Mieži kafija: priekšrocības un kaitē

Daudzi cilvēki izmanto kontrindicēts stipru kafiju. jāizmanto aizstājējus, pārejot uz veselīgu uzturu. Līderis komunālo uzskatīts miežu kafiju. Ieguvumi un kaitē dzēriena un tās sagatavošanas noteikumi ir atspoguļoti rakstā.

Kas tas ir?

Mieži kā pārtikas kultūraugu zināms cilvēcei jau vairāk nekā 4 tūkstoši. Gadi. Graudi ir populāra, jo tās sastāvā. Tie satur gandrīz 15% olbaltumvielu un šķiedrvielu, kas ir būtiska, lai perfektu uzturu. Beta-glikānu darboties attīrīt organismu no toksīniem un samazinātu cukura daudzumu. Sakarā ar saturu, vitamīnu un mikroelementu mieži ir noliktava dabas.

Tā nav nejaušība, spēkam ar gladiatoriem romiešu bija ēdieni no šīs graudiem. Krievu varoņi, arī ēda miežus lielos daudzumos. Viņš kalpoja ēdiena gatavošanai putra, maize, dzērienu uzņemšanu. Nesen sagatavots no grauzdētām un slīpētu graudiem. Eiropā sen sāka aizstāt kafijas dzērienu miežus. Tas bija saistīts ar augsto cenu kafijas pupiņām. Bez tam, tur bija pastāvīga pārtraukumi piegādi. Zinātnieki uzskata, ka šis dzēriens var ne tikai ietaupīt naudu, bet arī uzlabo veselību.

Derīgās īpašības

Vai miežu kafija noderīga? In 1930, biologi, tika konstatēts, ka dzēriens ir stiprināšana efektu. To izmanto cilvēki, kuri ir piedzīvojuši nopietnas slodzes un slodzes. Mieži kafiju sāka izmantot, lai atjaunotu enerģiju, ir ieteicams, lai ārstētu daudzas kaites.

Dzēriens ir labvēlīga ietekme uz darbu kuņģī. Graudaugu ārstē čūlas, gastrīts, disbakteriozes. Mieži ir vajadzīga aktivācija, tīrīšanas un tonizē gremošanas traktu. Viņi atjaunoja zarnu mikrofloru. Beta-glikānu, kas ir mieži, uzskata par lielisku vidi attīstībai labvēlīga baktēriju savienojumu. Bez viņiem tur būs normāls darbs gremošanas sistēmu.

Mieži kafija ir novērst diabētu. Tas ļauj jums, lai zaudēt svaru. Tas palēnina uzsūkšanos ogļhidrātu pateicoties augstu šķiedrvielu saturu, lai glikozes līmenis asinīs ir normāls. Drink uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, jo ir daudz graudaugi magnija un kālija. Un tas satur vitamīnus E un D ir nepieciešami spiediena atveseļošanos.

Mieži kafija kalpo kā līdzeklis profilaksei un iekaisumu ārstēšanai. Ņemot baktericīdās darbības graudu dzēriens piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas tiek izmantots, lai ārstētu saaukstēšanās un elpceļu infekcijas. Dzēriens ir atjaunojošas īpašības - olbaltumvielu un ogļhidrātu pilnīgi atjaunot enerģiju. Nav brīnums, mieži ūdens tiek izmantots, lai stiprinātu spēkus pēc stresa, operācijām un traumām.

Šī kafija ir dzēriens skaistumu. Tā satur daudz lizīna un silīcija nepieciešamo kolagēna ražošanai. Dzēriens padara ādu elastīgu un jauniešiem, kā arī uzlabo izaugsmi un blīvumu matiem. Lai atjaunotu nervu sistēmu, vajadzētu ēst miežu kafiju. Viņam nav aizraujoša un stimulējošo ietekmi uz smadzeņu darbību, tādēļ tiek uzskatīts par drošu.

Ja kafijas pupiņas ir kofeīns, kas lielos daudzumos var pasliktināt daudzus procesus organismā, tad dzēriens miežu tā nav. Tas ļauj to izmantot regulāri. Mieži kafijas pārstāvji izvēlas veselīgu pārtiku. Pat ar papildus citu sastāvdaļu dzērienu lietošana nav pasliktinājies.

trauma

Negatīvās sekas dzeramā mieži kafiju nav atrasta. Just apsvērt skaitu kalorijas. In tase dzēriena satur apmēram 20-25 kaloriju, 4-5 gramus ogļhidrātu, 1 g olbaltumvielu. Šie rādītāji ir jāuzskata, īpaši tiem, kas vēro savu svaru. Kontrindikācijas izmantošanas dzēriena netiek atklāts.

gatavošanas noteikumi

Kā pagatavot mieži kafiju mājās? Tas prasīs stabilu sausu miežu graudus. Tiem jābūt selektīvam. Pavārmāksla tiek veikta, pamatojoties uz šādiem posmiem:

• Graudi ir apcept pannā bez eļļas.
• Tad viņi smalyvayut rokas dzirnavas.
• Gatavs brūns pulveris būtu aizmigt Turk (150 ml ūdens 1 ēdamk. L. produktu).
• Kafija vāra 2 minūtes, un tā pati nepieciešamība pēc infūzijas, vislabāk ar kapuci.
• Dzēriens var liet.

Daudzi cilvēki, piemēram, miežu kafija. Atsauksmes liecina, ka tas ir labāk, lai izmantotu ar cigoriņiem - 0,5 tējk .. uz porciju. Tas padarīs aromātu dzēriens. Ir iespējams pievienot pienu, kas bija ielej kafiju sagatavošanas laikā, nomainot ūdeni. Šajā gadījumā, kafijas garša kļūst mīkstāks.

Gatava kafija labi samaisa ar krējumu, medu un cukuru. Dzēriens ir patīkamu aromātu un maigu garšu. Bez tam, ir daudz īpašību, kas ir nepieciešami, lai veselīgu dzīvesveidu, lai jūs varētu izmantot to regulāri.

ražotāji

Mūsu valstī, miežu kafija tiek ražota ar šādiem ražotājiem:

• Kompānija "Krievu produkts" ražo produktus ar zīmolu "Old Mill". Rye ir daļa no miežu dzēriena.
• Veikalos jūs varat atrast produktu zīmolu "Mieži ausu." Tā ražo Coffee Company "Around the World".
• "Mieži auss" ražo zīmolu "Century".

Šķīstošās kafijas dzēriens var būt cigoriņi, zemes ozolzīles un citas dabas vielas. Komplekta cena par 100 g, ir robežās no 45-55 rubļu. Vietējie produkti var izmaksāt 30-35 rubļu. Atrast kafiju no miežiem, var būt gandrīz katrā veikalā, un jo īpaši lielveikalu.

garša

Šis dzēriens garšo kapučīno, it īpaši, ja tās sastāvs ir karsts piens. Ar alus parādās biezu un augstu putas, bready aromātu. Ja ir vairāk un cigoriņus, smarža kafijas pieaug. Ja produkts satur tikai miežus, tas izdala aromātu kafijas pupiņām.

Kafija no miežiem ir piemērots grūtniecēm, bērniem, kā arī tiem, kas vēlas izvairīties no kofeīna. Viņš uzlabos veselības stāvokli, neradot kaitējumu. Jūs varat izmantot jebkuru recepti, tostarp pievienojot papildu sastāvdaļas. Katrs no tiem ir lieliska garša un daudz priekšrocību. Dzēriens var patērē regulāri.