Kā pareizi kleita uz laukuma

Ziema ir lielisks laiks tiem, kam patīk aktīvas izklaides un ziemas sporta veidi. Tagad iespēja skate parādījās gandrīz ikvienam. Mūsdienu veltņi ir atvērti visās lielākajās pilsētās. Un šāda veida atpūta kļūst aizvien populārāka. Slidošana ir iecienīta visu vecumu cilvēkiem. Bērni, kuri tikko iemācījušies staigāt, ar prieku nāk pie slidotavas, lai nokļūtu slidas. Turot pieaugušo roku, viņi veic pirmos soļus uz ledus un kļūst par šī sporta faniem. Gados vecāki cilvēki, ierodoties laukumā, jūtas jaunāki un zaudē desmit gadus.

Apmeklējot ledusskapi, šajā sportā nav jābūt profesionālam. Jūs varat lēni un vienmērīgi peldēt pa gludu ledus virsmu, sniedzot ķermenim nelielu fizisko slodzi. Protams, pirms pirmās vizītes uz kafejnīcu rodas jautājums: kā pareizi kleita uz laukuma? Apģērbi nedrīkst ierobežot kustību un radīt neērtības. Atcerieties, ka slidošana ir sporta svētki. Tādēļ šajā gadījumā ir vēlams sportisks stils drēbēs. Bet tajā pašā laikā jums ir nepieciešams kleita tā, lai nesasaldētu. Izvēloties, ko valkāt slidotavā, dodiet priekšroku vienkāršām, bet vienlaikus arī siltajām lietām. Labāk, ja tie ir izgatavoti no dabīgiem audumiem. Pievērsiet īpašu uzmanību veļas mazgāšanai. Šajā gadījumā ir ieteicams izmantot termālo apakšveļu. Tas saglabās siltumu labi un absorbēs mitrumu. Slidošana ir aktīvs atpūta, tāpēc ķermenis noteikti svīst. Šāda apakšveļa ļaus organismam elpot, kas samazinās mitruma izdalīšanos.

Kā kleita uz ledus halles, lai justies ērti? Tas ir ļoti vienkārši. Nav grūti un neērti lietas. Virs lina, uzvelciet džemperis un sporta bikses, kas nav ļoti platas. Visu to var papildināt ar vieglu, bet siltu sporta jaciņu. Parasti riteņu apģērbā nav īpašu ierobežojumu. Tas var būt džinsi, krekli un pat svārki. Viss ir atkarīgs no personas personīgajām vēlmēm un kā aktīvi viņš plāno pavadīt laiku slidas. Nepārliecinoši slidošana uz ledus, jebkuras drēbes, kas netiks ierobežotas kustības darīs. Tāpēc, izvēloties, kā valkāties slidotavā, ievērojiet savu garšu un dažus vispārīgus ieteikumus.

Svarīga loma ir slidotava pati. Tās ir pārklātas un atvērtas. Ja laukums atrodas brīvā dabā, tad ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem. Galvenais ir atrast labāko variantu, kas neļaus iesaldēt, un tas netraucēs izbaudīt slidošanu. Domājat par to, kā kleita uz iekšpagalma slidotavas, apsveriet dažas funkcijas. Apklātajā slidotavas temperatūra ir augstāka nekā uz ielas. Šajā vietā nav vēja un citu laika parādību. Tāpēc jūs nevarat valkāt vestes un cepures. Bet tajā pašā laikā nedomāju, ka jūs kļūsiet ļoti karsts. Neaizmirstiet, ka tev būs ledus. Jūs varat valkāt vieglu džemperi un ne ļoti siltu sporta tērpu. Dodoties uz jebkuru vietu, nepiesaistiet pārāk garu šalli. Tas var radīt traumas, ja tas kļūst sašūts vai nozvejas uz slidas.

Izvēloties, kā kleita uz ledus, neaizmirstiet par svarīgākajiem atribūtiem - slidas. Pareizi izraudzītas slidas ir pamata prasība. Ir modeļi ar īpašu izolāciju. Viņiem jābūt saskaņotiem, lai tie būtu piemēroti un pareizi piestiprināti. Lentai ir svarīga loma. Kāju nedrīkstētu sašūt, lai netraucētu asinsriti. Ja skrituļslidas ir pareizi apģērbtas, tad starp tām un pēdu nevar ievietot pirkstu. Viņu valkāšanai nevajadzētu traucēt.

Dodoties uz laukumu, jums jāapsver visi ieteiktie padomi. Tad šāda veida atpūta dos prieku un kļūs par iecienītāko nodarbošanos ilgu laiku. Izbaudi savu slidošanu!