Kādi ir perforatori boksā

Perforatori boksā - tas ir interesanti uz katru iesācēju cīnītājs. Virzienā tie ir sadalīti divās grupās: no sāniem un taisni.

Veidi šokiem boksa ir dažādi, visi ir vairāk nekā desmit. Visi no tiem ir atšķirīgi viens no otra, garumu un virzienu. Kā likums, tas ir atkarīgs no attāluma, kādā tiks piemērots streiks. Rokas ir arī virzās dažādos veidos. Ja tāldarbības streiku, tas būs nepieciešams, lai iztaisnot pilnībā. Kad gandrīz pusei saliektas kreiso roku.

Populārākās pūš bokss - tas, protams, taisni. Ir vairākas šķirnes. Nosaukums perforatori boksa, pat ja tie ir, un liela, un ir tāda paša tipa - dažādi. Piemēram, ir krusts. Šāda veida tieša ietekme, kas tiek uzskatīts par visspēcīgākais no tās variācijas. Piesakies to labāku roku, ir labais un kreisais varianti. viņa izpilde sākas ar ātru paraut dūri.

Tajā pašā laikā, cīnītājs nospiež labo kāju un strauji virzās uz priekšu, pārnesot svaru uz otru kāju. Krusti tiek uzskatīta par vienu no spēcīgākajiem veidiem insultu.

Taisni perforatori boksā uz lietas var viegli radīt ienaidnieks leju. Šie uzbrukumi rezultātā pārkāpjot sirds un, diezgan iespējams, nokauts. Piemērošana perforatori cilvēka aknu pilns spazmas, elpošana ir pārtraukta, var nākt ģībonis. Saules pinums - ļoti neaizsargāti kontaktpunkts, ko var vadīt persona, lai deranged stāvoklī. Vienkārši hit šī vieta met pretinieku šoks un apstājas pie noteiktā laika periodā savu elpu.

Hitting liesa ekvivalentu uzbrukumu uz aknām un izraisa tādus pašus sajūtas. Rezultāts no sirds, ir arī bīstami - tie break sirdsdarbība.

Mēs tagad pievērsties citām šķirnēm. UpperCut - uz priekšu kustības ar dūri no apakšas uz augšu, ar nodomu hit zoda vai ķermeņa ienaidnieks.

Runājot par perforatori boksa, tas ir neiespējami ignorēt āķa, vai teikt krievu - āķi. Tas sānu triecienu, kas neprasa sparā. Piesakies viņš noliecās elkonī rokas uz ķermeņa vai pretinieka galvu. Šāds trieciens spēj izsist gandrīz uzreiz, bet tas ir ļoti grūti, jo tehniskā ziņā.

Nākamais uzbrukums, par kuru es vēlētos pievērst uzmanību - grūdiens. Tas ir viens no galvenajiem boksa perforatori. Uzklājiet to no attāluma. To izmanto, lai sagatavotu pretinieku, lai ieslēgtu spēku uzbrukums.

Tas - galvenais uzbrukums boksā. Kā varētu nodrošināt pareizu perforators? Jums ir jābūt ātri. Pat cilvēks raksturo spēku, dažreiz nevar klauvēt. Viss sakarā ar to, ka viņš hit to ātri. Ja tomēr lēnām uzbrūk cilvēkiem, ne dažādi muskuļi - ir nepārliecinoša perforators. Lai izstrādātu pietiekamu ātrumu, jums ir nepieciešams, lai trīt prasmes nelielu bumbieris.

Tas ir ļoti svarīgi, boksa psiholoģisko faktoru. Kas ir bail no ienaidnieka, daži baidās iet pārāk tālu. Neapzināti ierobežo kustības un streiki kļūst neskaidras. Spēja virzīties prom no tā, kas notiek - tas ir fundamentāls postulāts. Protams, ne pilnībā - lai jūs varētu saņemt un žokļu. Bet malā visas svešas emocijas malā - ir ļoti svarīgi. Vienīgais veids, kā bokseris ir spējīgs iegūt spēcīgu un pārliecinošu uzvaru.

Jums ir nepieciešams, lai pārvietotu, neatkarīgi no jūsu fizioloģiskajām īpašībām vienkārši nemainīgs - spēcīgs trieciens nevar. Attack kustībā daudz spēcīgāk, nekā jebkurā citā pozīcijā, kurā tas ir viegli izdarīt.

Mums ir nepieciešams, lai cīnītos visā - daudz spēku jūs pavada āķi vai durt atkarīgs kādā stāvoklī brīdī kājām, pleciem, muguras. Vai jūs vēlaties, lai izsist - tiekties kādu labi definētu punktu.

Cerēsim, ka šie apraksti un padomi palīdzēs jums šajā cīņā.