotonīna būtiski ietekmēt procesu regulēšanā nervu procesu centrālās nervu sistēmas cilvēka organismā. Dažkārt to dēvē par neirotransmitera serotonīna, kas var izraisīt bioloģisko reakciju organismā, darbojas kā vidutājs izmanto ģitāru.

Pirmkārt, serotonīna ietekmē nervu audu un smadzenes. Tas palīdz regulēt asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru, uzlabo nieru filtrācijas, elpošanu, un sašaurina asinsvadus. Saskaņā ar ārstu, vērtīgākā viela cilvēka organismā ir serotonīna. Ko tas nozīmē? Serotonīna ir diezgan bieži dēvē par "hormonu prieku", tas palielina efektivitāti neironu miljardiem atrodas smadzenēs cilvēks. Visi neironu ierosināšanas un inhibēšanas procesiem, kas notiek cilvēka ķermenī ar serotonīna. Nepastāvot šo hormonu neizskatās stabilai darbībai smadzeņu un nervu audiem.

Tiem, kas zina, kas ir serotonīna, viela, kas ir patiešām pozitīva ietekme uz darbu cilvēka organismā, reti pelēkā dienas. Ja šis hormons regulāri parādās organismā, cilvēks ir daudz lielāka iespēja piedzīvot pozitīvas emocijas, laimi, gatavs darbībai, tai skaitā, lai strādātu.

Ja organisms nav pietiekami daudz serotonīnu, tas var novest pie depresijas, diatēzi, enurēze, vispārēju vājināšanos imūnsistēmu un alerģijām. Īpaši bīstami ir trūkums "hormonu prieku" grūtniecēm, jo tas noved pie toksikoze. Dažos gadījumos trūkst serotonīna var izraisīt klīnisko depresiju, un vēlāk šizofrēniju.

Ja trūkums "laimes hormonu" ir pietiekami nopietns, pacients ar ārstu ir jādomā par to, kā palielināt serotonīna. Dažos gadījumos tas ir pietiekami, lai iet cauri vairākiem psiholoģiskās konsultēšanas speciālistu, bet dažreiz tas nav pietiekami.

Ikvienam ir jāsaprot, cik svarīga organisma serotonīna, tas ir, pirmajā vietā - starpnieks starp cilvēka domām un nervu reakcijas. Tieši tāpēc pat pozitīvu pasaules uztveri var palīdzēt apmaiņā uzturvielu. Bad domas, greizsirdība, dusmas un skumjas - tas viss ir negatīva ietekme uz stāvokli organismā, proti, pakāpeniski samaitā CNS.

Galvenā problēma ir tā, ka slikts garastāvoklis un dzīves uztvere ir negatīvas krāsas var ne tikai izraisīt slimību centrālo nervu sistēmu, bet arī slimību dažādos orgānos. Vislabāk zināmais piemērs šāda slimība ir kuņģa čūla, ko izraisa nervu pieredzi. Ja persona nevēlas kaut kā, kas bija noticis ar viņu, viņš būs nepieciešams atbilstošu dzīves veidu.

Zinātnieki jau sen noteikti produkti, kas spēj normalizēt serotonīna vielmaiņu cilvēka organismā. Mēs runājam par banānu, kafijas un šokolādes. Tomēr viss ir pārāk labi nesaņem veiktas prom ar viņiem, nevis kaitēt viņas skaitlis.