Cik daudz kaloriju ir desu - palutināt sevi ar gardu mīlētājiem

Daudzi cilvēki sēž uz diētas, interesē jautājums par to, kā daudzu kaloriju šajā desa. Atbilde unikāli grūti. Galu galā, tas viss ir atkarīgs no tā, kāda veida gaļas, šī desa ir izgatavots, jo pievienotie sastāvdaļas produktā ir sajaukts, daži no šiem komponentiem ir tehnoloģiskā apstrāde. Un pat tad, ko apvalks ir produkta - dabiskā zarnās vai celofāna atspoguļojas kaloriju.

Parasti iepirkšanās desa bija ne tik daudz gaļas. Tas ir pārāk dārgi un neatmaksājas. Tā vietā, lai pievienotie garšas pastiprinātāji, sojas cietes, kaulu milti, nātrija, piena, celulozes (citiem vārdiem sakot, tualetes papīrs). Un no šādām piedevām, ir mazāks augstu kaloriju desa! Bet vēl vairāk neveselīgs ķermeņa. Inde pati nesaprotams desas, tas ir labāk ēst parasto gaļu. Vai ritināt pildījumam sevi un ram to desas. Īpatsvars gaļas desa lielāks. Tas ir noderīgi, lai gan tas var būt daudz vairāk barības nekā iegādāto produktu. Apsveriet visu to pašu enerģētisko vērtību pazīstama mūsu valstī, šie gaļas produktu veidus.

vārīta desa

Protams, kaloriju produkts lielā mērā ir atkarīgs no uztura sastāvdaļām, kas iekļautas tajā. Tāpēc, cūkgaļas desa fatter nekā liellopu gaļa. Pievienojot speķi automātiski pievieno kalorijas.

Bet jautājums par enerģijas produkta vērtību, ir ne mazāk svarīga tehnoloģija tās apstrādi. No šī viedokļa, izolētas pagatavotu, kūpināti jerked desas, aknu desas, asins desas un pildījumu, nemaz nerunājot par daudz starpproduktu vai jaukto formām. Piemēram, tiek kūpinātas desas, par kuru pirmo reizi vārītas pildīšanai, un tad tas tika pakļauts dūmu apstrādei. Sakarā ar šo krāšņās grupā izvēlēties novājēšanu cilvēks?

Lielākā daļa zemu tauku gatavotas desas tiek uzskatīti. Gaļa ilgu laiku šāds produkts ir vārīti, un tāpēc tas dod daļu no tā tauku buljona. Un cik daudz kaloriju ir desu paliek pēc šīs termiskās apstrādes? Vidēji apmēram 165 kalorijas uz simts gramiem produkta. Ir iespējams atļauties sviestmaizi ar desu brokastīm. Pievienojot pienu un cieti tikai nedaudz palielina to uzturvērtību - līdz 200-250 kalorijas. Dietologi pat ieteiktu cilvēkiem vārīt hudeyuschego cita veida desu (kūpināts, piemēram). Tas tiek darīts, lai samazinātu savu enerģijas vērtību.

Cik daudz kaloriju doktorantūrā desa

Nemaz nerunājot atsevišķi pārsteidzoši garšīgs produkts padomju pārtikas rūpniecības nozarē, kas ir 80 gadus laimīgs sirdis (un kuņģiem) no cilvēkiem mūsu valstī. Šo desu sauc par "Doctor". Tomēr daudzi droši vien ir pamanījuši, ka tagad tas ir kļuvis mazāk garšīgs nekā tā, ko mēs cienāja bērnu. GOST mainījusies. Standarta 1979, nodrošina satura elementu treknrakstā 70% cūkgaļas un 25% liellopu gaļas, olu 3%, 1,5%, sausā piena un dažu cukuru, sāls, muskatrieksts, kardamons un zemes.

Kopš 2011 GOST R 52196 ļauj pievienojot ūdeni desas, ola aizvietotāja pulveri. no gaļas produktā īpatnējais svars pievienot tam vēl garšvielas un garšas pastiprinātājiem. Bet "Doctor" desas joprojām ir A kategorijas, jo nav sojas un dārzeņu recēšanas līdzeklis. Daži negodīgi ražotāji īpatsvara produkta var palielināties sakarā ar krējumu un cūkgaļa. Cik daudz kaloriju ir desu "doktora" uzkrāti kā rezultātā šādas izmaiņas sastāvā? Vidējā enerģija vērtība no produkta svārstās no 242 līdz 260 kcal. Tā ir piemērota, lai ārstētu sevi vienu vai divas reizes nedēļā, vai izmantot "doktora" par Olivier salātiem.

Aknu un aknu desas

Pretēji izplatītajam pārliecības, ka liverwurst pirkt izņemot lolojumdzīvnieku barību, daži ražotāji gatavojas to ir ļoti garšīgs. Sastāvs desas iekļauts aknas, nieres, kuņģa, tesmeni un citus blakusproduktus, kas ir noderīgi, lai mūsu ķermenī. Protams, ir arī produkti, kas ir jaukta ādu, ožu, zarnas, piestiprināts buljonu nagus un ragus.

Ja mēs esam ieinteresēti, cik daudz kaloriju ir liverwurst, mums ir nepieciešams, lai iepazītos ar tā struktūru. Raksturīgi, uzturvērtība šādu produktu ir diapazonā 226-250 kcal. Bet garšīgi liverwurst, garšo aknu pastēti, var būt pilns ar aptuveni 384 kaloriju, jo tas pievieno tauku - taukus.

"Krovyanku", ir vērts īpašu pieminēt. Mēs arī iegādāties kaķiem un suņiem. Bet Ukrainā balstoties uz vārīta asinis padara ļoti garšīgu desa - "kyshku". Atrodams ar griķu produktu, daudz šķiedrvielu, tas neitralizē ietekmi tauku uz ķermeņa.

Saveloy

Problēma ar šāda veida produkts nav pat kaloriju saturu. Lai gan viņa nepārprotami lielāka nekā vārītu desu. Fakts ir tāds, ka kūpinājumi ir iegādājies cilvēkiem ar zemiem ienākumiem, "brīvdienās." Par šo cenu segmentā ražotājs nav tērēt daudz pūļu un vienkārši izturas vārīti desas imitācija dūmu smarža. Šī viela ir kancerogēna. Tas nav nepieciešams, lai iekļautu šo produktu savā ikdienas uzturā.

Ja mēs izvēlamies šāda veida produktu, tas ir nepieciešams, lai dzīvotu uz šķiņķi desu. Tie nav grūti iepakotu liellopu un mazi gabaliņi gaļas. Cik daudz kaloriju ar pusi kūpināta desa? In "Tallinā", piemēram, 373, ar "Poltava" - 417, kā arī "amatieru" - visi 420.

holesterīna bumba

Žāvētās desas diētisks produkts labi, nav vārdu. Tomēr tie ir tik garšīgi, ka, lai dotu viņiem daudz grūtāk nekā atmest smēķēšanu. Cik kalorijas kūpināta desa? Ir nepieciešams zināt, lai aprēķinātu, cik bieži mēs varam ārstēt pats. Tas arī ir atkarīgs no produkta sastāvdaļām.

Karstā dūmu tauku pil ārā, un pēc žāvēšanas ir arī pozitīva ietekme uz samazināšanu enerģijas vērtības. Bet, vienalga, šo desu joprojām aptuveni 60% tauku. Mazāk kalorijas "Bavārijas" - 308 kcal. Rafinēts Servelat savus 461. Līderis ir uzturproduktiem "granulētais" - 608 kcal uz 100 g produkta.

Cik daudz kaloriju neapstrādāta desa

Vidējā uzturvērtība šāda veida produktu - 490 kcal. Pārtraukt savu izvēli uz "Medības desām" - tie ir uzturs un šajā grupā no treknu produktu - tikai 326 kcal. Nedaudz augstāka uzturvērtība chorizo - 455. "Brunswick" desa ir gandrīz 500 kalorijas. Līderis uzturvērtības salami ar šļakatu tauku - 568 kaloriju.