Kā veikt klizmu mājās

Ļoti labi palīdz tīrīt zarnu toksīniem un uzlabo vielu apmaiņu klizmoterapiya. Šādas procedūras vislabāk veic vismaz 5 nedēļas pēc kārtas.

Tātad, kā to izdarīt klizmu mājās? Lai veiktu tīrīšanas procedūras, kas nepieciešamas krūze douches. To var izmantot vairākās pozīcijās: guļot uz kreisajā pusē un tucked zem viņas ceļgaliem, stāvus, tupus, ņemot ceļa līkumu pozīciju. Jaunākā versija, kājas saliekt pie ceļgaliem nedaudz izšķīst un lifts. Tad jums ir celt augšstilba uz vēdera, bet atstāj tajā pašā laikā visi muskuļi atviegloti. Tas ir šajā stāvoklī, jūs varat sasniegt lielāko daļu aizpildīšanas kolu. Turklāt, tas ir ļoti ērts sevis poza procedūru.

Kā veikt klizmu mājās

Hang vai turēt savās rokās krūze Esmarha, kā to vēlas palielinot un samazinot to. Pirms procedūras sākuma, caurule ir nepieciešams, lai vent gaisu. Lai to izdarītu, vienkārši pagaidiet, kamēr krāna ūdens neplūst, un izslēdziet to.

Tagad tas , kā to izdarīt klizmu mājās.

Iepriekšēja mazgāšana gals un viegli piespiediet to anālajā atverē. Tagad mums ir, lai atvērtu krānu. Dažos gadījumos ieteicams ieziest uzgali ar vazelīnu. Bet tad jums ir turēt to visu procedūru. Ja pamanāt, ka nav ūdens plūsma, pārvietot, tāpēc jums sniegs lielāku galvu. Galējā gadījumā tikai redzētu caurums aizsērējusi.

Atcerieties, ka uzpildīšanas laikā nevajadzētu būt sāpes. Ja jūtaties neērti, tas norāda, ka zarnu ir izstiepts. Ar šādu variantu attīstības jābūt samazināt spiedienu un gaidīt, kamēr pēc sāpīgums. Ja tas tomēr neizdodas, izbeidz procedūru, pat tad, ja vēlamais apjoms ieliet jums nav. Labāk pēc kāda laika, lai to klizmu vienreiz, nevis ciest šādas sāpes.

Parasti pēc procedūras ūdens aizpilda Sigmoid un taisnās zarnas, un dažreiz daļu kolu. Lai padarītu visefektīvāko mazgāšanu un nodrošināt lielāku liftinga ūdeni, pēc tam, kad zarnas pildītas ar vajadzēs vairākas reizes, lai pievērstu kuņģi. Ja pienācīgi veikt šo vingrinājumu divas minūtes, ūdens aizpildīs pat kolu. Precīzāk, tā šķērsgriezums.

Sagatavot ūdens klizma

Tagad, ka jūs zināt, kā to izdarīt klizmu mājās, bet kāda veida šķidra aizpildīt? Tas ir labākais, lai ūdeni šiem nolūkiem ņem vārītu vai aizstāvēt. Un vienmēr tikai telpas temperatūra. Šķidruma siltāks var izmantot tikai gadījumos lēkmjveida aizcietējumiem. Auksta ūdens nodrošina palielināts zarnu peristaltiku, bet izraisa spazmas.

Ļoti efektīva parādīja sevi citronu klizmu. Ir nepieciešams veikt litru ūdens, lai izspiest pusi citronu. Šis risinājums ir lielisks un ātri mīkstina sablīvēta atkritumus.

Dažos gadījumos, jūs varat izmantot dubultu klizmu. Jūs nezināt, cik tas ir? Ļoti vienkārši! Pirmkārt, ierasts klizmoterapiyu (tāpat kā klizmu mājās, tagad jūs zināt), un pēc tam ielej ūdeni ar ļoti augstu temperatūru (piemēram, ka pat viņa roka bija karsts). Pēc tam, kad otro reizi jūs aizpildīt zarnas, mērcēt 10 minūtes kuņģī, un tikai šajā laukā iet uz tualeti. Pēc pāris žāvētu enemas uzsūkšanās pat ekskrementi.

Cilvēki, kuri cieš no aizcietējumiem, klizma nakts perfekti. No vārds pats par sevi ir skaidrs, ka viņiem ir nepieciešams darīt pirms gulētiešanas. Ja jūs vēlaties, lai normalizētu aktivitāti zarnas un panākt regulāru zarnu kustības, vislabāk ir veikt tīrīšanas procedūras, tajā pašā laikā, lai būtu krēsls.

Kontrindikācijas klizma

Jebkurā gadījumā nevar tikt veikta pie šī protsederu jebkuru iekaisuma procesus un slimības jomā anus, ar asiņošanu hemoroīdi, akūtu kolīts, audzēju, kuņģa un zarnu asiņošana.

Tagad, ka jūs zināt, kā to izdarīt klizmu mājās. Bet tas joprojām ir vislabāk konsultēties ar savu ārstu.