Kā lietot solāriju

Iedegums - dabas apdare jebkuru no daiļā dzimuma. Mērenos daudzumos no UV stariem ir labvēlīga veselībai, uzlabo imunitāti, palielināt koncentrāciju D vitamīna uzsūktu saulē un iegūt šokolādes krāsas āda ne vienmēr un ne visiem. Šīs vasaras mēneši ir pārāk īss, atstāj nav laika pamanīt mājsaimniecības darbus. Tāpēc, ka ir ātrs veids, kā iegūt iedegumu - solāriju. Tajā pašā laikā, jūs arī ietaupīt daudz laika. Un jebkurā gadalaikā jums būs iespēja skatīties, ja tikai no dienvidu pludmales atpakaļ.

Daudzi vēlas izskatīties skaista un pievilcīga, bet ne visi ir ideja par to, kā izmantot solāriju. Ir tikai 4 ādas tips, Eiropas iedzīvotājiem raksturīga:

1. ļoti gaisma (gaiši, ar vasaras raibumiem, saules apdegums ir kontrindicēta)

2. gaismas (tan slikti, ātri saņemt nodedzinātas)

3. Vidējo (labs iedegums, iegūt apdegumus tikai pēc ilgstošas atrašanās saulē)

4. tumšs (ātri tumšāku iedegumu ilgst ilgu laiku).

Saskaņā ar ādas tipu un ilgumu nosaka iespēja sauļošanās. Ja jūs šaubas, ka varat patstāvīgi rīkoties - skatīt dermatologu.

Ja jūs nolemjat, lai uzsūktu mākslīgo ultravioleto gaismu, nekādu kaitējumu zinās , kā tan solārijā gultā: guļus vai stāvokli? Kopumā izvēle pilnībā atkarīgs no jums. Horizontālā kamera ir labāka par tiem, kuri ir noguruši un vēlas atpūsties sauļojoties. Tomēr sesijas laiks viņiem ir aptuveni 15-20 minūtes. Tiek uzskatīts, ka šādās kamerās iedegumu samazinās vienmērīgi. Vertikālās kameras īsāks sesija: 5-10 minūtes. Priekšrocība ir tā, ka nav kontakta ar virsmām kameras organismā.

Ir arī turbo solārijs. Tie ir diezgan izplatīta visur. To atšķirība - lielāka jauda. Šādā sauļošanās seansa nedrīkst pārsniegt 8-10 minūtes.

Ir daži noteikumi sauļošanās solārijā. Tie ir īpaši izstrādātas, lai nodrošinātu, ka jums ir iespēja ātri notušēt savu ķermeni, un, lai neradītu kaitējumu organismā. Kā lietot solāriju, jums būs mācīties no šiem posteņiem.

• Pirmais padoms: nav jāmazgā tieši pirms došanās uz solāriju. Tātad jūs saglabāt savu aizsargājošu slāni un novērst apdegumus.
• Noņemiet visu rotaslietas no organisma, nelietojiet smaržas, dezodoranti, barojot krēmi pirms solārija. Noteikti, lai izskalotu visu dekoratīvās kosmētikas. Ir ieteicams iegādāties īpašu kosmētika sauļošanās solārijā. Tas nav izžūt ādu, āda ir gluda sejas.
• Sesijas laikā, tas ir ļoti ieteicams, lai aizsargātu krūtīs, sejas, matu. Ja jūs valkā kontaktlēcas, tas ir labākais, lai novērstu tos tā, lai sabojāt. Pirms došanās uz solāriju nav dzert alkoholu, antidepresanti, trankvilizatori.
• Tetovējumi ar iedegumu var izbalināt, lai segtu krāsotas telpu.
• Grūtniecēm ir jābūt uzmanīgiem, lai piemērotu viltus iedegumu. Nelielās devās ultravioletajiem stariem būs ieguvēji augli. Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu par iespēju iekštelpu sauļošanos un sesijas garumu.
• Jūs nevarat sauļoties cilvēkiem ar ādas slimībām, piemēram, vitiligo vai dermatītu.
• Izmēģiniet nedrīkst staigāt atklātā saulē pēc apmeklējot solāriju. Starp sesijām jāņem dažas dienas.

Apstarošana ar ultravioleto staru solārijā pat vairāk noderīga, nekā parasto, saules. Nav stari C tipa, kas ir ļoti kaitīga.

Papildus informācijai par to, kā izmantot solāriju, apsvērt nepieciešamību pēc mākslīgās sauļošanās. Neaizmirstiet, ka pārmērīgu uzņemšanu mākslīgā UV gaismā, var pat izraisīt vēzi.