Zelta ikona TRP: specifikācijas, apraksts, vēsture un atsauksmes

Vārdi "Gatavs darbam un aizsardzībai!" Ilgi sen ir pazuduši un cieši saistīti ar mūsdienu laikiem ar Padomju Savienības laiku. Taču ļoti nedaudzi cilvēki zina, ka tie nav tikai vārdi, bet fiziskās kultūras standartu kopuma nosaukums, kura īstenošana deva TRP zelta zīmogu - augstākā šāda veida balva. PSRS normas ir atgriezušās mūsu dzīvē pavisam nesen, lai ikviens varētu saņemt šo kāroto atlīdzību.

Vēsturiskā pieredze

TRP standarti tika izstrādāti 1930. gadā, lai nodrošinātu iedzīvotāju veselīgu dzīvesveidu. Tajā pašā laikā tika ieviesta TRP bronzas, sudraba un zelta zīme, standarti, kuriem tie bija paredzēti. Pakāpeniski tika uzlaboti standarti, ieviesti dažādi posmi, kas atbilst to cilvēku vecumam, kuri tos uzņēma. Daži pētnieki atzīmē, ka tā bija laba fiziskā sagatavotība, kas palīdzēja jauniešiem un meitenēm labāk sagatavoties negaidīti sākušā kara grūtībām: mešanas prasmēm, fiziskai izturībai, izturībai - tas viss palīdzēja ātri pielāgoties priekšējās spēles apstākļiem.

Pēc kara TRP sāka attīstīties, lai novērstu arodslimības un atjaunotu tautas veselību. Padomju Savienības sabrukuma laikā komplekss bija gandrīz aizmirsts, un tikai 2014. gadā tas atkal tika ieviests likumdošanas līmenī. Šodien ar pienācīgu pūli ikviens var nodot TRP standartus zelta emblēmai, kas piešķir tā īpašniekam vairākas priekšrocības.

Kā viss darbojas: soļi

Pēc vēsturiskās atsauces, ir pienācis laiks izskaidrot, kā tiek organizēta standartu sistēma "Gatavs darbam un aizsardzībai". Tāpat kā iepriekš, tā mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu iedzīvotāju vidū, vienlaikus tā ir vispārpieejama un optimāla visiem iedzīvotāju slāņiem. Kompleksā ir vienpadsmit pakāpieni, kas atbilst sporta dalībnieku vecumam.

Pirmajā posmā - zēni un meitenes no 6 līdz 8 gadiem, otrais - no 9 līdz 10, bet trešais - no 11 līdz 13. Ceturtais un piektais posms ir paredzēti jauniešiem no 13 līdz 15 un no 16 līdz 17 gadiem. TRP standartu sestais solis ir vīriešiem un sievietēm no 18 līdz 29 gadiem, septītajā - no 30 līdz 39, astotajam - no 40 līdz 49, no deviņām - no 50 līdz 59, no desmitās - no 60 līdz 69 un vienpadsmitajam - no 70 un vecākiem. Jāatzīmē, ka TRP zelta ikonu var iegūt tikai pirmajās septiņās pakāpēs, turklāt sistēma pamatojas uz sporta entuziasmu.

Kā viss darbojas: standarti

Katrā posmā ir vairāki testi, no kuriem daži ir obligāti (lai gan dažkārt pastāv atšķirības atkarībā, piemēram, no reģiona, kurā atrodas noguldītājs), un otras puses nodošana ir atkarīga no paša vēlēšanās. Protams, palielinoties testi kļūst sarežģītāki. Piemēram, sešu gadu vecam zēnam ir jāpiespiež 17 reizes, lai saņemtu visaugstāko atlīdzību, un 17 gadus vecam vecumam tas jau tiek uzskatīts par pārāk vieglu uzdevumu - viņam tiek piedāvāts pacelt svars 35 reizes.

Kopumā kompleksā ir četrdesmit dažādi standarti, taču, protams, puse no tiem nav obligāta: piemēram, 35 gadu vecumā sievietei ir jāpieņem 5 standarti, no kuriem diviem ir iespējas iegūt TRP zelta nozīmi.

Konkrēti skaitļi

Tagad sāksim virzīties uz konkrētiem skaitļiem un salīdzinājumiem. Tie, kas jautāja, kā iegūt TRP zelta žetonu, jums jālasa nodošanas noteikumi, kas norāda rezultātus, kas nepieciešami, lai saņemtu balvu. Piemēram, veiciet pārbaudi, piemēram, slīpumu uz priekšu. Pirmajā un otrajā pakāpē bērniem vajadzētu stāvēt un pieskarties palmām ar taisnām kājām - norma ir obligāta. Trešajā, tas ir, vienpadsmit gadu vecumā standarts ietilpst kategorijā "pēc izvēles", bet zelta emblēmas prasības paliek nemainīgas.

Zēniem un meitenēm 14 gadu laikā slīpne atkal ir obligāta. 16 gadu vecumā situācija kļūst sarežģītāka: tagad cilvēks stāv pie sporta zālēm un joprojām iet taisni uz leju ar taisnām kājām. Un tikai tad, ja jaunā vīrieša pirksti ir 13 gadi, un meitenes ir par 16 centimetrus zem sola, viņiem ir tiesības pieprasīt atšķirības zīmi. Sestajā posmā zēniem jau ir atļauts saliekt tikai 10 centimetrus, un pēc tam, tuvāk trīsdesmit gadiem (ir saspiests pirms un pēc 25 gadiem), sievietēm pēc 25 gadu vecuma ir pietiekami un 13 centimetri pret bijušo 16. Līdz četrdesmit gadu vecumam prasības tiek vēl vairāk mazinātas: 4 Un attiecīgi 6 centimetrus. No 50 līdz 70 gadiem, jums vienkārši nepieciešams, lai saņemtu grīdu ar pirkstiem, un šoreiz bez vingrošanas stenda tik ilgi pavadīja sportists. Augstākajā vienpadsmitajā līmenī, lai būtu tiesības pieprasīt TRP zelta ikonu, pietiek ar pieskārienu pirkstiem pie potītes uz potīti. Un no ceturtā līdz pēdējam posmam šis tests ir obligāts.

Tādējādi nemaz nav grūti izsekot izmaiņām prasībās, kas paredzētas pretendenta saņemšanai. Var redzēt, ka testi tiek veikti, ņemot vērā cilvēka vecumu un fizisko stāvokli šajā dzīves laikā. Turklāt parasti eksāmens tiek nodots personas, kas var sniegt pirmo palīdzību, kontrolē.

Kāpēc

Nedaudz zīmotņu piešķirt tik daudz plusus kā TRP zelta ikona. Galvenā priekšrocība pretendentiem ir tas, ka ir pievienoti norādījumi par TSE rezultātiem, to skaits ir atkarīgs no katras konkrētās iestādes. Tiem, kuri veselības apsvērumu dēļ nevar veikt testus, lai iegūtu visaugstāko balvu, vienlaikus spējot iegūt tikai sudraba vai bronzas emblēmu vai vispār neizmantot šo iespēju, tiks izstrādāti atsevišķi standarti.

Bet ir jāņem vērā tas, ka ne visur jūs varat nokārtot testus - tikai eksāmenu var iegūt tikai divpadsmit valsts reģionos. Ar valdības lēmumu, dzīvojot citur, diemžēl arī šī privilēģija tiks atņemta.

Kur un kā?

Pēc tam, kad kļuva zināms, ka dod TRP zelta ikonu, ir pienācis laiks precizēt, kā to iegūt. Jūs varat nodot standartus reģionālajā DOSAAF. To veic Armēnijas, aviācijas un flotes palīdzības biedrības kadeti, un tiek atbrīvoti tikai tie, kuri veselības apsvērumu dēļ neiztur testu. Ar obligātās pārbaudes kritēriju mainīgumu vietējām pašvaldībām ir atļauts neatkarīgi izvēlēties, kuri standarti tiem ir jāizpilda attiecībā uz atšķirības zīmes pretendentiem, bet tiem jābūt balstītiem uz konkrētā reģiona klimatiskajiem apstākļiem.

Pirms katra testa eksaminētājiem jāuzklausa uzdevuma norādījumi (ja tas netiek pareizi izpildīts, standarts netiek piegādāts). Visus rezultātus ieraksta īpašā kontu grāmatā, lai nodotu TRP standartus. Protams, eksaminētājs ir jāuzņem medicīnisku iemeslu dēļ, pirms pārbaudes sākšanas viņš par to sniedz sertifikātu.

Kopējais reitings

Jāatzīmē, ka dažu sportistu TRP standarti nodod dažus sportisti. Viņi neuzstājas par zīmēm, tikai to piemērs parāda, ka šajos testos nav nekas grūts, tie ir pieejami ikvienam, kam ir vismaz neliela ietekme uz viņu veselību. Principā, ja jūs izpētīsiet prasības, kļūst skaidrs, ka jums nav nepieciešams veikt profesionāli, pietiekami regulārus vingrinājumus - tad iegūt lolotu ikonu nav grūti.

Noslēgumā

Ir skaidrs, ka šāda līmeņa piešķiršana nav tik vienkārša: pirms TRP izlaišanas uz zelta žetona, jums ir jānomaina sporta laukumi. Bet tajā pašā laikā visi darbi tiks atmaksāti simtkārtīgi, jo šo standartu nodošana tikai stimulē visu vecumu cilvēkus censties panākt labākus sporta rezultātus, rūpēties par viņu veselību. Sports ir dzīve, kuras priekšrocības par izlietotajiem centieniem padara vēl pilnīgāku. Izmēģiniet ne par emblēmu, bet, pirmkārt, par sevi.

PS

Dažreiz pilsētas iestādes veic indikatīvu TRP standartu piegādi. Piemēram, Kaļiņingradā, pat pilsētas mērs piedalījās sabiedriskajās svinībās, bez grūtībām veicot pārbaudi, lai paaugstinātu svaru 50 gadus vecam vīrietim. Tāpēc dažreiz jums nav nepieciešams nekavējoties doties uz DOSAAF, lai parādītu sevi, vienkārši sekojiet pilsētas notikumiem.