Sports un fitnessIekārta

Types simulatori - apraksts un pieteikums

Mūsdienās jaunieši ir vairāk interesē kultūrisms un fitnesa. Holivudas aktieri un aktrises, kā arī zvaigznes sportiskumu ar tonēti institūcijām kļūt elki daudziem jaunpienācējiem, kas vēlas padarīt sev ideālu vīrišķās / sievietes skaistumu. Atšķirībā no pagājušā gadsimta, kad būvniecības to iestādes apstrādāto kā skeptiska, un daudzu veidu simulatoriem pastāvēja tikai pagrabos un dažos sporta zāles, šodien ikviens var atļauties iegādāties sezonas biļeti uz tuvējo fitnesa klubu, un daudzas piedevas sporta uzturs un pieejamība kvalificētu treneri palīdzēs jums sasniegt vēlamo rezultātu ļoti ātri laikā.

Viss Health Club jums ir iespēja izmēģināt visus simulatoriem veidus. Kā likums, visi no tiem sadalīts 2 grupās: spēku un sirds. Ikvienam ir savs mērķis un mērķi, kuru sīks apraksts ir zemāk.

Kā norāda nosaukums, ir spēks, lai palielinātu jaudas sportists un veidot muskuļu. Ir arī veidi, to stiprums apmācību. Mēs piešķirt 3:

1) simulatori ar savu svaru, kas ietver horizontālās bāri un bāri (bet bieži sportisti velk un izspiež uz stieņiem ar svaru).

2) Trenažieri ar svariem, kas ietver barbells, pankūkas, sols ar stienis (Smith mašīna attiecas uz formā).

3) Mācību aparātu ar iebūvētu svara, proti, tie, kur svars ir koriģēts saskaņā ar iedibināto sistēmu (crossover "tauriņa", augšējais un apakšējais vilkmes bloku un tamlīdzīgi).

Tas ir tik klasifikācija. Pirmais veids ir parasti izmanto sākumā vai beigās, apmācības, kad muskuļi ir nepieciešams iesildīšanās vai stiepšanās. Otrs veids ietver pamata vingrinājumi, kas tiek uzskatīti svarīgākais, lai palielinātu muskuļu spēku un sniegumu. Trešais veids apvieno perifēro izmantošanu, kas arī pievienot apjomu, lai muskuļiem un pievienot spēku, bet ir mazāk efektīva nekā bāzi.

Kā minēts iepriekš, ir daži simulatoriem veidi - ir sirds. Tie ir paredzēti, lai apsildītu visu ķermeni pirms izmantošanas, aizstājot pilnīgu treniņu attīstībai maksimālās izturības vai sadedzinot taukus. Katrā numurā var redzēt kardiotrenažieriem ar dažādām funkcijām un specifikācijām. Visbiežāk ir treneris, velosipēds un skrejceļi, kuru var iestatīt režīmu "par sevi". Nu, pēdējā parādīšanās šajā kategorijā - tas orbitreki. Tie ir sava veida kombināciju Steperi (simulatori imitēt staigājot pa kāpnēm) un telpu aprīkošanai.

Nu, ir uzskaitīti iepriekš veidi simulatoriem. Taču ar aktīvu dzīvesveidu ne visiem ir laiks, lai apmeklētu sporta zāles. Bet šeit, nevienam nevajadzētu būt lielas problēmas. Fakts ir, ka šodien ir liels skaits veikalu, kas piedāvā dažādas sporta inventāru visiem, jo viņi saka, garšu un krāsu. Lai ietaupītu naudu, piedāvā veselu fitnesa staciju, kas ir komplekss vairāku simulatori vienā.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.