Pieaugums vai zīdīšanas laikā. Ko jums vajag?

Tas nav noslēpums, ka par bērnu ir visvairāk noderīga un drošu pārtiku - kāda mātes krūts pienu. Ar krūts piens satur visas neaizstājamās vitamīnus, minerālvielas un antivielas, kas ir tik svarīgi, lai bērnam. Piens ir vienmēr silts un vienmēr sterils. Nav nepieciešams tērēt naudu par maisījumu un pudeles. Un tad to visu tīra un sterilizē. Bet tā gadās, ka piens ir pazudis vai notiek laktācijas krīzi. Ka šajā gadījumā dara mamma? Kā izkļūt no situācijas, lai saglabātu zīdīšanu?

Šeit jums ir nepieciešams, lai saprastu, kas palielina zīdīšana kā mainīt ieradumus, dzīvesveidu, kādi ir sagatavošanās darbi, lai palielinātu piena daudzumu.

Pēc pirmā pazīme trūkst piena Nesteidzies ievadīt papildināšanu. Sākumā mēģināt veikt pasākumus, lai uzlabotu laktāciju.

Pārskatiet savu diētu. Ir pārtikas produkti, kas palīdz palielināt piena ražošanu barojošām mātēm. Jūsu ikdienas uzturā vajadzētu būt klāt proteīnu produkti, kas ietver mājputnu gaļa, zivis vai liesu gaļu, pienu un jogurtu, vai vismaz 250 ml, un biezpiena.

Nodrošināt Organisms pietiekamu daudzumu šķidruma, kurai jābūt ne mazāk nekā divi litri dienā (ieskaitot zupu). Visi dzērieni, ka jūs patērēt būtu silts.

Ja ir nepietiekams piena daudzums ir nepieciešams bieži likt bērnu pie krūts. Pieaugums zīdīšana ir iespējama tikai tad, ja regulāri stimulēšana bērna lūpām krūtsgals. Kad piena ražošana tiek koriģēts, tas būs iespējams atgriezties pie normālas barošanas režīmā.

Pārliecinieties, ka bērns ir pareizi notverti krūtīs. Viņa zods vajadzētu pieskarties krūtīm un apakšlūpa ir ieslēgts āru. Laba pielikums ir paredzēts, ja bērns uztver ne tikai krūtsgalu, bet areola.

Ar zīdīšanas pieaugums - process, kas prasīs mātes laiku un pūles. Katru vakaru pirms gulētiešanas veikt medicīnisko paplāti uz krūšu zonā. Lai to izdarītu, ielej lielā bļodā ar karstu ūdeni un nomest uz krūtīm. Veikt procedūru ir jābūt vismaz 15 minūtes, pastāvīgi lejot karstu ūdeni. Pēc pirts nosusiniet krūts un siltuma ģērbties.

Divreiz dienā pavada dušu. Šī procedūra arī stimulē in laktācijas pieaugumu.

Ja pamanāt, ka piens ir samazinājies, tas var būt saistīts ar nogurumu un miega trūkums. Aizmirstiet par mājas darbiem, gulēt ar savu bērnu bieži staigāt ar viņu. Kad būs laktācijā pieaugumu, jūs varat atgriezties pie iekšējās lietās.

Īpašie vingrinājumi, kas padara krūtis, veicinātu un palielinātu piena ražošanu.

Var veikt masāžu, kuru sekas ir paredzēts, lai palielinātu laktāciju. Šiem mērķiem, jums būs nepieciešams, lai rīcineļļu. Berzēt to plaukstā, pēc tam izteikt savu labo roku uz krūtīm un pa kreisi - uz krūtīm. Precīza kustības masāžas krūts pulksteņrādītāja virzienā. Rūpējieties par to, kustības bija mīksta un gluda.

Ir augi, kas palīdz palielināt piena ražošanu barojošām mātēm. Jums ir jāizlemj, kāda veida zāles ir piemērots Jums.

Visi augi, kas palielina laktāciju var iedalīt trīs grupās:

- garšaugi, kas palīdz ar gremošanas problēmas (diļļu, ķimeņu, fenheļa un anīsa);

- garšaugi, kas palīdz ar nervu spriedzi (citronu balzams, oregano, piparmētru);

- garšaugi, kas palīdz ar fizisko izsīkums un samazināta hemoglobīna (nātru).

Atcerieties, ka pozitīvas emocijas un labs garastāvoklis veicina lielāku piena ražošanu. Kamēr bērns guļ, vai dažas lietas, kas jums patīk: lasīt grāmatu vai kaklasaites zeķes.

Ja nepieciešams, sazinieties ar konsultantu par zīdīšanu. Speciālists palīdzēs Jums novērtēt situāciju un sniegt vērtīgu padomu.

Atcerieties, ka manas mātes pienu - bērnam vislabāk pārtikas. Barošana ar krūti - vistuvākais un sirsnīga komunikācija starp māti un bērnu. Līdz ar visiem līdzekļiem cenšas saglabāt zīdīšanu. Baby paldies veselību un laimīgu smaidu. Veiksmi!