Kā pagatavot makaronus un sieru? Recipe un vairākas variācijas

Makaronu ēdieni tagad kļūst arvien populārāka. Turklāt process gatavošanas raksturo tās vienkāršība un ātrums, šie produkti ir zināma sarakstu noderīgas īpašības. Proti, tie satur daudz šķiedrvielu, kas veicina aktīvu izņemšanu no piesārņojuma un toksīniem. Bez tam, tie ir labvēlīga aminoskābes, kālija, fosfora, kalcija, dzelzs un vitamīnu B un PP - tas viss ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, uzlabo matu un nagu stāvokli, mazina nogurumu un var uzlabot garastāvokli. Tikai brīdinājumu, kas ir vērts atcerēties, izvēloties makaronus - šie noderīgas produkti ir izgatavoti no cietajiem kviešiem, un ir dabas zelta krāsā.

Viens no visvairāk vienkāršu un garšīgu ēdienu - tas ir makaroni un siers. Izgatavošanas recepte ir diezgan vienkārša. Un trauku izrādījās garda, labāk nekā cept to krāsnī. Lai izveidotu ēdiens četrām personām, kas nepieciešami sastāvdaļu šādām summām:

• 300 g makaronu;
• 350 gramiem siera cietu šķirņu;
• 2,5 glāzes piena;
• 3 ēdamkarotes kviešu milti;
• 3 ēdamkarotes sviests vai augu eļļa;
• sāls un pipari pēc garšas.

Tātad, mēs sākam gatavot makaroni un sieru. Recepte, piemērā tā secība ir šāda:

1. Vispirms berzēt sieru uz rupjās rīve. Ir vēlams veikt dažas šķirnes, jo šis ēdiens būs daudz interesantāk.

2. zemu siltuma karsētu pienu. Tad pievieno tai sviestu un miltiem, uzmanīgi maisot maisījumu ar vainagu, lai izvairītos no neveidotos kunkuļi. Uzvāra. Tad noņemiet plāksni no piena un pievieno sāli (pēc izvēles - un piparu) un pusi no iepriekš rīvētu sieru.

3. Pavārs makaroni verdošā ūdenī 10 minūtes. Padarot tos gatavību, izmantojot caurduris drenāžas ūdens un mazgāt ūdens makaronus. Pievienojiet iepriekš sagatavotu siera mērci. Rūpīgi Visi samaisa.

4. uzsilda cepšanas trauks un ieziest ar eļļu. Put gatavu maisījumu makaroni ar mērci un apkaisa ar pārējo rīvēto sieru. 20-25 minūtes krāsnī ietvaros cept 180 grādos.

Ja esat nolēmis gatavot makaroni un siers recepte var dažādot, izmantojot olas. Šis ēdiens sauc kastrolis Makaronu un sieru. Tas ir pietiekami, lai būt tās pašas sastāvdaļas, kas ir iepriekš aprakstīto, ar papildus 4 olas. Pavārmāksla makaroni ar olu un sieru, soļus pašas kā iepriekš. Tikai tad, kad makaroni sataisīja, viņi piebilda, ne tikai ar siera mērci, bet arī olas, kas iepriekš uzvarēts ar palīdzību, piemēram, dakšas. Iesniedzot kastrolis uz galda nedaudz atdzesēts, tas var būt dekorēti ar palīdzību zaļo zariem vai gabalos svaigu tomātu.

Kā redzams no iepriekš ierosinātajām receptēm, izveidot atbilstošu, garšīgu un veselīgu ēdienu makaronus mājās ir diezgan viegli. Turklāt, dodoties uz pavārs makaroni un siers, recepti var izvēlēties, pamatojoties uz personīgo preferences katram lietotājam. Turklāt šajā procesā izveidojot šo ēdienu, izmantošana fantāzijas ir jāvērtē atzinīgi, jo makaroni ir diezgan harmoniski apvienota ar daudziem produktiem.

Ir vērts atcerēties, ka, saskaņā ar dietologi pētījumiem, makaroni paši neizraisa problēmas ar lieko svaru. Ietekmēt stabilitātes rādītāja vidukli var galvenokārt produktus, ko lieto kopā ar tiem. Ar sevi, piemēram, makaroni un siers, un pievienojot olas, ir zema kaloriju maltīti. Tādējādi izvēle šādas pilnvaras neļauj rasties, jo liekā svara un dažādām veselības problēmām.