VeselībaSlimības un nosacījumi

Augsts asinsspiediens: simptomi, it īpaši, attīrīšana un apgāde

Augsta spiediena, kā galvenais simptoms kam hipertensija, kas ietekmē vairāk nekā 40% no pieaugušajiem iedzīvotājiem. Saskaņā ar statistikas datiem, tas tiek uzskatīts par galveno iemeslu, kuru dēļ notiek priekšlaicīga nāve. Augsts asinsspiediens tiek uzskatīts par skaitlis ir vairāk nekā par normu, kas ir virs 140/90 mmHg. Art. pie miera, kad nav fizisku un emocionālu slodzi. Īss augsts spiediens var rasties, un pēc tam, kad tā ir norma.

Bet augsne uz slimību, ir kļuvusi hroniska, kas jaunībā, kad daudzi simptomi vienkārši nepamana. Tie ir šādi:

  • klātbūtne periodisku galvassāpes, reibonis, sirdsklauves un slikta dūša;
  • troksnis un zvanīšana ausīs;
  • pulsējošas Viņa svētnīcā;
  • augsta līmeņa nogurumu un izskatu mušas mirgo pirms manas acis;
  • iespējamie presēšana sāpju simptomus krūtīm un deguna asiņošana.

Tādā gadījumā, ja laiks nav rīkoties, šī kombinācija simptomu var izraisīt hipertensiju, II pakāpi un hipertensijas krīze, kas būs par pamatu insultu vai sirdslēkmi. Jo agrāk ārstēšana sākas, un mainīsies arī diētu, jo mazāka iespēja , ka augstspiediena būs pastāvīgs "pavadonis" dzīvi.

Jauda pie paaugstinātā spiedienā ir vairākas pamatprincipiem:

  • vajadzētu patērēt vismaz 100 gramus olbaltumvielu dienā;
  • uzturā vajadzētu būt klāt jūras veltes, kā arī pārtikas produktus ar pārsvars lipotropic aģentu (olīveļļu, sieru, zivis, liellopu un tā tālāk);
  • pārliecinieties, lai izmantotu produktus, kas ir bagāti ar šķiedru, magnija, kālija,
  • uzturā būtu piena, auzu un griķu, sojas milti un olu baltumus;
  • prasa uzņemšanas vitamīnu-minerālu kompleksu un taukiem, kuru augu izcelsmes;
  • pārtikas nepieciešama bieža, 5 reizes dienā, bet mazās porcijās;
  • vakariņas ir 4 stundas pirms gulētiešanas.

Jāveic izmanto:

  • augu tauki un sagremojami ogļhidrāti (miltu izstrādājumi, ievārījums, medus un cukura);
  • rīsi un mannas;
  • liels daudzums sāls (līdz 5 g dienā) un šķidruma (līdz pat 1,2 litriem dienā);
  • līdzekļi, kuri satur ēteriskās eļļas (gāzētie dzērieni, ķiploki, redīsi, sīpolu, redīsu);
  • Navara sēņu, gaļas un zivju buljonu, kafija, šokolāde, stipra tēja, garšvielas, pikantas uzkodas un konservēti dārzeņi.

Augsts asinsspiediens un hipertensija es grāds pārliecinoši praksē, ir ļoti labi pielāgota terapeitisko krūti. Pacientiem ir ieteicams, lai līdzsvarotu ēdienkarti.

Zāles paaugstinātā spiedienā, kas pašlaik ražo lielos daudzumos, ieceļ terapeita, balstoties uz galvenajiem faktoriem:

  • vecums un pakāpe slimības;
  • klātbūtne anomālijas sirds un asinsvadu sistēmas (traucējumus ritma sirds, sirds mazspēja, stenokardija);
  • pieejami papildu, hroniskas slimības (bronhu spazmas, diabēts, aptaukošanās, un tā tālāk);
  • traucējumus citiem mērķa orgāni (acis, nieres, kreisā kambara no smadzenēm, smadzeņu).

Tomēr narkotiku terapija ir nepieciešama klātbūtnē II un III stadijas hipertensiju.

Sākumā, sākotnējā posmā nepieciešamajiem preventīvajiem pasākumiem, kuru mērķis ir mainīt pacienta dzīvesveidu. Noteikti:

  • svara zudumu;
  • aizliegums alkohola, kofeīna saturošu dzērienu un nikotīna;
  • izmantošana fizioterapijas vingrinājumi un kājām;
  • samazinot tauku, sāls un ogļhidrātu patēriņu;
  • tādā gadījumā, ja spiediens netiek samazināts, bet turpina turēt vērtību virs 140 vairāk nekā 90 mmHg. . Māksla, jums ir nepieciešams, lai sāktu veikt zāles.

Hroniska hipertensija - ir slimība, kas ir vieglāk novērst nekā izārstēt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.