Ko lietot tabletes "no galvas", un kā novērst sāpes?

Galvassāpes ir visbiežāk sindroms. Tas spēj ilgu laiku saindēties cilvēka dzīvi. Šajā rakstā, konsultācijas tiks sniegtas, kas sniedz pirmo palīdzību sev, un to, ko "no galvas", lai ņemtu tabletes.

Cēloņi un sugas

Galvassāpes var rasties sakarā ar:

1. Spriegums. Persona jūtas intensīva, blāvi, sāpes sāpes. Rodas galvenokārt nogurumu, ilgu uzturēšanos neērtā stāvoklī un garīgo pārslodzi.
2. Migrēna. Raksturo stipras pulsējošas sāpes pieres un tempļi. Dažreiz kopā ar sliktu dūšu, vemšanu, reiboni.
3. Augsts asinsspiediens. Rodas, ja hipotensiju, vai arī otrādi, hipertensija.

Jebkurā gadījumā, jums ir meklēt profesionālu palīdzību. Tā galvassāpes var izprovocēt nopietnu slimību.

Nekā lai ārstētu galvassāpes: Pirmā palīdzība

Ja esat mājās, pirmā lieta, nedaudz atvērtu logu, lai ļautu svaigs gaiss ienāca istabā. Dabūt gulēt uz trīsdesmit minūtēm. Vēl var darīt atpūsties vēso komprese, speciāli vingrinājumi vai masāžu tempļiem un kakla muskuļiem. Ja tas nepalīdz, jo sāpju veikt pretsāpju satur paracetamolu, aspirīnu vai ibuprofēnu. Bet nav ļaunprātīgi narkotikas. Joprojām ir iespējams ieteikt adopcijas spazmalitik. Piemēram, lai palīdzētu narkotiku "papaverīns", "Buscopan" vai "Nē-spa" ar galvassāpēm. Atcerieties! Lietojiet zāles, kā norādīts.

Tabletes "no galvas" grūtniecības laikā, ārsti neiesaka. Bet, ja sāpes ir neizturamas, jūs varat veikt narkotiku "Tsitramon" minimālu devās. Bet nekādā veidā produktus, kas satur aspirīnu vai Nurofen Analgin. Ja Jums rodas biežas vai ilgstošas galvassāpes, tad nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Tā noteiks cēloni, rīkot virkni testu un noteikt pareizo tableti "no galvas".

tautas aizsardzības līdzekļiem

Ne tikai tabletes spēj novērst galvassāpes. Jūs varat izmantot zāļu tējas. Ielej konteineru vienu ēdamkaroti anīsa, ogas, dzērvenes un avenes, atstāj māte un pamāte, un liepas. Aizpildiet visus tasi verdoša ūdens. Pieprasiet piecpadsmit minūtes. Izkāš caur marli. Dzert karstu.

profilakse

Ja jūs cieš no biežām galvassāpēm, ārsti var ieteikt, lai saglabātu īpašu dienasgrāmatu. Tā ieraksta informāciju par pārtikas uzņemšanas, fizisko aktivitāti, miega un mājas un darba jautājumos. Sievietēm menstruāciju laikā ir nepieciešams rūpēties par savu veselību. Galu galā, hormonālās izmaiņas ietekmē rašanos galvassāpes. Dati par sākumā un beigās menstruālā cikla, ir arī nepieciešams, lai viņus dienasgrāmatā. Lai novērstu galvassāpes pēc režīmus. Ēd trīs līdz piecas reizes mazās porcijās. Lai aizsargātu jūsu miegu, pārliecinieties, lai iegūtu pietiekami daudz gulēt. Tajā pašā laikā, apgulties un piecelties. Biežāk atklātā gaisā, staigāt, iet uz vingrošanu. Izvairieties no stresa situācijām. Uzmanieties, lai ļaunprātīgi alkoholu un smēķēt. Tā var arī izraisīt galvassāpes. Novērot režīmā un jums nav nepieciešamas nekādas tabletes "no galvas".

Palieciet veseli!