Daži vārdi par to, kā, lai novērstu celulītu mājās ar augšstilbiem un sēžamvietas

Neskatoties uz to, ka celulīts tiek veikta sievietes visos laikos, tā ir kļuvusi par problēmu nesen. Agrāk šis kosmētikas defekti vienkārši nemanīja, viņš tika uzskatīts par normu. "Vissliktākais ienaidnieks" Tagad lielākā daļa daiļā dzimuma pieliek visas pūles, lai cīnītos pret to. Un dažreiz pilnīgi neefektīva.

Lieta ir tāda, ka, lai iegūtu izteiktu un pastāvīgu efektu, pirms jūs izņemt celulītu no augšstilbiem un sēžamvietas, viens ir jāsaprot, ka viņš ir viņš ir, un, kas parādās. Un tikai tad jūs varat iegādāties krēmus un skrubjus, pierakstīties uz masāžu un vingrošanu, kā arī meklējot efektīvas diētas recepti.

Par dabu celulīta

Kā mēs zinām, no slimības izpausmes skar sievietes, vīrieši, viņš apvedceļu (ar retiem izņēmumiem). Vairumā gadījumu celulīts tiek uzskatīta par kosmētikas defekts (ti, tas ir praktiski nekaitīgs, tikai bojā izskatu), bet pēdējos posmos tās jau var uzskatīt par slimību, jo tas var radīt problēmas ar asins cirkulāciju, nāves atsevišķu audu un citus nepatīkamas un neatgriezeniskas procesiem. Bet lielākā daļa sieviešu cīnās otrajā attīstības posmā, kad veselības apdraudējums ir maza.

Sākotnēji, apelsīnu mizas efekts, kas ir tik naidīgs visām dāmām, izraisa neveselīgi ēšanas ieradumi, mazkustīgs dzīvesveids, problēmas ar vielmaiņu, kā arī reibumā hormonālo un ģenētiskajiem faktoriem. Zemādas tauku šūnas aug, deformējot blakusesošās teritorijas citos audos, kā rezultātā, un ir caurumi un izciļņiem.

Padomājiet par to, kā noņemt celulītu no augšstilbiem un sēžamvietas uz trešajā vai ceturtajā posmā tā attīstību, ir jau mazliet par vēlu. Šeit, tāpat kā jebkurā citā jomā, princips: jo ātrāk - jo labāk. Bet pat tajos gadījumos, kad liekas, ka nav nekādas izejas, nav izmisums. Kad integrēta un sistemātiska pieeja var atrisināt jebkuru problēmu jebkuras sarežģītības.

pareizu uzturu

Kā noņemt celulītu no sēžamvietas un augšstilbiem? Pirmais solis ir analizēt savu diētu. Jums, iespējams, ir ievērot noteiktu diētu, efekts būs ātrāks un stabilāks. Un mēs nerunājam par samazinātu ķermeņa svaru - "apelsīna miziņu" bieži moka slaidas un pat izdilis meitenes. Sākotnēji tas ir ieteicams, lai nodzēstu limfas un ķermeni kopumā, šim nolūkam ir īpaši shēmas pārtikas un medikamentu. Lai novērstu, ka ir vēlams, lai novērstu no diētas sodas (īpaši salda), aizstājot to ar dabisko sulu un svaigu ūdeni, pārtiku no ātrās ēdināšanas un uzkodas. Saldumu un sāļums būtu jāsamazina līdz minimumam. Ēdienkartē ir dārzeņi, graudi, nepiesātinātās taukskābes un maksimāli dabiskiem produktiem. Ja bērnam ēst labi un izmantot, jautājums par to, kā, lai novērstu celulītu no augšstilbiem un sēžamvietas, vienkārši nerodas. Ja tas ir noticis, diēta, tas ir svarīgi pievērst uzmanību.

fiziskā aktivitāte

Daudzas sievietes cenšas zaudēt svaru, tajā pašā laikā, un atbrīvoties no celulīta, spīdzina sev daudzas stundas vingrinājumi sporta zālē. Faktiski, cīņa par harmoniju un skaistumu laikā loma fiziskās aktivitātes ir ļoti liels, bet tas ir ļoti svarīgi, lai summu izmantošanu, un kvalitāte (tas ir, jums ir jāizvēlas plāns pareizo). Piemēram, lai tonizē ādu, speciālisti iesaka rīta skrējienā. Bet tiem, kas domā par to, kā novērst celulītu uz augšstilbiem vai vēdera, ļoti ieteicams vingrojumu "velosipēda" vai pārmaiņus vairākas pacelšanas iztaisnot kājas (viens). Viss jādara guļot uz plakanas virsmas (piemēram, grīdas).

skaistumkopšanas procedūras

Tiem, kas domā par to, kā noņemt celulītu no augšstilbiem un sēžamvietas, neveicot pūlēm, jūs varat uzreiz atmest domu. Par naudas iztērēti par krēmiem un ietīšanas vienkārši izmet vējā, ja procedūras nav pievienots diētu, īstenošanu un masāža. Bet visaptveroša pieeja labu efektu var sagaidīt pat no lēti maskas un eļļas.