Māksla un izklaide, Kino
Aktrise Svetlana Khodchenkova. Augstums, svars un veids, kā zaudēt svaru par 20 kg vairākus mēnešus
Atvadīšanās ar lieko svaru sapni par daudzām sievietēm, pat tiem, kas to nedara. Lai sasniegtu ideālu formu izmantot visas metodes, gan tradicionālos fitnesa, trenažieru zāle, ierobežotas jaudas, kā arī sarežģītākas: badošanās, grūti diētas, diētas tabletes, un tā tālāk. Protams, tiklīdz viņi redz, ka kāds varēja zaudēt svaru, tad nekavējoties dodieties gulēt jautājumus. Es saskāros ar to, un populārs aktrise Svetlana Khodchenkova. Augstums - svars šajā brīdī viņas ideālu attiecību, bet tas ne vienmēr bija. Tikai ņemiet vērā, ka, lai zaudēt svaru, un tas izskatījās pievilcīgs, bet tagad ir augstas modes standartiem.
Svetlana Hodchenkova: augstums, svars. Svara zudums metode
Augstums aktrise - 179, un svars ir 51-53. Jāatzīmē, ka saskaņā ar standartiem, ir trūkums svara, un tas nav nepieciešams, lai, balstoties uz šiem rādītājiem. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, un jums, šis svars var būt nepietiekama.
Daudzi interneta resursi aktrise Svetlana Khodchenkova norādīja, ka zaudējusi svaru dažu mēnešu laikā. Tas nozīmē, ka rezultāts nebija ilgi nāk.
Svara zudums pēc pirmās lomas
Filma debija Svetlana bija loma filmā "Bless sieviete". Tolaik, aktrise joprojām bija 18 gadus vecs, un viņa ir īpašnieks lielisku formu. Bet tas nebija ilgi, un jau nākamajā attēlā sieviete bija grūti mācīties. Diemžēl šis svara zudums bija iemesls, ka režisors Govorukhin nav uzaicināts aktrise filmēties attēliem.
Protams, internets applūst bildes audzē plānas aktrise. Viņa pati saka, ka bērnība ir pārāk plānas, bet pubertātes laikā atgūt. Pēc tam, kad viņa sāka praktizēt fitnesa un aizmirsa par kaitīgiem produktiem, lieko svaru ātri atstāja jauki formu aktrise. Svetlana neslēpa faktu, ka viņa ir kulinārijas vājums, un laiku pa laikam, viņa ļauj sev aizliegtas pārtiku. Tātad, Hodchenkova mīl itāļu ēdienus, bet gan tāpēc, ka augsts kaloriju saturs tajā ir aizmirst. Viņa nevar dzīvot bez šokolādes, bet izvēle krita par Beļģijas ražotājiem, kuri ražo produktu bez cukura. Vismaz tā viņi saka.
Svara zudums metode
Kā izrādījās, ne tikai plānas Svetlana Hodchenkova. Izaugsme, tā svars kādu laiku organizētas, taču saņēmis piedāvājumu spēlēt lomu balerīna. Protams, Kārdinoša forma neiederas šajā lietā. Svetlana nācās zaudēt svaru īstermiņā. Lai to izdarītu, viņa pierakstījies baleta nodarbības, kuras notiek katru dienu trīs stundas.
Maltītes tiek mainīti. Uzturs sāka dominēt svaigi spiestas sulas, augļi, dārzeņi, liesa zivs, putns. Šajā gadījumā sagatavošanas process ir arī mainījusies. Gandrīz visi ēdieni tagad ir dubultā katlu bija.
Kā jūs varat redzēt, process ir diezgan pieņemamām cenām un tradicionāla. Iesaistīties trīs stundas dienā, nav nepieciešams. Turklāt daudziem tas var neizdoties, jo muskuļi nebūs atgūt.
Pirmkārt, jūs fit mērena slodze, kas izvēlēta, pamatojoties uz skaitu kilogramu. Tādējādi, atsevišķos gadījumos nav atļauts lekt, skriešanu un citi vingrinājumi, sports, kas var sabojāt locītavas.
Pēc sasniegt rezultātu, ir svarīgi atcerēties, cik grūti tas ieguva jaunu ķermeni. Nākotnē, jums ir jāturpina īstenot un ievērot pareizu uzturu. Tas norāda un Svetlana Khodchenkova. Augstums-svars - parametri, kas viņas gadījumā ir ideālā attiecība ir ne pirmo gadu. Bet tas ir uz laiku, un tas ir izšķērdēt enerģiju.
secinājums
Aktrise norāda uz to, ka svara zudums ir gatavojas notikt vienalga. Neskatoties uz to, ka izaugsme Svetlany Hodchenkovoy virs vidējā un svars katastrofāli mazo, tas viss tērpi. Tas nav gatavojas iegūt labāk, un visu, ko tā var pieņemt, - šo pieaugumu ir ne vairāk kā 3-4 kilogrami. Turklāt tā noraida šīs lomas, kurās nepieciešami viņas svara pieaugumu, kam seko svara zudums. Es nevēlos atkārtot varoņdarbu ar viņas baleta nodarbības.
Pieprasījums jaunu attēlu
Bet interesants izskats tika atzīmēta ne tikai pašmāju filmu. Ārvalstu kolēģi ir arī jau ir zināms, kas ir šis aktrise Svetlana Khodchenkova. Izaugsme, viņu svars ir diezgan apmierināti. Pierādījums tam ir dalība filmēšanas filmu "Spy, ārā!". Par populāro krievu filmām, kurās Svetlana bija iesaistīts, un nav vērts pieminēt, jo tie ir plaši zināms visiem.
Neskatoties uz visiem pozitīvajiem aspektiem liekā izlādes (un ne) ar negatīvās sekas aktrise klusuma svara. Kā norādīja ārsti, svara zudums 20 kg trīs mēnešu laikā - tas ir milzīgs stress uz ķermeņa. Tas ir iespējams, ka tie varētu pasliktināt kādu slimību vai izpausties citas problēmas. Tomēr daudzi piekrīt, ka pievilcīgs izskatās, nav tikai plānas un sporta meitene. Tas nav pārstāvis profesionālo sportu. Mēs runājam par to, kā "zelta vidusceļš", ja nav uz āru izvirzītu akmeņi, nūjas, kājas un vēders samazinājās. Daudzi, protams, tāpat kā tieši šī Svetlana Hodchenkova. Izaugsme mums jau norādīja svaru, taču mēs ceram, ka aktrise pakāpeniski mainīt savas domas un uzņemt pāris kilogramiem.
Similar articles
Trending Now