Kā uzlabot imunitāti mājās? vairāki veidi

Kā uzlabot imunitāti mājās? Šis jautājums kļūst arvien vairāk un vairāk svarīgi ar Advent aukstā, kad organisms ir tikt galā ar infekciju izraisītājiem.

Protams, jūs varat sākt dzert dažādas zāles, cerot, ka palielinās organisma pretestību. Bet jūs varat mēģināt uzlabot imūnsistēmu , kas mājās. Tas ir viegli, it īpaši, ja jūs zināt pamatelementi tradicionālajā medicīnā. Ko darīt, mātes, kad bērni sāk puņķains? Tas ir labi, organisms kļūst skābs, nodrošināt vitamīna C. Tas ir galvenais atbilde uz jautājumu par to, kā uzlabot imūnsistēmu , kas mājās. Var izmantot šādiem mērķiem tējas un uzlējumi. Laba palielina imunitāti tēja no lapām aveņu apvienojumā ar upeņu ievārījumu. Šis dzēriens - tikai noliktava C vitamīna un minerālvielu mikroelementu. Bet atcerieties, ka, dzerot šo tēju, ir labāk ar pārtraukumiem divas nedēļas dzeršanas, nedēļā - pārtraukums. Starp citu, savākt lapas tējai vislabāk otrajā pusē augusta, kad augs ir uzkrāta maksimāli vitamīnu.

Vēl viens dzēriens, kas palīdzēs jums stiprināt savu imūnsistēmu, - buljons gurniem. Jā, garša nav ikviena gaumei, bet tas nav tikai suns rožu ir paskābināšanu un tonizējoša iedarbība uz organismu. Iesaistieties viņi nedrīkst, tas ir labāk organizēt pārtraukumus vai mijas ar citiem līdzekļiem. Tā, piemēram, sulu vai tēju ar sniega pikas, arī būs noderīga ikvienam interesentam, kā uzlabot imunitāti mājās. Bez Viburnum daudz garšīgāka mežrozītes. Bet tas ir - ne visi to labi. Ir zināms, ka organisms uztver labākos augus, kas ir specifisks cilvēku dzīvošanai platuma grādiem. Tāpēc, dzērveņu, upeņu un rožu gurniem - ideālu risinājumu mūsu cilvēkiem. Šie līdzekļi ir salīdzinoši lēti, bet ļoti efektīva.

Kā palielināt imunitāti mājās citos veidos? Ļoti vienkārši! Pietiek ar to atmest sliktos ieradumus. Smēķēšana, piemēram, ne tikai palielina risku saslimt ar vēzi, un lēni, bet noteikti nogalina imūnsistēmu. Vienkārša noraidījums cigarešu var palīdzēt organismam cīnīties ar infekcijām efektīvāk.

Paaugstināt imunitāti mājās var būt, un ar palīdzību akupresūras. Tā ir sena metode, kas atnāca uz Eiropu no Tibetas. Tibetiešu mūki ir zināms, nekad valkāt cepures. Šajā gadījumā tie praktiski nesaslimst, un viss tāpēc, ka zināšanas par akupunktūru vai akupresūras. Tātad, tas ir vēl viens uz jautājumu par to, kā palielināt imūnsistēmu mājās atbilde. Ieteicams masāžu teritorijas ap muti, tempļi un pieres divas reizes dienā ar gaismas apļveida kustībām. Bet tas vēl nav viss. Ar akupresūras zināšanām, var noteikt, kad slimība ir tikai sāk attīstīties cilvēka organismā. Lai to izdarītu, izspiest teritoriju starp īkšķi un rādītājpirkstu uz rokām. Ar aukstu, pat neliels spiediens ir sāpīga. Tomēr, ja jūs turpināt šo sāpīgo masāžu, tad aktivizēts un slimība ātrāk aizsargspējas. Šo metodi var izmantot kā profilakses jebkuras saaukstēšanās.

Jebkurā gadījumā visi iepriekš aprakstītie pasākumi ir vislabāk izmantot kombinācijā. Tikai tad viņi dos maksimālu efektu.