Kā nogalināt bailes?

Bailes - tā ir parādība, kas ir raksturīga gandrīz katram cilvēkam. Katrs no mums kaut kādā veidā baidās par saviem radiniekiem un draugiem, satraukums, kad hit nepatikšanās, un tas ir labi. Psihologi saka, ka bez piedzīvo zināmu bailes dzīvē personai vienkārši nevarēs pilnībā izbaudīt emocijas, kas ir raksturīgi tajā. Taču emocijas ir atšķirīgi, jo īpaši ļoti jūtīgi cilvēki baidās var viegli doties uz fobiju. Kā, lai novērstu to, kā nogalināt bailes?

Veseli armijas iesaistītas šo jautājumu ikdienā un istselenyayut cilvēkiem no bailēm kaut psihologu. Tradicionāli, uz ilgu laiku, visi baidās tika sadalīti vairākās kategorijās. Apskatīsim visbiežāk ones.

Bailes no nabadzības. Šī fobija ir pirmajā vietā, jo tas var likties. Bez tam, eksperti saka, ka tas ir viens no visvairāk destruktīvu personību un sarežģītās labojumus. Kā nogalināt bailes no nabadzības? Vissvarīgākā lieta saprast šo bagātību, kā likums, nav krist no debesīm, jebkurā gadījumā, ir nepieciešams izdarīt kādu piepūli. Tāpēc nepadodieties un teikt: "Ko es varu darīt?" Mums ir jārīkojas! Un pirmie soļi jāveic tevī - braukt prom satraucošas domas un darīt tieši to, ko tas ir labākais jums.

Bailes no kritikas - ir tas, ka atņem personai savas "I". Raksturīgi, ka šī fobija ir ieaudzināta no bērnības slēpjas ne gluži pareizu audzināšanu no bērna vecākiem. Šādi cilvēki ir pasīva, neērts, bikls un kautrīgs, jo īpaši ar svešiniekiem. Kā nogalināt bailes no cilvēkiem? Sākotnēji vajadzētu pārtraukt atrodas sev un citiem - ir galvenā sastāvdaļa panākumiem. Tas nav nepieciešams, lai slavēt priekšā citiem, pakļaujot sevi viltus ņemot skaista, bet agrāk vai vēlāk atveras, un jūs nosusināt paliks uz visiem laikiem. Asināt iekšpusē viņa "I", tāpat kā viņa personību, piliens šos tikumus, ka esat iegūtās imitējot citus. Jo katrs no mums ir atšķirīgs, un tas ir unikāls!

Bailes zaudēt mīlēja vienu. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, bet tiek uzskatīts, šajā gadījumā tas ir labāk nekā izpausme viņa stiprā dzimuma. Vīrieši ir kautrīgi izteikt savas jūtas, tā savukārt par sevi, un slimība jau ir atvērts citā stāvoklī nolaidība, kad attīstās fobiju. Kā pārvarēt bailes no zaudējuma? Pirmkārt, jāsaprot, ka savu mīļāko - ne īpašumu, kā arī saviem cilvēkiem ar viņu paradumiem, tiesības un jūtas. Neierobežo savu brīvību, tas varētu atsavināt viņu no jums. Vienkārši baudīt brīnišķīgo sajūtu, ka ir klāt jūsu attiecības, jo mīlestība - nav galvenais aktīvs personas, nevis mērķis dzīvē, tas ir jauki, ka grezno un papildina tās pastāvēšanu.

Papildus šiem fobijas, kas pazīstams arī terors pirms sākuma vecuma, bailes no slimības vai nāves, un vairāk. Kā nogalināt bailes no cita veida? Ir svarīgi saprast, ka šaubas par kaut un uztraukties tikai atņemt savu spēku, neļaujot bailes pretoties. Tāpēc viens no svarīgākajiem komponentiem cīņā, kas var palīdzēt pārvarēt bailes - paškontroles domas, jūtas un viņu darbības.