Šausmu filmas ar savu atdzesēšanas atmosfēru, momenti neziņa un neparedzētas sekas var disbalansu gandrīz jebkuru skatītāju. Tomēr tie ir ne tikai spēj radīt patiesu bailes un paniku. Zinātnieki ir pierādījuši, ka šausmas ir labvēlīga ietekme uz psihi un ķermeni kopumā. Tātad, kāpēc skatīties šausmas, ne tikai biedējoši, bet arī noderīga?
1. Šausmu filmas palīdz sadedzināt kalorijas
Kā liecina nesenie pētījumi, kopā 150 minūtes aizraušanās skatoties "šausmu", lai palīdzētu jums sadedzināt 100 līdz 200 kalorijas. Un tas tiešām ir labs rādītājs, ņemot vērā, ka jūs vienkārši sēdēt priekšā ekrānam. Ir saraksts ar populārākajām grupām, kas parāda, cik daudz kaloriju katrs no tiem spēj iznīcināt vienā sesijā. Tādējādi "Zāģis" būs sadedzināt 133 kalorijas, un "The Exorcist" - 158. Tādējādi, šausmu fani var iegūt īstu "fitnesa programma" uz nedēļu!
2. adrenalīna līmenis asinīs pieaug
Kad mēs izjūtam bailes vai trauksme, mūsu ķermenis sāk aktīvi ražot adrenalīnu - hormons, kas palīdz viņam avārijas gadījumā, lai tiktu galā ar stresu un depresiju. Tāpēc, skatoties "šausmas", tā līmenis asinīs palielinās. Jūs sajutīsiet pieplūdumu vitalitāti un kļūst uzmanīgs. Tātad, kāpēc ne aizstāt sesijas ar psihologu par kvalitatīvu šausmu filma?
3. Jūsu refleksi uzlabošanai
Šausmu padarīt jūsu acis pārvietoties vieglāk un ātrāk, kas nekad nenotiks, bet, skatoties drāmas vai komēdijas. Šī psiholoģiskā triks veida pēc piedzīvo bailes, jūs sāksiet neapzināti meklēt draudiem. Pēc šādas "mācības", un jums būs atbildēt uz reālo briesmas ātri un efektīvi.
4. šausmu filma palīdz pārvarēt bailes
Liekot mums paniku, "šausmas", lai stimulētu mūsu ķermeņa reakciju. Ar regulāru apskati šausmu filmām, mūsu smadzenes ir cīnās ar nepatīkamās emocijas un galu galā padarīt to labāk un labāk. Nākotnē jums vairs nebūs biedējošu domu par tikšanos ar viņu bailes, jo jums iemācīties mierīgi reaģēt uz stresa situācijām un justies vairāk pārliecināti. Ja jūs vēlaties, lai atbrīvotos no savas bailes, apskatīt dažas daļās franšīzes "Saw" vai "Freddy vs Jason".
5. Jūsu imunitātes palielinās
Zinātnieki ir pierādījuši, ka, skatoties "šausmas" skaita leikocītu daudzumu asinīs palielinās, un tie ir zināms, lai palīdzētu mūsu organismam cīnīties kaitīgos mikroorganismus un veicina ātru sadzīšanu brūces. Tādējādi, mūsu imūnsistēma tiek uzlabota. Tātad, kad nākamreiz jums atrast sev gultā ar drudzi, vienkārši paņemt uz vakara filmu šovs kvalitātes šausmas. Sliktāk ir, jo ātrāk jūs atgūt!
6. "Šausmu" ir anestezējošu efektu
Šausmu paaugstināt adrenalīna līmeni asinīs. Turklāt, tie stimulē ražošanu serotonīna un dopamīna. Situācijās briesmām, šīs vielas palīdz mums cīnīties bailes, tajā pašā laikā nodrošinot anestezējošu efektu. Kā jūs droši vien jau uzminējāt, kad mēs skatāmies "šausmas", kopā ar mums tas pats notiek.
7. šausmu padara mūs smieties
Protams, pateicoties šīm filmām, mēs uzskatām, bailes un justies vairāk enerģisks. Tomēr papildus šī iemesla dēļ, skatiem šausmas, pastāv vēl viens ne mazāk būtisks iemesls: tie padara mūs smieties! Atceros, kā ar īpaši biedējošu ainu laikā jūs vai jūsu draugs sauca, un panikas pagājis, pārrāvumi smieties no savas prognozējamu reakciju.
8. Patiesībā, mēs izjūtam prieku no bailēm
Negatīvas jūtas liek mums justies spriedzi un pozitīvi - laimi. Pieredze gan tajā pašā laikā mēs varam ļoti reti. Tomēr, tas ir iespējams, skatot "šausmas". Tie stimulē ražošanu, adrenalīns, serotonīna un dopamīna, tāpēc mēs jūtamies daudz montieris un spēcīgāka. Ir grūti noticēt, bet, iespējams, mēs vienkārši patīk sajust bailes un paniku!