Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru mājās: naudas atsauksmes

Par diētu svara zudums efektivitāte ir atkarīga no tā, kā tas iekļaujas konkrētu personu. Tas ir, kā tas ir konfigurēts garīgi, kā viņa ķermenis ir veselīgi, vai slimus, vai nav veikti sagatavošanās maiņai diētu. Mainot uz cita veida varas (atdalīšanas pārtika, veģetārietis, neapstrādātas pārtikas), pat uz īsu laiku, ne tikai noderīga, - tas ir nepieciešams rīkot "pavasara tīrīšana" no ķermeņa. Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru mājās?

Attīrīšanai ķermeni ar Malakhov

Genādija Petrovich Malahov - autors grāmatām par pašārstēšanās - Padome veikt sarežģītu procedūru. Viņš norāda, ka pienācīga šķīstīšana spēja izārstēt daudzas slimības. Šajā metodē autora, tas tiek uzskatīts par pirmo soli ceļā uz atveseļošanos, un ir atkarīga no tā visa vēlāk panākumus vai neveiksmes. Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru Malakhov sistēmā? To darbību secība ir šāda:

1. "Mazināšana". Toksīni, kas nonāk organismā un palika tajā, jums ir nepieciešams, lai sagatavotos noņemšanu, lai tos valsts, kur viņi var viegli atstāt ķermeni caur izvadorgāniem. Tas ir pirmais un ļoti nozīmīgs solis, bez tīrīšanas darbi slikti. Vienlaikus ar "mīkstināšanai", lai strādātu ar apziņu (tas izklausās tīrīšanas lauka formas cilvēka). Daudzas slimības ir saistītas ar garīgās kompleksiem un termināļiem, tai skaitā liekais svars, tiem jābūt tīrai too.
2. Otrais solis pēc "mazināšanas" ir tīrīšanas kolu.
3. Pēc tam, kad zarnu - visos ķermeņa šķidrumos. Lai tas Malakhov ieteicams dzert 2-3 litri svaigas sulas katru dienu un ik pēc 3 dienām apmeklēt pirtis. Tas ir nepieciešams ēst labi, ēst daudz dārzeņu un augļu. Šīs fāzes autors ilgst 1-2 mēnešus. Viņš viens pats var spēlēt lomu diētu.
4. Tad - strādāt ar aknām. Veselīga aknas var tīrīt pēc zarnu jebkurā gadalaikā, slimie - pavasarī.
5. Visbeidzot - skalošanas nieres.

Šī galvenie atjaunojošās procedūras ķermenim, vai viņiem ir jābūt tādā pašā kārtībā kā autors iesaka. Tā vietā, lai vienu vai divus mēnešus dzeramā sulas un apmeklēt tvaika pirti var sēdēt uz jūsu izvēlēto diētu. Tātad, cik tīrs ķermenis pirms zaudēt svaru Malakhov var būt labs rezultāts nav ilgs laiks.

Attīrīšana no Semjonova

Nadezhda Semjonova ir pazīstama galvenokārt kā autors grāmatu par sevi atpestīt no parazītiem. Tomēr viņas grāmatas attiecas ne tikai uz tārpi - tie ir dota skaidra sistēmu tīrīšanu. Semjonovs, un daudzi ir ieinteresēti alternatīvo medicīnu, uzskata, ka tas ir iespējams, lai tiktu galā ar slimību, ja ne atbrīvoties ķermeņa toksīnu un piemaisījumus. Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru Semjonova? Tā sistēma ietver:

1. Tīrīšana kolu.
2. Ārstēšana dysbiosis.
3. Tīrīšana aknas.
4. Nieru attīrīšana.
5. Tīrīšana limfas un asins
6. Sakopj kuģiem.
7. Notīriet Uroģenitālā sistēma.
8. Getting atbrīvoties no gļotām.
9. Tīrot zobus un muti.
10. ausu tīrīšanai
11. deguns tīrs.

Secība ir tāda pati kā sistēmā G. Malakhov. Diezgan loģiski, saprātīgi un droši, ja jūs atceraties par veselo saprātu.

Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru metodi lauki Brega

Paul Breg piedāvā ļoti vienkāršu veidu - regulāra tukšā dūšā. Vienu dienu gavēņa katru nedēļu - un atveseļošanās process sākas. To var izdarīt gan pirms, gan laikā, gan pēc tam, kad uzturā.

Autors populāro grāmatu "No Gavēnis Miracle", naturopath un iestājas par veselīgu dzīvesveidu, rakstīja, ka cilvēku veselība sastāv no daudziem faktoriem, un periodiski pozīcijas ilgums 1, 3, 7 dienas vai vairāk, lai palīdzētu ķermeņa atgriezties tās normālu, veselīgu stāvokli, iegūt no tās visus papildu "uzkrāšanas" formā toksīniem un piemaisījumus. Tie, kas ir mēģinājuši iedomāties šo metodi norāda, ka pēc tam, lai gan šo noteikumu ievērošana sāk justies gaismu un justies daudz labāk.

klijas

Viens no vienkāršākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot ķermeņa. Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru, izmantojot šo dabiskiem līdzekļiem? Trauku no klijām tukšā dūšā kairināt un var izraisīt kolikas, tāpēc nav nepieciešams, lai sagatavotu tos tīrā veidā. Tas ir labāk un drošāk pievienot nelielu daudzumu no tiem graudaugu, salāti, zupas - ar parastajiem ēdieniem, kas ēd visu dienu.

Bran - labs šķiedrvielu avots, tie satur B vitamīnus, vitamīnus A un E. Tās ietver arī mikroelementus - kāliju, magniju, hromu un citus. Tāpēc regulāra ēšana klijas palīdz ar aizcietējumiem, attīra toksīnus, pazemina holesterīna līmeni un palīdz veidot dabisku, veselīgu mikrofloru zarnās, ko apliecina atsauksmes cilvēku izmanto šo metodi.

rīsi

Labs veids, kā attīrīt organismu pirms zaudēt svaru bez klizmas, - Att. Tas Maiga, attīroša. Vienīgais trūkums tajā - aizņem daudz laika. Austrumu valstīs rīsu diēta noteikts, ja tur bija slimības Uroģenitālās sistēmas vai locītavu problēmām. Ir izmantoti brūnie brūnie rīsi. Papildus brūnai, varat izmantot baltas, pulētas un negluds.

Rīsu diēta atbrīvo ķermeni no toksīniem, tūskas, noved pie normālu svaru, vielmaiņu, palīdz izveidot aknas un nieres. Izmēģiniet to par meiteni saka, ka tas dod labus rezultātus, ja jūs stick ar to uz 2-3 mēnešiem. Nav specifiskas kontrindikācijas. Šis ir gadījums, kad "lēna un stabila uzvar -. On iet"

Sulas un Sulukūre

Savā grāmatā "Sula Treatment" Walker piedāvāja, lai attīrītu ķermeni mājās ar šķīdumu un Glauber ir sāls. No rīta tukšā dūšā, dzert glāzi šķīdumu, kas tiek iegūts no aprēķinot vienu ēdamkaroti nātrija sulfātu vienu glāzi ūdens. Tas ir pietiekami spēcīgs un efektīvs caureju, turklāt risinājums (saskaņā ar autoru) piesaista toksīnus no audiem, apkopo tos un parāda ķermeni.

Brīdinājums: nevar izmantot, ja ir problēmas ar pielikumā.

Lai notīrītu resnās un tievās zarnas, papildus risinājumu, ir nepieciešams veikt klizmu šajā dienā pirms gulētiešanas.

Šāda attīrīšana padara 3 dienas pēc kārtas. Saskaņā ar Walker, tad labāk iet uz svaigi dārzeņi un augļi, svaigi spiestas sulas un ēst tiem.

Ir dienas, tīrīšanu var ne tikai dzert īpašu kokteili ar ūdeni un citronu sulu, apelsīnu un greipfrūtu (problēmu maisījuma - aizsargāt pret dehidratāciju). Ārkārtas gadījumos, ja tas ir ļoti kaitinošas bada sajūta, jūs varat ēst greipfrūtu, apelsīnu vai dzert seleriju sulu. Atsauksmes teikt, ka uzturēt šādu režīmu, ir grūti, bet iespējams.

Norman Uordho Walker - Sulukūre pionieris un dārzeņu diēta, ir miris vecumā 99 gadiem, un, saskaņā ar avotiem, viņš joprojām bija spēcīgs un veselīgs, līdz viņa nāvei. Popular Šodien spiede ir izstrādāta, balstoties uz savu dizainu. Autors vairākām grāmatām par veselīgu dzīvesveidu, kā arī par pareizu uzturu principiem, Walker pats ēda tikai neapstrādāti dārzeņi, augļi un sulas, uzskatot, ka vārītas un cepta pārtika - par "mirušu ēdienu".

Salāti "Brush"

Kā tīrīt ķermeņa pirms zaudēt svaru? Atsauksmes sievietes apgalvo, ka ir vēl viens jauks un garšīgs veids, tīrīšanas - no rīta tukšā dūšā ēst salāti svaigiem dārzeņiem. Kā sastāvdaļām tas var ietvert bietes, kāposti, burkāni, āboli, kā uzlādei - augu eļļas un citronu sulu.

Galvenais komponents "sukas" - izejvielas bietes. Līdzvērtīgu summu svaigu izejvielu bietes, kāposti un burkāni jaukt, sezonu ar citronu sulu un olīveļļu, un ēd bez sāls. Pēc divām stundām jūs varat dzert svaigu ābolu vai apēst ābolu, pat pēc 2,5 stundām atļauta citu pārtiku. Šī shēma - salāti, pauzes, ābolu, pauze - ir ļoti svarīga, tā uzlabo labvēlīgo ietekmi salātiem pāris reizes.

Aktivēto ogli, un magnija sulfāts

Aktivētā ogle un dažādas sorbentu, piemēram, "Polisorb" kontracepcija vai "Enteros-gel" sagatavošanā - tas nozīmē tīrīšanas ķermeņa toksīnus. Tā, piemēram, tie ir labi, it īpaši, ja organisms ir kaut saindēta. Sorbentu ir piemēroti tikai dezinficēšanai, un pat profilaksei paģirām.

Preparāts "magnija oksīds" vai "Magnesium sulfate" arī ir savi fani, vecuma Metodes "ķermeņa tīrīšanas" - vairāk nekā pusgadsimtu. Bet tas ir balstīts uz parasto caurejas efekts. Viņš nebija no toksīniem, tas nekas ziņā produkcijas izdedži. Tādēļ, kā caurejas narkotiku "Magnesium sulfate" labi, bet kā ārstēšanas metode ir bezjēdzīgi.