Mans kakls kaut traucē. Kā tikt galā ar bailēs

Kad kakls kaut kas traucē, reizēm neērtībām īstenot personu uz ilgu laiku, gadiem. Diezgan daudzi pusmūža cilvēkiem, gan vīriešiem, gan sievietēm (sievietes pat vairāk), piedzīvo līdzīgas sajūtas. Tie ir aprakstīti dažādos veidos, sākot ar vienkāršu nepatīkama sajūta uz pastāvīgu vienreizēja rīklē. Cilvēki iet uz ārstiem, speciālistiem mainīt, tiek analizēti, un nozīmīgi uzlabojumi nenotiek, un ārsti atbildēt pacientu jautājumiem, ka viss ir normāli.

Pārliecinieties, ka diskomfortu - nav slimība

Ja ilgu laiku neiziet sajūta manā kaklā kaut traucē, it kā tas bija iestrēdzis gabals pārtiku, vai arī tas ir spiestas ar kaut ko, kas jūs vēlaties izslēgt, iet testus un nokārtojusi, slimības, kas saistītas ar vairogdziedzera un citu iemeslu dēļ, tieši runājot patoloģija. Pieņemsim situāciju, kad analīzes tiek savākta un neviens no ārstiem apstiprināta slimības. Vairogdziedzeris ir normāla. Nē audzējs, nav pietūkums, elpošanas neko neļauj spiedoša sajūta notiek un iet pēkšņi.

Paskaties situāciju apdomīgi un nekrītiet panikā

nekādas slimības pazīmes. Ko var traucēt šajā gadījumā? Visticamāk, muskuļu spazmas pavada sajūta, ka kaut kas traucē rīklē. Nekavējoties Novērot savu stāvokli pēc pamošanās. Ja iekaisis kakls no saaukstēšanās, no rīta jūs jūtat sāpes tajā, un, ja problēma ir saistīta ar bailēm piedzīvot sajūtu hermētiskumu, ja noplūde rīkles nav cietis.

Tas ir saistīts ar bažām, un pastāvīga cerības nepatīkamu sajūtu, kontroli pār akta norīšanas un vairāk - sajūtu bailes, kas atkal ir izjust nepatīkamu sajūtu. Tā ir problēma jomā fizioloģisko bieži kļūst psiholoģiskais.

Nesniedz kaklā varžacīm

Mēģināsim atrisināt problēmu, kad rīklē, kas traucē. Apsveriet balsenes struktūra (rīkles). Bezmaksas gals uzbalsenī (daivas), ar vecuma tiek deformēta, sarullēts par caurulīti un saliekta virzienā valodas (to saknes). Sacietēšanas un pārkaulošanās uzbalsenī sievietēm notiek vēlāk nekā vīrieši, tāpēc deformācijas notiek, lai lielākā mērā.

Palatine mandeles tiek samazināts apjoms, un mēles mandele nedaudz palielinās, kā rezultātā mehānisku kontaktu mēles un uzbalsenī saknes. Lielākā daļa iedomu slimnieks un emocionālās cilvēki aizmirst šo maz pieskārienu. Pastāvīgi koncentrējot uzmanību uz to, pārliecinoties, ka kaut kas traucē rīšanas vai nē, tās nav nepieciešams kakls ja nav norīt neko.

Šādas kakli mehāniska kontakta pieaugumu. Pārbaude, konservētas vai paņēma nav sajūtas traucējumus rīklē, rīkles izgatavoti nevajadzīga nepārtraukti un tādējādi veicināt šo mehāniskā kontaktā ar uzbalsenī. Tas rada papildus berzi, kas laika gaitā kļūst arvien vairāk un vairāk stingrs.

Ir gadījumi, kad cilvēks piedzīvo tagad aizrīšanās Kad "tukšs" rīkles gala, tad uzbalsenī netiek noraidīti kā tad, kad pārtikas koma, un liekumiem un aizver elpošanas klīrensu. Šādā situācijā, ja kaut kas traucē rīklē, parasti tas palīdz mākslīgi izraisīt vemšanu.

Man koncentrējas uz pārbaudes rīkles, nevajadzīgām un ļoti kaitīgas. Tur ir iekaisums, erozija, tūska balsenes, kukurūzas uz uzbalsenī, un uz mēles mandele.

Centieties, lai uzlabotu savu stāvokli

Izšķirt, cik nopietna problēma, kas ļauj vienkāršu triks. Tas ir nepieciešams, lai atbildētu uz jautājumu: apgrūtināta elpošana vai sāpīga norīt? Nepatīkama sajūta vienreizēju tur, bet ēdiena vai ūdens neizraisa sāpes. Ar smagu slimības (ļaundabīgo audzēju), pārtiku vai ūdeni norīšanas grūtības, kas izraisa sāpes. Un, ja problēma ir mehāniskā kontaktā ar uzbalsenī un mēli, tad ēdiens ir nekas, lai novērstu. Ko ieteikumi jums ir nepieciešams atcerēties un pielietot?

• Saprotu, ka tas nav patoloģija, un "uzbalsenī sindroms", kas ir mazāk koncentrēties uz problēmu.
• Pietura izšķērdēt norīt, kontrolēt sevi.
• Sniegt palīdzību sev, vienmēr veikt ūdens, negāzēts (tēja, limonāde, buljonu kumelīte), un to elpu, ja ir vēlme norīt.
• Reizēm aprakt degunu (guļus) vai divas reizes (vai reizi nedēļā) augu eļļas.
• Eļļas var "ieziest" (par ceturtdaļu tējkarote) tieši balsenes.
• Vai relaksācijas vingrinājumi muskuļus kakla un rīkles. Stiprināt muskuļus kakla izmantošanas.