Apnoja - tā snorers slimība

Ja bieži, neskatoties uz garo miegu, no rīta jūtas uzmanību un nogurumu, tad varbūt jums ir nepieciešams, lai redzētu speciālista. Tāpat parādās regulāri apstāties elpošana miega, kurā ārsti saucam "apnojas" laikā. Slimība bieži diagnosticē cilvēkiem, kuri snore. Parasti šie cilvēki ir pārmērīga ķermeņa svara, īsa un bieza kakla. Apnoja bieži novērota pārstāvju vidū vīriešu puse cilvēces. Par slimības iespējamība palielinās līdz ar vecumu. Arī riska grupu, smēķētājiem un paaugstināta asinsspiediena. No slimības process ir atkarīgs anatomiju balsenes, rīkles un deguna. Gadījumā, kad ceļš sašaurināts elpošanu (jebkāda iemesla dēļ), tad iespēja, ka apnojas rodas miega, palielinās laikā.

Apnoja: Simptomi

Slimības simptomi var atzīmēt pirmajā vietā netālu no cilvēkiem, kuri ir nomodā. Ar patiesu trauksmes var novērot, kā pēkšņi pārtraukt krākšana un apnoja pieturas elpošana. Tad pacients guļ diezgan skaļi sprauslāt un sāk atkal elpot. Tomēr viņš bieži stirs, pārvietojas kājām vai rokām. Vienā naktī var rasties līdz pat 400 elpošanas apstāšanās, piemēram procesu, kas ir kopējais laiks 3-4 stundas.

Kas notiek, kad elpa turēt?

Apnoja - slimība, kad elpošanas apstāšanās bieži rodas sakarā ar mehānisku procesu, ražo skābekli bloķēšanas ķermeni. Šis variants sauc obstruktīva slimība. Tādā gadījumā, elpošanas trakta sienas kaut kādu iemeslu dēļ nokritis pilnīgi un bloķēt piekļuvi gaisa plaušās. Tad izpaužas aizsargājošu reakciju organisma veidā nelīdzsvarotības tajā starp oglekļa dioksīdu un skābekli. Tā kļūst par stimulu elpošanas centru, un tie ieelpot vēlreiz. Šajā gadījumā, smadzenes saņem signālu, un cilvēks mostas uz brīdi. Šis process tiek atkārtots vairākas reizes, protams, miega traucējumi, kas izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, bojātu stāvokli un nelaimes gadījuma risku. Apnoja - slimība, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu.

Metodes, kas nodarbojas ar slimību

Ievērojot konkrētiem noteikumiem, jūs varat pārvarēt slimības paši:

1. Gulēt tikai vienā pusē. Kad organisms ir guļus izlietnes valoda, izjaucot elpošanu.
2. paaugstināts pozīciju galvas nodrošināšana. Ja runa ir par sasverot stop process skābekļa piegādi organisma.
3. Ja no dažādiem miega un sedatīviem, kas samazina muskuļu tonusu, nevis atpūsties muskuļus rīkles.
4. Nodrošinot brīvu elpošanu caur degunu procesu (tās grūtības palielinās krākšanu un provocē elpošanas apstāšanās).
5. Ierīču izmantošana iekšķīgai pret krākšanu. Apnoja - stāvoklis, kurā tie bieži vien efektīvi darbojas, bet, protams, nav pilnīgs risinājums problēmai. Piesakies instrumentus ieteiktos vieglu krākšana.

Ja no sliktiem ieradumiem

Apnoja - slimība, kuras attīstība ir iespējama, pateicoties smēķēšana, alkohola un svara pieaugumu. Tāpēc jums vajadzētu atmest sliktos ieradumus un pārēšanās, kas kuri izraisa elpošanas apstāšanās. Pretējā gadījumā rezultāts var būt postošas.