Sleeping tabletes bez receptes: vienmēr ir alternatīva

Pasaulē ir daudzas situācijas un apstākļi, kuru vainas dēļ cilvēki var attīstīties un padarīt cilvēkus slimu bezmiegs. Saskaņā ar ārstu domām, galvenie miega traucējumu cēloņi ir sirds un neiroloģiskie traucējumi, problēmas ar plaušām un elpošanas ceļiem, kā arī pārmērīga zāļu lietošana, no kuriem daudziem ir kumulatīva īpašība. Tāpēc, ilgi pirms jūs skriešanās uz aptieku un iegādājieties bezmugapsulas bez receptes, ir vērts konsultēties ar ārstu un noteikt galveno bezmiega iemeslu.

Jāatceras, ka jebkura miega zāle bez receptes vai ārsta norādīta ir spēcīga psihotropā iedarbība. Tās ir atkarību izraisošas un atkarību izraisošas, ar mazu saistību ar narkotiku vēlēšanos un dažkārt var izraisīt nāvi, tādēļ šādu farmakoloģisko līdzekļu lietošana ir ļoti piesardzīga. Labākais veids, kā apkarot miega traucējumus, ir aprīkot ar vienkāršām, bet vienlaikus pārbaudītām metodēm. Iet gulēt ar miega sajūtu. Neveidojiet spīdzināšanu ķermenī, neļaujot ienirt sapnī - kopā labāk ir veikt kādu klusu, monotonu darbu, kas izraisīs miega sajūtu. Ievērojiet pastāvīgo miega režīmu, proti, dodieties gulēt un pamodieties uz visiem laikiem, pat nedēļas nogalēs. Centies izvairīties no atpūtas dienas laikā, ja jūs nevarat gulēt naktī. Tas sašaurina ikdienas ritmu un pārkāpj režīmu, kas ir ļoti svarīgs bezmiega cīņā. Pirms došanās gulēt, izvelciet siltu relaksējošu vannu, dzeriet glāzi siltu pienu vai izlasiet dažas lapas no savas iecienītākās grāmatas - kopumā izveidojiet rituālu, lai dotos gulēt, nesteidzīgi, atpūsties un nomierināt ķermeni.

Nevar iegādāties miegazāles bez receptes? Principā tā nav problēma, jo ir daudz dabas aizsardzības līdzekļu, kas palīdz nomierināt ķermeni un atbrīvoties no noguruma bezmiegs. Tas ir valerīns, kas ir iesniegts jebkurā aptiekā tablešu veidā vai infūzijas veidā. Jūs pat varat sagatavot sevi par brīnišķīgu dzērienu, kas balstīts uz baldriāna saknes - tas vispār nekaitēs jums, bet tas palīdzēs ne tikai miega trūkuma dēļ, bet arī sirds ritma traucējumiem, uztraukumam un stresa sekām.

Vēl viena dabiska bezmugapsoda bez receptes - partinijas vai valerīns akmens, vairākas reizes efektīvākas par parasto "valeriju" tabletēs. Noderīga gulēšanai un normalizēšanai, lecot spiediena skullcap Baikal, novārījumu apiņu un putekļaino. Brīnišķīga zāle, pat profesionāli ārsti, sauc par medu - tikai vienu ēdamkaroti šī maģiskā dabīgā produkta, ko ēd vakariņās, un bez bezmiegs uzdrošinās tevi traucēt.

Nu, un ja neviens no iepriekš minētajiem nepalīdzēja, jūs varat lietot zāles. Tomēr nemēģiniet iegādāties miegazāles bez ārsta receptes - tas var būt ne tikai bezjēdzīgs, bet arī bīstams vai, ārkārtējos gadījumos, izvēlēties narkotikas, ko sauc par "plaušām". Piemēram, zāļu "Melaxen", kam ir ļoti vāja hipnotizējoša iedarbība, vai "Amitriptilīns", kas atvieglo nervu sistēmu un atvieglo pāreju uz miegu. Šo narkotiku aizliegts brīvi pārdot, neizrakstot ārstu, taču dažās aptiekās dažreiz aizliegts to aizliegt.

Ja jūs neuzticējat tautas medicīnai un izrakstījāt medikamentus vai bezmugapsetēm bez receptes, nedod pozitīvu efektu, ir vērts mēģināt lietot sedatīvus medikamentus. Viņi, darbojoties uz nervu sistēmu, atvieglo spriedzi, atbrīvo smadzenes no uzbudināmības un trauksmes, atvieglojot un paātrinot pāreju uz "Morpēusa valstību".