Aizcietējums pēc dzemdībām: cēloņi un ārstēšana

Aizcietējums pēc dzemdībām apsteidz pat tās sievietes, kuras nekad savā dzīvē nebija nekādas problēmas ar gremošanu un krēslu. Kādi ir tās cēloņi un īpašības ārstēšana?

Aizcietējumi pēc dzemdībām: cēloņi

1. Pēkšņas izmaiņas hormonālā fona.
2. Stiepšanās un vājināt muskuļus starpenē un vēdera.
3. dzemdes spiediens, ka agrīnā periodā pēc dzimšanas pieauga un turpina izdarīt spiedienu uz zarnām.
4. Bailes procesa sasprindzinājums dēļ locītavās, kas bieži sastopama sievietēm pēc cesarean sadaļā.
5. Nepareizi izvēlēta diētu jaunajām māmiņām.
6. Psiholoģiskais stress saistīts ar rūpējoties par kazlēnu un iegādājoties savu jauno ģimenes stāvokli.
7. Iedzimta īpaši zarnu struktūru, piemēram, pagarināt tās dažas nodaļas.

veidi aizcietējums

Atonisks. Bieži mātēm pēc ķeizargrieziena, vai tāpēc, ka nepietiekama uztura. Kopā ar sajūtu, ka zarnu ir pilna, sāpes, vēdera uzpūšanās, apātiju un letarģija. bezveidīgs šķidruma - no sāpīgas defekācija, pie kam pirmā daļa ir pārāk liels, un beigās process.

Spastiska. Iemesls tam - paaugstināts muskuļu tonuss. Galvenais iemesls šāda veida aizcietējums ir psiholoģiskais faktors. Izkārnījumi ir formā "kazām ekskrementi" (blīvu elementiem noapaļoti).

Aizcietējumi pēc dzemdībām: izvēlēties pareizo diētu

Lai atrisinātu aizcietējums problēmas un, ņemot vērā bērna barošanas ar krūti (lai izvairītos no sākuma alerģiskas reakcijas), māte būtu jāņem nopietni savu uzturu. Būs noderīga griķi, miežu un prosas pārslām, musli, rupjmaize (nelielu summu), auzu pārslas, augu eļļas, augļi (izņemot eksotisko), ķirši, dārzeņi (gan svaigas un tvaicētiem, sautēti vai vārīti): bietes , burkāni, cukini, ķirbji, brokoļi, kāposti un ziedkāposti. Neesiet nepareizi dzert kompotu žāvētu augļu un dzert skāba piena produktus.

Aizcietējums jāizslēdz no diētas gļotu zupas, stipra tēja, balta maize, auzu, balta rīsu, bumbieri, mellenes, zemenes, kazenes, valrieksti, pupas, siera šķirnēm.

Aizcietējumi pēc dzemdībām: izmantot

Ja jūs dzemdēt dabiskā ceļā, ti, bez cesarean sadaļā, tad nākamajā dienā pēc piegādes, var doties uz kompleksa speciāli vingrojumi, kas ne tikai ne tikai būt laba profilakse pret aizcietējumiem, bet arī palīdzēs jums ātri iegūt formas un samazināt fizisko un psiholoģisko nogurumu pēcdzemdību periodu. Uzdevumi aizdevumu jūs ne vairāk kā 10 minūtes dienā.

1. Guļus stāvoklī, kājas nedaudz saliektas, rokas pie sāniem, un veikt dziļu elpu, "uzpūst" vēders. Turiet elpu un spēcīgi izelpot muti, velkot kuņģi cik smagi vien iespējams.
2. Situācija kā 1. pretenzijā, tikai ceļi tiek nospiests uz otru. Ieelpas pievelciet iegurņa sēžas muskuļus (piemēram, lai novērstu zarnu kustības), turiet elpu, izelpot, atpūsties.
3. Amats kā 1. pretenzijā, bet ieelpo, paceliet kreiso roku un labo kāju uz augšu un samazināt tos kā jūs izelpot. Atkārtojiet pamīšus kājas un rokas.
4. Stāvus, rokas izstieptas uz priekšu, kājas plecu platumā uz ķermeņa tiek pagriezta pa labi, novietojot labo roku atpakaļ uz maksimālo. Atgriezties uz sākuma stāvoklī. Atkārtojiet uz otru pusi. Pēdas uz grīdas nenāk nost.
5. Šajā pozīcijā četrrāpus ieelpojiet, plunging vēdera un starpenē, turiet elpu, izelpot ar atpūtu. Exercise var veikt ne ātrāk kā 4-5 dienas pēc piedzimšanas.

Aizcietējumi pēc dzemdībām: ārstēšana tautas līdzekļiem

atonisks aizcietējums

1. Dzert katru rītu tukšā dūšā vēsu ūdeni, vēlams nevārīts (minerālūdens bez gāzes).
2. Veikt ķimenes, anīsa, fenheļa vienādos daudzumos un sajauc. Divas tējkarotes garšaugu pārlej verdošu ūdeni (250 ml) un atstāj uz 20 minūtēm Celma un dzert trīs reizes dienā, 1/3 tases 30 minūtes pirms ēšanas.

spastiska aizcietējums

1. Ēdamistaba karote ērkšķogu ogu pārlej ar glāzi ūdens, vāra 10 minūtes, izkāš un dzer novārījums četras reizes dienā, lai ¼ tasi.
2. Sarīvē izejvielas kartupeļus uz smalka rīve. Saspiest atšķaidītu sulu un ūdeni proporcijā 1: 1. Dzert ¼ glāze trīs reizes dienā 30 minūtes pirms katras uzņemšanas pārtiku.

Aizcietējums pēc dzemdībām: ārstēšanas ar medikamentiem

Tikai ņemiet vērā, ka šie caurejas kā Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, nevar ņemt zīdīšanas laikā. Un narkotikas relaksējošās zarnu ar Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) ir atļauts lietot zīdīšanas laikā, bet ļoti uzmanīgi, jo tie var izraisīt sāpes zarnās zīdaiņiem. Un ar lēkmjveida aizcietējumiem arī nav ieteicams, un to uzņemšanas.