Kā noteikt dienu ovulācijas pats?

Lai palielinātu izredzes kļūt grūtniecība, ir svarīgi zināt, kā noteikt dienu ovulācijas, kas ir vispiemērotākais periods koncepcija.

Ovulācija notiek laikā, kad viens no olnīcu izlaidumi olu vērā olvadu. Tas nāk par četrpadsmitajā dienā vidēji 28 dienu ciklā, sākot no pirmās dienas mēnesī. Ovulācija tajos pašos sievietēm parasti notiek gandrīz vienā un tajā pašā dienā ciklā, tāpēc to var prognozēt iepriekš, zinot pirmo dienu menstruācijas.

Šis kalendārs metodi nevar precīzi noteikt dienu ovulācijas, tā var sniegt tikai vispārīgu priekšstatu par brīdi ovulācijas. Ir vairāki veidi, lai precīzāk noteiktu labāko laiku dzimumakta plānojot.

Lai noteiktu precīzu ovulācijas datumu var iegādāties aptiekā speciālu testu. Tajā mēra līmeni luteīna hormonu, kas palielina tieši pirms ovulācijas. Jums būs veikt pārbaudi par katru dienu vairākas dienas, piedāvāto periodu (no 12 līdz 16 dienām, vidējais cikla). Pārbaude tiek veikta vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Ir vairāki veidi, tāpēc šo testu, lai uzzinātu, kā noteikt dienu ovulācijas izmantojot īpašu testu, jums ir nepieciešams rūpīgi izpētīt norādījumus, kas tai pievienoti. Vairumā gadījumu jums iegremdēt papīra strēmeli apstrādāts ar ķīmiskiem līdzekļiem, ar nelielu urīna daudzumu. Ja papīrs maina krāsu, tad ovulācija notiks drīz. Saņemot pozitīvu reakciju izdarīt seksuālām darbībām ir nepieciešams vismaz 1 reizi dienā uz divām dienām. Lai gan mājas testi ir vienkārši un uzticami, to izmantošana var būt dārga, patiesībā, iespējams, ir pavadīt dažas kopijas jau vienā ciklā.

Pamata termiskā metode var būt lēti un samērā vienkāršs veids, lai noteiktu ovulācijas laiku. Par viņu, tikai nepieciešams iegādāties, cik vien iespējams, precīzu termometru, un katru rītu pēc pamošanās, vēl guļot gultā, izmērīt ķermeņa temperatūru. Tas būtu jādara, tajā pašā laikā katru dienu, paaugstinot rezultātus uz diagrammas. Pierakstīt datus 3-4 mēnešiem, Jums būs iespēja saprast, kā noteikt dienu ovulāciju, kā iegūt iespēju sekot shēmu cikla. Ķermeņa temperatūra ceļas tūlīt pēc iestāšanās ovulācijas, tāpēc sāk aktīvu seksu nepieciešamo 5-6 dienas pirms paredzamās temperatūras paaugstināšanās. Izmantojot šo metodi, ir nepieciešams ņemt vērā, ka slimība vai stress var ietekmēt ķermeņa temperatūru. Tādēļ šī metode var saukt vismazāk uzticama.

Izskats un konsistence izdalījumi no maksts izmaiņas menstruālā cikla laikā, lai skatītos tos, jūs varat arī uzzināt, kā noteikt dienu ovulāciju.

Tūlīt pēc menstruāciju izlādes , ir ļoti mazs. Lielākā daļa sieviešu nespēj vairoties šajā pašā laika posmā. Dažas dienas pēc tam, jūs varat saņemt nelielu daudzumu lipīgām gļotām - balts, duļķains vai dzeltenīgi. Daži var iestāties grūtniecība šajā periodā. Ne agrāk kā pēc dažām dienām lielākā daļa sieviešu nāk auglīgo periodu, kad ir daudz bagātīgāka, ūdeņains izskata piešķiršanu, norādot rašanos ovulācijas. Šāda izolācija un viskozs līdzīgi olu baltumu. Ja jūs varat stiept gļotas starp diviem pirkstiem 5-8 cm, sagatavoties ovulācijas. Dažas dienas vēlāk gļotas atkal kļūst lipīga un mazāk bagātīgs, un tu - mazāk auglīga. Lai saprastu, kā noteikt dienu ovulāciju, izmantojot šo metodi, ņem praksē. Šī metode ir dažām sievietēm ir daudz efektīvāka nekā citas, jo dažādu organismu tiek piešķirti dažādas summas gļotas.