6 "Toksisks" uzskatiem, kas var pazudināt savu karjeru

Self-šaustīšana ir nevajadzīgs un destruktīva. Tā jūs nonākat apakšā emocionālās bedres, no kura izkļūt ir grūti.

Runā ar sevi, mēs esam ieslodzīti savās domas un uzskatus, bet tai ir svarīga loma motivācijas, nospiež mūs uz priekšu vai atņemtu uzticību.

G. Ford reiz teica: "Ikviens, kurš uzskata, ka viņš var, un tas, kas tic, ka viņš nevarēja - abi labi."

Kad TalentSmart eksperti veica testus, lai noteiktu līmeni, emocionālo izlūkošanas (EQ), tad, pārbaudot vairāk nekā miljons cilvēku, viņi konstatēja, ka 90% no labākajiem darbiniekiem ir augsta līmeņa EQ. Emocionālā inteliģence - ir spēja ne tikai atklāt, bet arī kontrolēt negatīvās domas, kas palīdz sasniegt panākumus.

Piemēram, vidējā alga no cilvēkiem, kuri ir parādījuši augstu EQ - 28 tūkstoši ASV dolāru gadā .. Mēs arī zinām, ka tie ir vairāk iespējams, lai saņemtu jāveicina. Turklāt, paaugstināts emocionālo inteliģenci vienā brīdī ir tieši saistīta ar ar vidējo algu pieaugumu līdz 1300 $.

Kad runa ir par mācībām, to var noteikt sešas kopīgas, bet joprojām "toksisks" uzskatiem, kas uztur cilvēkus vairāk nekā jebkurš cits. Atcerieties tos, jo tie var iznīcināt savu karjeru.

Panākumi var būt tikai pilnīgi

Kļūda raksturīgi cilvēka dabu. Ja jūs meklēt tikai ideālu rezultātu, mēs nesteigsies pievilt: jums vienmēr būt vienatnē ar nagging sajūta neveiksmes, un galu galā būs atkritumu savu laiku, domājot par to, ko jūs varat sasniegt.

fatālisms

Pārāk daudz cilvēku padoties neracionālu domu, ka tie ir paredzēti, lai gūtu panākumus vai neizdoties. Bet tie ir nepareizi. Jūsu liktenis ir jūsu rokās, un vainot vai pateikties Visuma dāvanas un nenodrošinātības - mēģinājums izvairīties no atbildības par izdarīto izvēli. Dažkārt pa ceļam būs daudz šķēršļu, dažreiz jūs pats būs pārsteigts, cik daudz dūži būs jūsu rokās. Bet tikai savu vēlmi, lai iegūtu to pašu, nepievēršot uzmanību tam, kā attīstīsies apstākļi, definēt savu gala panākumus vai neveiksmes. Jūs redzat šo problēmu? Atrisināt. Jūs redzat skaidru ceļu? Pastaiga pa to, un ticēt sev, ne luck mītiskās likteni.

"Vienmēr" vai "Nekad"

Sadaliet pasauli melnā un baltā - "toksisks" ticību. Patiesībā, nekas dzīvē nenotiek "vienmēr", vai nav notikusi, "nekad". Viss ir iespējams! Jūs varat darīt noteiktas lietas bieži vai kaut ko darīt, vienu vai divas reizes, bet atdalīšana visas darbības uz "vienmēr" vai "nekad" - par attaisnojumu. Tas padara jūs uzskatāt, ka jums nav kontrolēt sevi ( "Man vienmēr ir bijusi šī ieraduma, jo es varu atcerēties"), un nekad nemainīsies ( "tāds raksturs es nekad nevarētu darīt neko par to"). Nedod šim.

Es daru labi, ja ir ārējais apstiprinājums manu panākumu

Neatkarīgi no tā, ko cilvēki domā par tevi konkrētajā brīdī, viena lieta ir pārliecināts: Jūs neesat tik labi, vai slikti, kā jūs mēģināt pārliecināt viņus un sevi. Tas ir iespējams, lai izslēgtu savu atbildi uz sabiedrības viedokli, bet jūs varat veikt šos skatus ar skepsi. Filtrs viņiem, un nav izlaist caur sevi tīrā veidā. Objektīvi skatīties ne tikai viņu pašu, bet arī citu cilvēku domas. Vienā vai otrā veidā, bet pašapziņa - ir iekšējais stāvoklis, kas ir jāpārtrauc darīt atkarīgs no ārējiem faktoriem. Tiklīdz jūs zināt, kas jums patiešām ir.

Kļūdas pagātnes obligāti jāatkārto

Pēc tam, kad dega un vairs nav piemēroti, lai uguns. Izklausās pazīstami? Atkārtotas nepilnības var apdraudēt savu pašapziņu un padara to grūtāk sasniegt labākus rezultātus nākotnē, vienkārši tāpēc, ka jūs neesat gatavojas ticēt viņam. Vairumā gadījumu šie kritieni rodas sakarā ar to, ka cilvēki ir pakļauti riskam, vai cenšaties sasniegt kaut ko, kas nav tik viegli iegūt. Tikai atcerieties: veiksme slēpjas jūsu spēju piecelties, saskaroties ar neveiksmi. Viss, kas būtu jāpanāk prasīs jums veikt dažus riskus. Jūs ne vienmēr var kontrolēt, kas notiek ap jums, bet jūs nevarat atļauties, lai apturētu ticēt sev.

Ko es jūtu - par realitāti

Grāmatā "emocionālā inteliģence 2.0" ir detalizēts apraksts par to, kā iemācīties objektīvi izvērtēt savas jūtas un emocijas, kā arī atsevišķu faktu no fantastikas. Ja jūs lasāt šo gabals, jūs jau zināt, ka. - ja nav, pārliecinieties, lai izlasītu, jums var būt nepieciešams, lai strādātu par sevi. Kropļojot realitātes sajūtu, emocijas pull jūs uz leju, tālāk no potenciālās atklāšanu un pieejamo talantu.