Ja tas sāp žultspūšļa: diētu veselībai

Visi slimības veidu apstāt cilvēkus. Cik mēģinājumi piemērotie izārstēt sirds traucējumi, endokrīnās slimības, nervu slimības, un daudzi citi. Ne vienmēr ir viegli panākt dzīšanas process, un bieži palīdz tikai zāles. Lielākā daļa no slimībām, kas saistītas ar kuņģa un zarnu trakta, var ārstēt viegli, ja jūs sekot speciālu diētu.

Patoloģija žultspūšļa

Ja šis ķermenis ir slims, tas nozīmē, ka pārkāptas sekrēcijas funkciju. Žultspūšļa veikali šķidrums, kas veidojas aknās, lai nojauktu tauku un atbalstu zarnu paradumiem. Žults iet caur kanālu, kas iet no urīnpūšļa uz divpadsmitpirkstu zarnā, un tas sāk "veikt savus uzdevumus," - palīdz organismam sagremot pārtiku pieņemts.

Ja viens no posmiem "veidošanos plūsmas sadalīšana" nedarbojas, tad to sauc par žultspūšļa darbības traucējumi.

Nepareizs dzīvesveids (īpaši pārtikas), noved pie dažādām slimībām: holecistīts, diskinēzija žultsvadu akmeņu veidošanos organismā un tās kanāliem. Pārkāpumi kopā ar sliktu dūšu, vemšanu, kas smagos gadījumos, ēstgribas zudums, sāpes aknu zonā. Pareiza vai atvieglotu situāciju, jo iespējams, pieturoties pie noteiktiem ēšanas paradumiem, jo slimība rodas sakarā ar izmantošanu uz vienotiem un treknu produktu.

Diēta žultspūšļa slimību

Jo patoloģijas funkciju šī ķermeņa rāda tabulu №5. Izārstēt žultspūšļa diētu jābūt ar zemu tauku saturu un nav garšvielas. Tas ir vissvarīgākais noteikums atcerēties izārstēt.

Galvenais princips ir ēst biežāk sadalīta 5 pieņemšanām. Ēd mazās porcijās nestabilu pārtikas, kas ir vai nu sasmalcina sev pirms lietošanas, vai arī to, ka tā ir mīksta struktūra un viegli dalīta košļājamās laikā.

Ja jūs turpināt ēst pārtiku, kas nav ieteicamas (no tauku un uzturvielām bagātas pārtikas, ir grūti sniegt mūsdienu cilvēks, lai atbilstība piekto galda var nodot ar grūtībām un ievērojamas kļūdas), tas novedīs pie negatīvām sekām: pastāvīga slikta dūša, sāpes un aizcietējumi, rūgtu garšu žults in mute būs jūsu pastāvīgie biedrus. Lai no tā izvairītos, uzturā ir stingri jāievēro.

Kādus produktus nevar?

Lai dziedēt žultspūšļa diētu aizliedz patēriņu pikantu ēdienu, pievienojot garšaugus un garšvielas. Sol - saskaņā ar otro ienaidnieka diētu № 5, tā daudzums pārtikā būtu maksimāli jāsamazina. Arī nelabvēlīgi ietekmēt darbību, žultspūšļa produktus, kas satur daudz tauku, jo īpaši cepta cūkgaļa un zivis. Vēlams, lai aizvietotu šādu apstrādi vārot vai tvaicējot. Tvaicēti dārzeņi un gaļa ir pieņemama, bet vēlams ir iepriekš minētās metodes.

Lai normalizētu žultspūšļa diēta ietver noraidījumu kūpinātas pārtikas un konditorejas izstrādājumus. Heavy rīkoties ar saldumiem, kas satur raugu un miltus baltās šķirnes, ne tikai saņemt kontrindicēta šāda veida slimības, bet arī kaitē veselīgu ķermeni. Tie ir slikti sagremo un veicināt attīstību, kariess, celulītu, izveidot holestirinovye plāksni uz artēriju sienām. Tāpēc, no labākajiem smalkmaizītes kādreiz pamest visu, kas rūpējas par stāvokli viņa ķermeni.

Pēc aizlieguma - alkoholisko un bezalkoholisko dzērienu un stipru kafiju. Viņiem ir kairinoša iedarbība, kas nav nozīmes, ja pārkāptas žultspūšļa funkcijas.

Kādi pārtikas produkti var ēst?

Visi nav asu zupu veidi ir ideāls uzturā, lai normalizētu kuņģa-zarnu traktu. Diēta žultspūšļa iekaisums paredz veikt zema tauku gaļu, piena produktus, ja nav palielināts skābums, kā arī labību. Varbūt biezputra ir labākais risinājums, jo tie uzlabo zarnu kustīgumu un labvēlīgu ietekmi uz kuņģa sienas. Tas jo īpaši attiecas uz labību, vārīti pienā.

Lai atjaunotu žultspūšļa diēta piedāvā periodiski, lai ielādētu to ar mazās porcijās pārtikas, tāpēc, ka tas ir pakāpeniski izkrauj no šķidruma. Ēšana ir vēlams veikt vienlaicīgi, tomēr, ja tas ir iespējams, tas ir tikai frakcionētu spēks, mēs varam ierobežot.

Pievienojot eļļu, jāuzmanās no to skaita, kā tiešā funkcija žults - nojauktu tauku, un tāpēc daudzi no tiem, kas uzturā var padarīt stāvoklis pasliktinās.

Tātad, ar palīdzību galda №5 var atvieglot dzīšanas procesu. Vissvarīgākā lieta šeit - disciplīna un paškontrole, jo atteikties no ierastās ēšanas paradumus nav viegli. Bet jums ir mērķis, kas aizslauka visus aizbildinājumus, un to sauc - veselība.