Kā sagatavoties ieņemt bērnu? Aprēķināt koncepcija. Kā plānot grūtniecību

Ja esat nolēmis, ka tā ir gatava kļūt par vecākiem par mazā cilvēka, ir pienācis laiks padomāt par to, kā sagatavoties ieņemt bērnu. Protams, diezgan bieži, šis process notiek pats par sevi, bet tas ir vēlams, lai veiktu dažādas iepriekš pasākuma, lai pārliecinātos, ka jūsu nākotne dēls vai meita dzims veselīga un stipra. Lai iegūtu informāciju par to, kā sagatavoties ar bērna ieņemšanas, mēs runājam šodien.

Konsultējieties ar ārstu

Katra sieviete, kas vēlas kļūt par māti, ieteicams iziet medicīnisko pārbaudi pirms bērna ieņemšanas. Vai labāk tikai 3-6 mēnešus pirms paredzamās grūtniecības. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai apmeklētu terapeits (tas noteiks jūsu vispārējo veselību), zobārsti (kā daudzi infekcijas var iekļūt organismā caur kariozs zobiem), un, protams, ginekologu.

Ārsti iesaka jums šādas medicīniskās procedūras un pārbaudes, pirms ieņemt bērnu:

1. Pilnu asins ainu (no pirksta) un urīna analīzes.
2. Standarta pārbaude ar ginekologu, kolposkopija - pētījums, kas ļauj novērst kakla patoloģiju.
3. Asins analīzes, lai noteiktu Rh faktors. Turklāt pētījumā vajadzētu notikt ne tikai uz sievietēm, bet arī nākotnē viņas bērna tēvs. Ja Rh faktors abu potenciālo vecāku ir pozitīva, tad viss ir kārtībā. Ja nē, tad jums tiks lūgts nodot analīzi antivielas pret Rh faktors. Negatīvi rezultāti šāda pētījuma būtu laba ziņa, pozitīvi nozīmē arī neiespējamību grūtniecību, jo tas prasa korekciju statusu. Turklāt, šajā posmā, eksperti analizēs to saderību asins grupu no vecākiem.
4. Ts TORCH kompleksa. Šis pētījums, kas izmanto asinis no vēnas, ļauj noteikt antivielas uz šādām bīstamām slimībām, kas apdraud pareizu augļa attīstību, kā herpes, citomegalovīruss, masaliņas, toksoplazmoze un hlamīdijas. Paturiet prātā, ka ir pilnīgi bezjēdzīgi ir ieinteresēti viņu vecākiem, tādēļ, ja jums sāp bērnam ar masaliņām. Tā kā šī slimība bieži aizsegā akūtas elpceļu infekcijas, noteikt antivielu klātbūtni, lai tas ir iespējams tikai ar laboratorijas testiem.
5. Analīze par infekcijas: dzimumorgānu tamponu un PCR. Šis pētījums atklāj slēptās infekcijas, kas varētu būt bīstami normālu grūtniecību. Turklāt šī analīze jāņem abi laulātie.
6. Ultrasonogrāfija iegurņa orgānu. Šis pētījums palīdzēs noteikt esamību vai neesamību jebkādas novirzes sieviešu reproduktīvo sistēmu.
7. Plānošana bazālo ķermeņa temperatūru. Viņš dos priekšstatu par darba ginekologa olnīcas. Lai izveidotu grafiku, jums ir nepieciešams katru dienu vienā un tajā pašā laikā, laika posmā no 6 līdz pulksten rīta 8, ne piecelties, izmērīt temperatūru taisnajā zarnā. Katrs no režīma pārkāpums (piemēram, ja jums ir aizmidzis, jums aizmirst par šo procedūru un izpildīt to vēlāk, un tā tālāk. P.), kā arī īpašos apstākļus (slimība, ņemot zāles, intimitāti, miega traucējumi, menstruācijas, pārkāpumu no krēsla, un tā tālāk. f.) ir nepieciešams, lai atzīmētu īpašā slejā. Dati būtu informatīvs, viņiem ir nepieciešams noteikt periodu, kas nav mazāks par trim cikliem.
8. Ja jūsu menstruālā cikla ir neregulāra, bagātīgs un sāpīga, vai, gluži pretēji, slikti, jums ir taukainas ādas, trūkums vai lieko ķermeņa svaru, paaugstinātu ķermeņa mati, kā arī ir kāda novirze grafikā bazālo temperatūru vai ultraskaņu, tad ārsts izrakstīs analīzi hormoniem, lai noteiktu hormonālo statusu. Par šo pētījumu ir nepieciešams, lai ziedot asinis no vēnas.
9. Koagulācija. Tas ir asins koagulācijas analīzi. Šis pētījums ir ļoti svarīgi. Sakarā ar to, cik labi recēšanas sistēma ir atkarīga no plūsmas asins un skābekļa piegādi un barības vielu embriju dzemdē. Tāpēc ir vēlams, lai novērstu esošos pārkāpumus pirms grūtniecības.
10. Testi, lai noteiktu no lupus antikoagulants antivielas pret fosfolipīdiem un horiongonadotropīna. Šie pētījumi noteikt faktorus, kas veicina agri aborts. Sakarā ar to, pat pirms ieņemšanas, jūs varat noteikt, vai ir pamats bažām par šo puses tur, un attiecīgi rīkoties.
11. Terapeits vai ginekologs, pamatojoties uz sākotnējo pārbaudes un analīzes rezultātus, var pieņemt lēmumu par nepieciešamību konsultēties ar citu speciālistu (endokrinologs mammologs, ģenētiku un D. t.).

Kā plānot grūtniecību: pētītas menstruālā cikla laikā

Kad jūs konsultēties ar ārstu un ginekologu, sālītas zobiem, nokārtojuši visas nepieciešamās pārbaudes, mēs varam domāt tieši par koncepcijas bērnu. Ja jums nav pasteidzies, tad neizpratnē atkal šis jautājums nav jēgas. Tomēr, ja jūs vēlaties, lai ilgi gaidītais brīdis pienāca, cik drīz vien iespējams, mēs varam mēģināt aprēķināt iepriekš koncepciju, vai drīzāk, vispiemērotāko laiku.

mēs nosakām ovulācijas

Pēc ekspertu domām, koncepcija var rasties jebkurā dienu ciklu, bet, visticamāk, lai ņemtu laiku ovulāciju. Tā funkcijas sieviete var viegli identificēt sevi. Tie veido palielinot gļotas no dzimumorgānu trakta un izskatu vienpusēju paroksismālo sāpes olnīcās. Ja dzimumakta šajā laikā būs neaizsargāti, tad jūs, visticamāk, būs iespēja palikt stāvoklī.

Tomēr ne visi godīgāku dzimums var patstāvīgi izsekot ovulācijas laiku. Ja jums pieder savu numuru vai vēlaties būt pārliecināti, jūs varat iegādāties īpašas pārbaudes, kas tiek pārdoti aptiekās. Izmantojiet tos, ir nepieciešams, sākot no 9. dienas LMP, līdz jūs saņemsiet pozitīvu rezultātu.

Kā sagatavoties ieņemt bērnu, aprēķinot dienā ovulācijas, pamatojoties uz ilgumu menstruālā cikla? Lielākā daļa sieviešu ir spiesti šī metode ir. Tātad, ja jūs cikls ilgst 28 dienas, tad ovulācija vairumā gadījumu attiecas uz 14. dienu. Taču nedrīkst sajaukt, ir vēlams, lai nedaudz palielinātu laika diapazonu. Aprēķināt koncepcija var būt sarežģīta, ja lietojat perorālos kontraceptīvos (tabletes). Fakts ir tāds, ka pēc atteikšanās no cikla laiku var mainīties, un sieviete būs grūti noteikt dienu ovulāciju. Tāpēc, pirms mēģināt iegūt grūtniece, tas ir gudrs gaidīt dažus mēnešus, un skatīties savu ķermeni.

Vai ir attieksme veicina iedomāties?

Domājat, kā plānot grūtniecību, Neļaujiet sevi apmānīt ar dažādiem mītiem par šo tēmu. Neskatoties uz to, ka šodien jūs bieži vien var dzirdēt, ka tas, vai, ka poza ar partneri izmanto tuvības laikā palīdz ātri iegūt grūtniecība, tas viss ir nekas vairāk kā tukšgaitas spekulācijas. Nav vienota zinātniski pierādīts, lai apstiprinātu šādus paziņojumus par lojalitāti. Pēc tam, kad dzemdes kakla vienmēr tādā stāvoklī, kas nav bloķēt pagājušo spermu. Vienīgais, ko var ieteikt šajā gadījumā - ir izvēlēties tādu stāvokli, ka sperma tika aizkavēts tik ilgi, cik vien iespējams makstī (piemēram, kad sieviete guļ uz muguras).

Apgulieties mazliet pēc dzimumakta

Jūs, visticamāk, ir dzirdējuši ieteikumu, ka nepieciešams apgulties koncepcija apmēram stundas ceturksni pēc seksa uz viņas muguras, paceļot kājas uz augšu. Protams, tas nav nepieciešams pacelt kājas. Bet atpūsties, guļot uz muguras, pēc dažām minūtēm vai uzreiz dušā, cik vien iespējams. Šī situācija ļaus spermas, lai sasniegtu dzemdes kakla vairāk.

Tā nedrīkst būt pārāk cītīgs

Daudzi, izskatot jautājumu par to, kā plānot grūtniecību, gūstot pārliecību, ka jo vairāk seksa ovulācijas laikā, izredzes ieņemt ir lielākas. Patiesībā tā nav taisnība. Patiešām, daži spēcīgu pusi cilvēces pārstāvji tiek samazināta spermatozoīdu numuru gadījumā regulāras atkārtošanās ejaculations. Tāpēc, ja jūs vēlaties, lai seksu pietiekami bieži, cilvēks ir jēga piegādāt spermu analīzei, kas noteiks, vai tas nemazina kvalitāti un daudzumu pēc biežas dzimumakta.

veikt savus vitamīnus

Protams prece minēts konsultējoties ar savu ginekologu vai internists. Tā kā mēs visi zinām, ka cilvēka ķermeņa vajadzībām veselu kompleksu dažādu vitamīnu un minerālvielu. It īpaši, jo tas attiecas uz sievieti segt bērnu. Tāpēc ārsti iesaka, ka godīgāku dzimums, plānojot grūtniecību, kā arī viņu vīri un partneri veikt pirmsdzemdību vitamīnus pirms ieņemšanas, folijskābi. Šis elements samazina risku augļa nervu caurulītes defektiem, kas ietver, piemēram, iedzimtu mugurkaula trūce.

Izvairieties no stresa

Tā konstante cerības rašanos grūtniecības ir arī sava veida stresa, jebkādus svešus faktorus var tikai saasināt to. Tas, savukārt, var atspoguļot, piemēram, novirzīt ovulācijas laiku. Arī stress var izraisīt dažādas bailes un seksuālās traucējumiem.

veselīgs dzīvesveids

Ņemot vērā jautājumu par to, kā sagatavot ieņemt bērnu, pievērst uzmanību fiziskiem vingrinājumiem. Tomēr visi ir jāatbilst pasākuma. Galu galā, palielināta fiziskā aktivitāte kopumā var novest pie trūkumu ovulācijas.

pareizu uzturu

Ja Jums tiek izmantoti, laiku pa laikam, lai izsmeltu savu ķermeni ar stingru diētu, gatavojoties grūtniecība izdarītu laikā ir ļoti nevēlams. Tomēr, ja Jums ir cieš no aptaukošanās vai, tieši otrādi, svars, vajadzētu dot savu valsti atpakaļ uz normālo, un tikai tad veikt mēģinājumu ieņemt bērnu.

atmest smēķēšanu

Protams, lai dotu šo slikts ieradums, tas ir vēlams ne tikai sievietēm, kuras plāno grūtniecību. Tomēr, ja esat smēķētājs, un vēlas ieņemt bērnu, tad atbrīvojoties tabakas atkarības no ievērojami palielinās jūsu izredzes kļūt par māti. Tas ir saistīts ar to, ka smēķēšana ir negatīva ietekme uz reproduktīvo sistēmu sievietes organismā, ietekmē hormonu un ovulācijas.

spirts

Daudzi godīgāku dzimums, kas plāno grūtniecību, apšaubīja par to, cik daudz dzert pirms ieņemšanas. Eksperti saka, ka alkoholu lielās devās jāpārtrauc dažus mēnešus pirms pirmajiem mēģinājumiem. Tomēr alkoholu ar mēru, ir diezgan pieņemams. Piemēram, piedzēries pēc vakariņām glāzi vīna nebūs negatīva ietekme uz jūsu reproduktīvo funkciju, bet gan gluži pretēji, būs veicināt relaksāciju un samazināt stresa līmeni.

Kā cilvēks, kas sagatavots iedomāties?

Tas nav nepieciešams domāt, ka grūtniecības un pareizu attīstību auglim ir pilnībā atkarīga no sievietēm. Tāpēc nākotnē pāvests arī nepieciešams pievērst uzmanību savai veselībai, vismaz laikā ieņemšanas plānošanu, atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem, pareizas ēšanas un ir izturējis visus nepieciešamos izmēģinājumus un pētījumus, kas jums piešķirt ārstu.