Svars un augstums Olgi Buzovoy: noslēpumus perfektu skaitli

Bijušais loceklis, tagad līderis slavenā televīzijas šova "Dom-2", Olga Buzova cieši skatīties savu skaitli. Svars un augstums Olgi Buzovoy sabalansētībai stāvoklī. Tagad par TV vadītājs svars svārstās no 54-56 kg, bet uz ilgu laiku tur tajā pašā līmenī. Un tiem, kas nezina, cik garš Olga Buzova, informējam, ka meitene ir diezgan augsts - ap 176 cm, lai gan precīzu informāciju par šo jautājumu. Plašsaziņas līdzekļos, jūs varat atrast numurus no 171 līdz 178 cm, un kuras no tām atbilst tieši izaugsmei zvaigznēm, tas nav skaidrs.

Olga pati atkārtoti pauda skaitlis 178 cm, bet smalkas fani turpina šaubīties patiesību par viņas vārdiem. Un tur ir iemesls, ka. Ja jūs apskatīt foto, kur star TV rāda ar savu vīru, var būt vienkāršs matemātisks aprēķins, lai aprēķinātu pieaugumu Olgi Buzovoy.

Viņas vīrs - Dmitrijs Tarasovs, viņa augums 192 cm Blakus Olga augstiem papēžiem un ar paceltu matiem ..

Pieņemsim, ka papēži 12 cm (vismaz), matu 3 cm, un starpība ar Tarasovs vēl apmēram 5 cm. Izrādās, ka izaugsme Olgi Buzovoy vienāds ar 172 cm. Šis skaitlis ir vairāk kā patiesību. Daudzi jaunpienācēji projekta dalībnieki bija pārsteigti, ka realitāte uz "Dom-2", visām meitenēm, tostarp Buzova, zemu izaugsmi.

Šobrīd TV zvaigzne uzmanīgi skatīties savu svaru un apjomu, pavadot vairākas stundas dienā sporta zālē. Olga neslēpj, ka no dzimšanas viņa tiecas resnumu. Skatītāji, kuri skatījās savu secinājumu par projektu, var redzēt, kā mainīt savu svaru. Atkarībā dzīvesveidu un uzturu tiek palielināts, tad samazinājās.

Lai sasniegtu modelis izskatās (un Olgi Buzovoy izaugsme to atļauj), jums ir nepieciešams, lai dzīvotu aktīvu dzīvesveidu un izmantot muskuļus. Attiecībā uz visiem saviem faniem Olga sniedz ieteikumus par to, kā saglabāt skaitli labā formā.

Pirmais un ļoti svarīgs noteikums - iemācīties nevar ielādēt pirms gulētiešanas. Atvasinātie kalorijas vajadzētu sadedzināt uz dienu un bagātīgas vakariņas pēc 18.00 var izgulsnēties gurniem, augšstilbiem un vēdera veidā taukskābju krokām. Ir vērts atzīmēt, ka Olga pametusi cigaretes, bet daudzi, tas noved pie kopumu kilogramu. Lai izvairītos no šo punktu, jums ir arī atteikties no ēšanas vakara un nakts stundās.

Otrkārt, pārliecinieties, lai pārvietotos. Jo īpaši meitenes, sēžot visu dienu darbā, darba, vai pie datora. Muskuļu darbība tiek sasniegta ar sporta slodzes. Darbības - viens no komponentiem panākumu. Tenisa nodarbības un austrumu dejas, saskaņā Buzov pilnīgi pacelt garastāvokli un uzlabo muskuļu tonusu.

Trešais būtisks moments - sabalansēts uzturs. Stingri ierobežojumi pārtikas TV zvaigzne nav iemaksā. Tomēr viņa atceras laiku, kad "ievārījums" stresa. Pēc šķiršanās ar savu mīlestību Buzova nevarēja tikt galā ar stresu, tāpēc pastāvīga snacking izraisīja kopumu kilogramu. Atbrīvoties no tiem nebija viegls uzdevums. Tagad diēta meitene gaismas salāti, biezputra, vārīta liesa gaļa, augļi un dārzeņi. Buzova Olga, kura augums un svars ir tuvu ideālam, uzskata to par kaitīgu ātri pārtiku, treknu un cukurotiem produktiem.