No tā, ko tur aizcietējums grūtniecības un kā laikā atbrīvoties no tiem

Grūtniecība ir iespējams visvairāk ilgi gaidītā un laimīgs laiks katras sievietes dzīvē, bet arī visvairāk traucē pārāk. Milzums jaunu bailes un izjūtas par visu, un, jo īpaši, attiecībā uz savu bērnu. Hormonālās izmaiņas organismā nākotnes māmiņām nereti noved pie nepareizas darbības kuņģa vai zarnu, un, jo īpaši, lai rastos ļoti smalku problēmu, kā aizcietējumi.

Cēloņi aizcietējums

Turklāt, aizcietējums grūtniecības laikā parādās gandrīz pusi no visām sievietēm, un ir saistīta ar progesterona pieaugumu, ti, sieviešu hormons, kas izraisa atslābināšanos dzemdes sienas. Bet kā dzemdes un zarnas ir saistīti ar tiem pašiem nervu galiem, tas ir automātiski un relaksācija no zarnu sieniņām, mazina tās kontrakcijas, un, kā rezultātā, ir aizcietējums grūtniecības laikā.

Turklāt cēloņi izskatu maigu problēmas varētu būt:

• klātbūtne dažādu hronisku kuņģa un zarnu trakta slimību;
• saņem nepieciešamos papildu zāles, piemēram, dzelzs un kalcija;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• nepietiekams dzeršanas režīmu;
• nepareizs uzturs.

Metodes, kas nodarbojas ar aizcietējumiem

Paturiet prātā, ka aizcietējums grūtniecības laikā - tā ir parādība diezgan kopīgu un plaši, ka ir jāizskauž, lai izvairītos no daudzām problēmām.

Tāpēc pirmais solis ir tik banāla, jo tas var likties, pielāgot izvēlni. Būtu jāsamazina daļu apēdīs laikā. Jā, jā, tas ir samazināts līdz kuņģī ir vieglāk sagremot. Bet tas ir nepieciešams, lai palielinātu skaitu 6 līdz 8 ēdienreizes dienā.

Tāpat, jums ir nepieciešams sekot dzeramo režīmu , un ir mīlestība ūdens, augļu dzērieni un concoctions žāvētu augļu, jo grūtniecēm nepieciešams apmēram trīs litri šķidruma dienā atšķirīgs. Novārījums žāvētu plūmju ne tikai palīdzēs tikt galā ar problēmu aizcietējumiem, bet arī piebilst nepieciešamo šajā gadījumā vitamīniem un minerālvielām. Īpaši noderīgi, piemēram, buljons no rīta tukšā dūšā vēlama.

Kā likums, aizcietējums grūtniecības laikā var izraisīt trūkumu šķiedrvielu vai trūkumu uzturā. Daudz dārzeņu, augļu un ikdienas lietošanai auzu var strādāt brīnumus. Tajā būtu jāiekļauj savās izvēlnēs vārītas bietes, gurķus, burkānus, tomātus un cukini, kā arī ķirbi un ābolus. Tas kalpo kā lielisks profilakses salātiem smalki rīvētu svaigu ķirbi un āboliem, sajauc ar nedaudz medus, protams, ja nav alerģija pret medu. Un, protams, piena produktiem jābūt arī klāt izvēlnē grūtniecēm katru dienu. Mēģiniet vakariņas piena produktus, un pievienojot citu mīļāko augļus. Tas vakariņas noteikti novērtēs jūsu zarnas.

Bojājumu no aizcietējumiem

Bez tam, jums vajadzētu zināt, ko bīstami aizcietējums grūtniecības laikā: papildus tam, ka tie izraisa vēdera uzpūšanos un ir vienkārši grūti pārvietoties, tā arī ir intoksikācija no organisma kā topošajai mamma un auglim. Tā kā sadalīšanās produktus ilgu laiku netiek izvadīti no organisma, un ir to toksīniem sāk uzsūkties atpakaļ asinīs. Sakarā ar to, ka ir liela varbūtība, infekcija zarnu mikrofloras un palielināta tonis dzemdes, kas grūtniecības laikā būtu jāizvairās, jo Šis process var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai aborts, atkarībā no ilguma grūtniecību. Un problēma hemoroīdi ir ļoti bieži rodas kā sekas ilgstošas aizcietējums.

Farmācijas aprūpe

Ir gadījumi, kad nav pareizu uzturu vai aktīvs dzīvesveids nedod ilgi gaidīto rezultātu. Tā aizcietējumi grūtniecības laikā - ļoti nevēlama parādība, tā ir ar tiem cīnīties ar palīdzību farmaceitisko vielu. Šie instrumenti ir galvenokārt parastie glicerīns svecītes. Parāda vienu sveci dienā, kuru izmantošana ir vēlama pirmajā pusstundā pēc pusdienām. Bet ir kontrindikācijas - tas ir aborta draudi un pēc 30 grūtniecības nedēļās. Vēl viens labs līdzeklis ir narkotika "Duphalac".

Bet atcerieties, ka medikamentus narkotikas nezinot viņa ginekologa ir bīstams, jo jūs var ievainot ne tikai sevi, bet arī nākotne bērnam. Tātad runāt par savu smalku problēmu, un ar palīdzību no ārsta atrast labāko risinājumu.