Konjugētā linolskābe: pieteikums un blakusparādības. Konjugētā linolskābe: viedokļi

Pēdējā laikā jūs varat dzirdēt daudz informācijas par priekšrocībām uztura bagātinātājiem, kas ir sastāvdaļa no konjugētā linolskābe. Kas ir linolskābe, un vēl jo vairāk konjugēts, daži cilvēki zina. Lajs vairāk vai mazāk skaidrs vārds ķīmijā un medicīnā "skābes". Pērkot produktus un produktus, kas satur šo sastāvdaļu, lielākā daļa no mums ir jāvadās pēc informācijas instrukciju un gaida burvju rezultātiem. Mēģināt saprast, ko var sagaidīt no šī produkta.

linolskābe

Par veselīgu dzīvi un normālu funkcionēšanu visu cilvēka orgānu, ir absolūti nepieciešams, lai būtu ķermeņa neaizstājamās taukskābes, kas ietver linola. Tas ir lineārs ķēde oglekļa atomiem, kas ir skaitītas ērtības biochemists. Starp 9. un 10., un starp 12. un 13. atomiem satur vienu saziņas aizvietotājiem. Neizmantotās ogles tos atdalot, novēršot šie savienojumi ar otru saskarties nekā vielas īpašības nosaka. Konjugētā linolskābe var tikt iegūts, kā starpproduktu konversijas procesā vienkāršu linolskābes uz stearīnskābes. Visi trīs ir svarīgas cilvēka vielmaiņu. Bez taukskābēm, it īpaši linolskābi, kas organismā pārkāptas vielmaiņas procesus cieš sirds un asinsvadu sistēmu, asinsriti, aterosklerozi attīsta un pasliktina pilnvaras visos audos. Daudzi no linolskābes ir uz strukturēšanu membrānu cilvēka ķermeņa šūnās. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai ēst pārtiku, kas tos satur.

Kas ir konjugētā linolskābe

Šajā sakarā, izomēru-deputāti mainīt savu vietu. Viens no tiem atrodas starp 6. un 7. ogles, un otru starp 8. un 9.. Šī tuvu atrašanās vieta ļauj viņiem ietekmēt viens otru, kā arī vienu bezmaksas obligāciju oglekļa atomi, stāvot starp tiem. Otra atšķirība divās radniecīgu skābju atrašanās vietu saišu aizvietotājus attiecībā pret plakni ķēdē. Vienkāršā linolskābes ir cis-forma, proti, no vienas puses, un tur var būt konjugēta trans-forma, kas ir atšķirīgs. Pateicoties šiem šķietami nelielas atšķirības konjugētā linolskābe iegūst jaunas īpašības. It īpaši, tā ir spējīga veikt divas funkcijas - apspiest aktivitāti gan asins tauku transporter šūnās, lipoproteīnu lipāzes, un tajā pašā laikā uzlabot iziršanu esošās ķermeņa tauku, bet parastā linolskābe, gluži pretēji, veicina tauku uzkrāšanos. Vēl sensacionāls atšķirība ir tas, ka linolskābe unikāli veicina holesterīna uzņēmību pret oksidācijas reakcijas, un konjugētā tā stabilizē.

Atklāšana amerikāņu zinātnieki

Neskatoties uz jaunākajām tehnoloģijām, konjugētā linolskābe (CLA) ir atvērts nesen. Turpmākajos gados 1979-1980 zinātnieku grupa no Teksasas universitātes veica vairākus pētījumus par ietekmi uz dažādu pārtiku par dzīvi organisma. Maikls Peyriz, kurš tad bija palīgs, pamanīju, ka cepeši neparasts veids novērš mutācijas DNS muskuļu šūnās dzīvniekiem. Tika konstatēts, ka šis īpašums viņi ir atraduši vielu ar gaļu. Turpmākās izmeklēšanas atvērt un citas noderīgas īpašības jaunā elementa, jo īpaši spēja kavēt izaugsmi vēža audzējiem. Tas kalpoja kā spēcīgs stimuls pētījuma bioķīmisko procesu uzlabotu darbību konjugētā linolskābe.

Derīgās īpašības

Šajā posmā, pētījumi atklāja, ka konjugētā linolskābe (CLA) spēj:

• paātrināt organisma vielmaiņu;
• palīdzētu palielināt muskuļu masu;
• zemāks holesterīna;
• samazināt diabēta risku ar insulīna rezistences;
• uzlabo imunitāti;
• labvēlīga ietekme uz gadījumu samazināšanu pārtikas alerģijas.

CLA preparāti kavē procesu tauku uzkrāšanos, jo īpaši vēderplēves (viscerālo). Šis tauku veids, kas var uzņemt aknu, sirds un asinsvadu sistēmu, ir ļoti bīstami, un bieži noved pie sirdslēkme, insults, tromboze, un citas nepatikšanas. CLA paaugstina jutību muskuļu šūnās pret insulīnu, tā tauku, kā arī glikozes arvien cauri membrānai, bez kavēšanās "rezervē". Tā rezultātā, tauku saturs ir samazināts un muskuļu masas pieaugumu.

Laboratorijas pētījumi un eksperimenti

Neskatoties uz to, ka daudzi pārsteidzošu īpašības ir konjugētā linolskābe, atsauksmes par ārstu un pētnieku ir neskaidrs par to. Tas ir saistīts ar to, ka šajā posmā izmantošanu narkotiku, lielākā daļa eksperimenti tika veikti ar dzīvniekiem. Piemēram, žurkām ikdienas baro grauzdēta gaļu, būtiski ir bloķēts audzēju veidošanās procesu. Taisnība, tas nav iespējams noskaidrot, kādā stadijā tas notiek - agri, kas progresē vai termināla, ja vēzis sāk metastāzes. Pastāv pieņēmums, ka narkotiku darbojas uz visiem trim. Turklāt, žurkām, pelēm un vistas CLA būtiski stiprina imūnsistēmu, kā arī jauniem dzīvniekiem, papildus veicina aktīvu izaugsmi. trušiem un kāmjus - - citu dzīvnieku grupa CLA novērš artēriju sašaurināšanās, ko izraisa aterosklerotisko plāksnīšu. Publiski, līdzīgi eksperimenti nav veikti, tāpēc noteiktus secinājumus ir pāragri.

Eksperimenti svara zudums

Jūs varat atrast paziņojumus, kas ievērojami palīdz zaudēt svaru konjugētā linolskābe. Atsauksmes par cilvēkiem, kuri ir mēģinājuši tās pasākumus attiecībā uz sevi, arī ir dažādi. Daži bija gandarīti, citiem efekts netiek pamanīti. 2000. gadā zviedru zinātnieki publicēja savu eksperimentu rezultātus ar grupu brīvprātīgo, hudevshih izmantojot CLA. Visi no tiem 64 dienas patērē 3.4g konjugāta skābi. Nav zaudējis viens dalībnieks. Tajā pašā gadā, citi neatkarīgie pētnieki ir publicējuši pretrunīgus rezultātus eksperimentu ar citu grupu aptaukojušos cilvēku. Saskaņā ar šiem datiem, ķermeņa svara samazinājums tika novērots tikai uz tiem, kas ņēma CLA preparātus. Vēl viens eksperiments veikts, zinātniekiem Norvēģijā. Viņi sadalīja dalībniekus eksperimentā četrās grupās, katrs ar dienas devu CLA bija 1,7 g, 3,4 g, 5.1 un 6.8. svara samazinājums bija tikai pēdējās divās grupās, kas patērē lielāku devu narkotiku.

Pieredze un secinājumi Michael Peyriza

Kā cilvēki, un ne tikai uz dzīvniekiem konjugētā linolskābe kā līdzeklis, lai svara zudums? Pētījumi tika veikti samērā liels. Piedalījās vīriešiem un sievietēm visās vecuma grupās, kas pieder pie dažādām etniskām grupām. Michael Peyriz, atklājējs vielas iesaistīti eksperimentā grupa aptaukojušos cilvēku (71 brīvprātīgajiem). Visi ir 2 mēnešu laikā, ņemot 3,4 gramus narkotiku dienas laikā, un ievērot diētu, kas izslēdz pārtiku, kas veicina svara pieaugumu. Kontroles grupā zaudēja svaru, izmantojot diētu vien, bez medikamentiem. Projekta dalībnieki faktiski zaudējis svaru, bet beigās diētu atkal sāka pieņemt viņu darbā, un paņēma narkotikas tikai apbūvētu muskuļu masu, bet kontroles grupā pieauga izaugsmi ķermeņa tauku vēlreiz. Šie dati ļaus zinātniekiem izdarīt paziņojumu, ka CLA ne tikai samazina izmēru tauku, cik novērš vēl vairāk palielināt tos. Eksperiments parādīja, ka medikaments ir spējīgs uzlabot insulīna sekrēciju, pacientiem ar II tipa cukura diabētu un samazināt kvantitatīvus rādītājus glikozes līmeni asinīs. Šie rezultāti tika novērota aptuveni divām trešdaļām testa brīvprātīgajiem.

Zāles ar CLA

Daudzi ir ieinteresēti jautājums par konjugētā linolskābe, kurā narkotiku satur. Šeit ir daži no ieteica aptiekās un sporta veikalos bioaktīvo bagātinātāji ar šo sastāvdaļu:

1. "Linofit". Packaging uzņemti 60 kapsulas, katra 800 mg skābi. Cena par Krievijas tirgū no 1500 rubļu. Kopā ar CLA kapsulās satur joda un vitamīna B6, kas ievērojami palielina noderīgas īpašības uztura bagātinātāju.
2. "Reduxine gaisma." Produced pakete 30, 90, 120 un 180 kapsulas, katra satur 500 mg konjugāta skābes un vitamīnu E. cena no 1000 līdz 2720 rubļu (atkarībā no vairākām kapsulu).
3. "Šokolāde ir dzīve." Packing 10 komplekso ar CLA pulveri, no kura tiek pagatavots dzēriens. Cena no 300 rubļiem.

Ir arī ārvalstu kolēģiem: Zerofat, CLA, CLAextrim un citi. Aprēķinātā cena 15 dolāru.

dabīgie avoti

Ir diezgan daudz uztura bagātinātāju no dažādiem ražotājiem, kurā galvenā sastāvdaļa ir konjugētā linolskābe. Klientu atsauksmes atšķirties, kā arī zinātnisko pētījumu rezultātiem. Ir daudzi cilvēki, kuri pamanījuši pozitīvu efektu. Tajā pašā laikā daudzi no tiem, kas nav novērota, lai samazinātu svaru, un tas bija ļoti mazs. Papildus uztura bagātinātājiem, CLA ir atrodams liels kategorijā dabīgiem produktiem, lai viņi var ēst katru dienu, bez jebkādiem ierobežojumiem. Norādīts tabulā skaitļi piena, gaļas un olu dzīvnieki, ko audzē dabiskā barība.

Kontrindikācijas

Nav redzams uz saprātīgu izmantošanu, iepriekš minēto produktu var izraisīt blakusparādības ķermeņa (izņemot individuālās imunitātes privātpersonām). Pie narkotiku lietošanu, kas ietverti konjugētā linolskābe, blakusparādības diemžēl notiek. Piemēram, daži klienti, kuri ir izmantojuši uztura bagātinātāji ar CLA, novēroja pasliktināšanos, iepriekš hemoroīdi, pārkāpumi gremošanas trakta, izsitumi, slikta dūša. Tikai 47 cilvēki Zviedrijā eksperimentā no 60, kas piedalījās eksperimentā laikā bija iespēja iziet visu kursu. Pārējie bija spiesti padoties, jo dažas veselības problēmas.