Gatavošanās pilnveidošanai smadzenēs. Kādas zāles un vitamīni jums ir nepieciešams dzert, lai uzlabotu savas smadzenes?

Spēja domāt loģiski, pamanīt un atcerēties faktus, lai izveidotu ķēdi argumentāciju - kas ir tas, kas atšķir cilvēku no dzīvniekiem. Smadzeņu - smalks bioķīmisko un elektroķīmiskās process. Uzmanības, atmiņas, uztveres svaigumu pirmajā vietā ir atkarīga no valsts nervu šūnu - neironu un to spēku. Tiek uzskatīts, ka risinājumi, lai uzlabotu darbību smadzenēs nepieciešams tikai veciem cilvēkiem, bet tā nav. Traucēta atmiņa un domāšana ir iespējama jebkurā vecumā un izraisa vairāku iemeslu dēļ.

Cēloņi smadzeņu darbību

Ārsti neiesakām sevi ārstēt, pat nelielas pavājināšanās smadzeņu funkcijas, galvenokārt tāpēc, ka tas var būt pazīme nopietnas slimības. Atmiņa, uzmanība, mācīšanās spējas var pasliktināties šādu iemeslu dēļ.

1. Poor cirkulācija smadzenēs - ilgstoša slikta stāja, ateroskleroze, osteohondroze, hipertensija, tromboze, išēmijas, triekas.
2. smadzeņu funkciju uzlabošana ir problemātiska, ja smēķēšana un alkohola lietošana, jo nikotīns un alkohols ir spēcīgs asinsvadu inde. Ja viņi norīt pirmie cieš smadzenes - patiesībā, viņš ir vairāk nekā jebkura cita orgāna nepieciešama atbilstoša asins piegādi.
3. Galvaskausa un smadzeņu trauma, vispārēja saindēšanās, infekcijas slimības.
4. Stress, miega trūkums, trūkums atpūtu.
5. Kopā izsīkums, nepareizs uzturs, ierobežojums pārtiku. Šajā gadījumā organisms izstrādā hronisko trūkumu vitamīnus un minerālvielas, kas vajadzīgi darbību smadzenēs.

Lai uzlabotu smadzeņu funkciju, tas ir nepieciešams, lai normalizēt darbību aktīvajā un atpūtas režīmu, ēst labi un darīt vingrinājumus, lai normalizētu asinsriti kakla mugurkaula un galvas. Ir lietderīgi darīt vingrinājumus, kas veicina garīgo aktivitāti: lai izstrādātu jaunus pasākumus, risināt krustvārdu mīklas un mīklas, un vairāk. Gadījumā, ja nopietni atmiņas traucējumu jākonsultējas ar ārstu. Pašlaik ir dažādi risinājumi, lai uzlabotu darbību smadzenēs, bet viņi ir jāieceļ eksperts. Ārsts veiks eksāmenu, izvēlēties optimālo narkotiku devu un noteikt likmi pieteikumu.

Tabletes atmiņa

Visas narkotikas, lai uzlabotu smadzeņu darbību, var iedalīt vairākās kategorijās.

• Nootropisks zāles - zāles, kas regulē vielmaiņu smadzenēs un uzlabot savu izturību skābekļa trūkumu.
• Instrumenti, lai uzlabotu smadzeņu asins plūsmu.
• Vitamīni ir nepieciešami bioķīmisko procesiem smadzenēs.
• Aminoskābes, kas iesaistītas pārraides nervu impulsiem un izstrādē bioloģiski aktīvo vielu.
• Vegetable līdzeklis, kam stimulējot ietekmi uz ķermeni kopumā un augstākās nervu darbības, jo īpaši.
• Centrālās nervu sistēmas stimulanti.

Ņemiet vērā, ka visu iepriekš minēto, ir salīdzinoši nekaitīgi tikai vitamīnus un aminoskābes. Visas pārējās narkotikas ir kontrindikācijas un to var izmantot tikai pēc ārsta norādījuma. Daudzi no tiem tiek izmantoti smagiem garīgās attīstības traucējumiem, organiskiem smadzeņu bojājumiem un ir blakusparādības.

Visi produkti, izņemot stimulanti, ka ir nepieciešams veikt garus kursus. Nepareizi domāt, ka atmiņu un uzmanību uzreiz uzlabojās pēc tam, kad lietojat tabletes "piracetāms". Ārstēšanas ilgums ir no dažām nedēļām līdz sešiem mēnešiem. Dažkārt ir nepieciešams veikt vairākus kursus, ņemot pārtraukumu starp tiem.

nootropie līdzekļi

Šajā risinājumi, lai uzlabotu darbību smadzenēs, kas attiecas uz grupas psihotropo medikamentu. Par darbības nootropie līdzekļi mehānisms ir nepietiekami pētīta. Ir atklāts, ka viņiem ir iespēja atvieglot nervu impulsus pārraide stimulēt smadzeņu asinsriti, uzlabot enerģijas procesus un uzlabot izturību pret skābekļa trūkumu. Tas uzlabo atmiņu, mācību palielinās, stimulē garīgo aktivitāti un nodrošina izturību pret agresīvām smadzeņu ietekmēm.

Atšķirībā no citām psihotropo narkotikām neiroprotektējošās zālēm ir raksturīga zema toksicitāte, tie neizraisa asinsrites traucējumus.

Visvairāk labi zināms, šīs grupas pārstāvji - narkotikas:

• "Piracetāms" ( "Nootropil")
• "Pikamilon"
• "Fenibuts"
• "Aminalon" ( "Gammalon")
• "Pantogam"
• "Lucidril".

Par hronisku nosacījumi tabletes, lai uzlabotu smadzeņu funkciju noteikts 1 tablete 3 reizes dienā 2-3 nedēļas 2-6 mēnešiem. Terapeitiskā iedarbība novērota pēc divām nedēļām ārstēšanas uzsākšanas.

Zāles, kas uzlabo asinsriti

Gadījumā, ja traucēta aprites dēļ sliktā stāvoklī asinsvadus un uzlabo smadzeņu darbību noteiktās trombozes aģentiem un antikoagulantus. Ar antiagregantus ietver šādus līdzekļus:

• "Nicergoline"
• "Ksantinola nicotinata" ( "komplamin")
• "Tiklopidīnu"
• "Tiklid"
• "Kurantil"
• "Pentoksifilīnu" ( "Trental")
• "Aspirīns"
• "Klonidogrel".

By antikoagulanti:

• "Solkoseril"
• "Heparīna"
• "Cēres"
• "Aktovegin"
• "Vazobral".

Gatavošanās uzlabošanai smadzeņu šajā grupā, ir blakusparādības.

stimulatori nervu darbības

Stimulatori ir skaidras priekšrocības - rezultāts to piemērošanas var redzēt gandrīz nekavējoties. Diemžēl, mums būtu jāmaksā par visu. No stimulantu ļaunprātīga uzlabot smadzeņu funkcija notiek īstermiņā, laika gaitā attīstās atkarību un prasa arvien lielāku devu. Turklāt, smadzenes ir izsmelts, kas var izraisīt smagu nogurumu un galvassāpes.

Lielākā daļa ir pieejami stimulatori ietverti pārtiku.

• Kafija satur kofeīnu un L-theanine uzlabot smadzeņu asinsriti un stimulē nervu impulsu pārnešanu.
• Šokolādes un kakao. Antioksidanti ietverti pulverveida kakao flavanols uzlabo bioķīmiskos procesus smadzenēs un aizsargāt to no sekām stresa faktoriem.

vitamīni

Kad uzlabotu garīgo sniegumu būs noderīga lietot vitamīnus, lai uzlabotu darbību smadzenēs.

• Holīns. Papildus uzlabotu sagremojamību tauku aknās, holīna iesaistīta formulēšanā neirotransmitera nepieciešams pārraidīšanai nervu impulsiem. Lai stimulētu garīgo aktivitāti holīnu ņem 0,5-2 gramus dienā, atkarībā no individuālā iecietību. Pārdozēšanas iespējamo galvassāpes.
• Omega-3 taukskābes izmanto ārsti Kompleksā ārstēšanai vecuma apspiešanas funkcijām smadzenēs. Tie ietvēra treknās zivis, pākšaugus, valriekstiem. 1-2 dienas devu zivju eļļas kapsulas pilnībā sedz organisma vajadzību pēc omega-3 taukskābes.

aminoskābes

Papildus vitamīniem, sintēzes neirotransmiteru un smadzeņu šūnām piegādāt enerģiju prasīto skaitu aminoskābju:

• Acetil-L-karnitīns ir iesaistīts ogļhidrātu vielmaiņas un izdala intracelulārā enerģiju.
• Tirozīns. Jālieto piesardzīgi vairogdziedzera slimībām.
• Glycine nodrošina uzlabotu smadzeņu funkciju, palielina efektivitāti un normalizē miegu. Mazina nemieru, normalizē garastāvokli.
• Kreatīns regulē enerģijas procesus smadzeņu audos.

Ir zāles, tai skaitā dažus vitamīnus un aminoskābes, kuru mērķis ir darbību smadzeņu un atmiņas uzlabošanai.

kompleksi preparāti

• Drug "Biotredin". Tabletes, lai uzlabotu smadzeņu darbību, kas ietver treonīnu un piridoksīna (B6 vitamīns).
• Nozīmē "Brain Buster" - komplekss koloidālo narkotiku kompozīcija, kas satur augu materiāla , un vairāki neirotransmiteru - vielas, kas uzlabo darbību neironiem.

Uztura bagātinātāji un augu aizsardzības līdzekļi

Par nelieliem pārkāpumiem intelektuālo darbības lieto tabletes, lai uzlabotu darbību smadzenēs, pamatojoties uz augu ekstraktiem.

• Nozīmē "Ginkgo Biloba" - flavonoīdu glikozīdi un terpenoīdi no Ķīnas ginks koku. Normalizē mikrocirkulāciju tas piemīt vazodilatējošs darbību, novērš oksidēšanos tauku un ir iespēja palielināt audu izturību pret skābekļa trūkumu. To nedrīkst lietot vienlaikus ar citām zālēm, kas uzlabo asinsriti grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Preparāts "Vinpocetine" - alkaloīds no periwinkle auga. Uzlabo smadzeņu asinsriti, tas ir antikoagulanta aktivitāte. Ir kontrindicēta bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī pārkāpjot sirds darbību, akūtajā fāzē insulta.
• Nozīmē "Biocalcium smadzenes" - kopums vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un antioksidantu.
• Āzijas žeņšeņs ir vispārējs stimulējoša iedarbība uz vielmaiņu, uzlabo asinsriti un glikozes vielmaiņu. Tas ieteica, lai uzlabotu smadzeņu funkciju nogurumu, sliktu garastāvokli, paaugstināts nervozitāte.
• Rhodiola rosea ietekmē atbrīvošanu dopamīna un serotonīna centrālajā nervu sistēmā, kas ir labvēlīga ietekme uz vispārējo veselību, atmiņas, uzmanības, koncentrēšanās spējas un vizuālo uztveri.

Visi šie risinājumi, lai uzlabotu darbību smadzeņu var veikt profilaktiskos nolūkos. Tāpat kā ar citiem augu aizsardzības līdzekļiem, ilgs ārstēšanas kurss - vismaz 3-4 nedēļas, un vidēji - 2-3 mēnešiem.

piesardzības pasākumi

Pasliktināšanās smadzeņu darbība var izraisīt slimības, kas prasa nopietnu pārbaudi un ārstēšanu. Tātad, pirms sākat lietot tabletes, konsultējieties ar savu ārstu. Lai ņemtu profilaktiskus medikamentus, augu bāzes, sarežģītas vitamīnus un aminoskābes. Lai ātri īstermiņa uzlabošanai domāšanas procesu izmanto stimulanti. Tos nedrīkst izmantot ļaunprātīgi, jo ilgstoša lietošana ir pretējs efekts, un smadzenes patērē resursus, atjaunojot.