Dīvaini, ka šāds tiesas?

Medicīnā, ir ļoti dažādas metodes, kas attiecas uz veselības pārbaudi pacientam. Viens no tiem - paraugs post. Tagad es gribu saprast, kas tas patiesībā ir, un kāpēc šo tehniku.

Par metodi

Tātad, kādi izmēģinājuma Stange? Tas ir tikai elpas turēšanas apmēram 15-30 sekundes. "Kāpēc tas ir vajadzīgs?" - tas var būt loģisks jautājums. Gluži vienkārši brīdī saņemšanas gaisa uzkrāšanos organismā ir palielinājums oglekļa dioksīda un skābekļa trūkuma. Šajā laikā, smadzenes, bet zaudē pilnīgu kontroli pār gaismu, un tie kļūst par dominējošo. Un tas, savukārt, noved pie tā, ka aktivizēta attiecīgos reflekss zonas, kuras atrodas ap cilvēka ķermeni. Ietekme uz kājām vai rokām - ķermeņa, kas saistīti ar projekcijas gaismas - šajā gadījumā kļūst daudz efektīvāka.

Kā mērīt

Tāpat ir svarīgi, lai uzzinātu par to, kā paraugs tiek mērīta pēc Stange. Veikt visas manipulācijas nebūs grūti praktiski jebkuram pacientam. In klusā ķermenis cilvēka stāvoklis ir jāieslēdz trīs reizes dziļi ieelpojiet un izelpojiet, pēc tam turiet savu elpu, bet, ko varētu. Ir svarīgi, lai aiztaisītu muti un degunu, lai gaiss nevar iekļūt vai izejas. Rezultāti arī var tikt aprēķināts pēc trīs ballu sistēmas. 1 - vienība: neapmierinošs, ja persona nevar elpot mazāk kā 34 sekundes. 2 - apmierinoši, ja pacients var būt gaisu uz laiku no 35-39 sekundes. 3 - labi, ja pacients nav bez gaisa vairāk nekā 40 sekundes. Tomēr tā skaitļus vidusmēra cilvēks, un Stange (normāls) paraugu, var atšķirties atkarībā no tā, kas tā tiek mērīta.

sportisti

Ja normāls vesels cilvēks var būt gaisu apmēram 35-50 sekundes, sportistiem, šis skaitlis ir nedaudz atšķirīgs. Piemēram, augsti kvalificēti sportisti var palikt bez gaisa līdz 5 minūtēm! Gadatirgus dzimuma sporta var iztikt bez gaisa apmēram pusi uz divarpus minūtes. Būtu arī jāatzīmē, ka, lai gan izmanto, šīs likmes var palielināt, un elpas turēšanas laiku palielināsies.

Kas tas ir nepieciešams?

Interesants jautājums, var šķist, ka tad, ja paraugs var ienest Stange. Tas attiecas uz cilvēkiem, kas ir klepus, īpaši hronisku, ja slimība skar plaušas. Ir vērts atzīmēt, ka šī metode ir jāizmanto, līdz brīdim, kad vēl nav pienācis terapeitisko efektu. Tālāk ir tās pašas procedūras, var izmantot tikai, pildot savu ķermeni.

iekārta

Ir vērts atzīmēt, ka ir daudz elpošanas metodes medicīnā. Tas ir elpa Frolovs, kas Buteyko metodi, hipoksiskās un hypercapnic apmācību. Visi no tiem ir paredzēti, lai uzlabotu stāvokli cilvēka organismā, kā elpot pareizi, jo izrādās, nevar visi. Princips visi paņēmieni apmēram tāds pats, tas samazina elpošanas ātrumu, vienlaikus palielinot atelpa. Interesanti, šīs metodes ir svarīgi ne tikai ārstēšanai, bet arī ikdienas uzlabošanai paša ķermeni katru personu.