Novēršana apendicīts. Kas ir apendicīts? Kā izvairīties no slimības

Cilvēka ķermenis - ideāls pašregulējoša sistēma, kas normālos apstākļos, tas ir, bez klātbūtnes slimības, darbojas kā Šveices pulkstenis. Tomēr dažos gadījumos, organisma darbība tiek traucēta, un līdz ar to var būt dzīvībai bīstami apstākļi. Piemēram, papildinājuma vai papildinājums cecal kas veic ievērojamu ieguldījumu imūno aizsardzību, var iekaist, saistībā ar kuru tā sauktā apendicīts. Par šo slimību, un tiks apspriesti šajā pantā. Jūs uzzināt, ko apendicīts un kādi preventīvie pasākumi var palīdzēt izvairīties no tā.

funkcija papildinājuma

Lai noskaidrotu šo pielikumu, no kuras iekaist (apendicīts - ir sekas viņa iekaisums), Jums ir uzzināt par to uzbūvi un funkcijām.

Uz ilgu laiku, tad pielikums tika uzskatīts atavisms. Ārsti uzskatīja, ka ķermenis zaudēs savu gremošanas funkciju, un nepieciešama tikai tad, kad cilvēka senči ēda galvenokārt veģetāru diētu, kas palīdz sagremot pielikumu. Reālā funkcija papildinājuma varētu atvērt gandrīz nejauši. Lai novērstu apendicīta bērnu sāka masveidā dzēst piedēklis cecum. Tika uzskatīts, ka šis vienkāršais operācija ir ļoti viegli veikt jau agrīnā vecumā. Tomēr attīstība nelaimīgo bērni bija ļoti lēns, tie ir slikti sagremo pārtiku un bieži slimo ar infekcijas slimībām.

Anatomija un fizioloģija

Tādējādi pielikums ir svarīga loma imūnsistēmas: limfātisko audu ķermeni aizsargā pret iekaisumu. Turklāt pielikums veic tvertne lomu zarnu mikrofloru. Ja visas baktērijas, kas apdzīvo zarnas mirst, tā tiks aizpildīta ar "iedzīvotāju" akls pielikums cecum.

Pielikums atrodas aizmugurē zarnu sienā. Tā ir cilindriska forma. Dimensions process svārstās starp 6-12 cm. Kas ir apendicīts? Tas ir iekaisums pati pielikumā. Kāpēc tas notiek? Vai ir iespējams, lai novērstu apendicīts? Par šo un tiks apspriests tālāk.

No slimības cēloņi

Tā kā papildinājums ir iekaisusi no kā? Apendicīts var izraisīt daudzas lietas:

• Baktērijas, kas ievadīti asinsritē procesā iekaisumu.
• Oklūzija mutes papildinājuma izkārnījumos.
• Klātbūtne organismā tārpi (spalīši vai cērmes).
• Pārkāpums uzturā. Tika atzīmēts, ka, jo vairāk cilvēks lieto tauku gaļu, jo lielāka iespējamība saslimt ar šo slimību.
• Anatomiskās īpašības. Daži cilvēki procesam ir vairāki līkumiem, kuru klātbūtne noved stagnācijai.
• Nosprostojums artērijas, kas apgādā procesu.

Apdraudēts ir cilvēki ar atkarībām, ļaunprātīgu tabakas un alkohola. Arī izrādījās iedzimta slimības raksturu. Protams, viņš mantoja nevis apendicīts, bet nosliece uz to.

profilakse

Apendicīts - patoloģija, no kura pilnībā aizsargāt sevi nestrādās. Tomēr ir dažas vienkāršas vadlīnijas, kas samazina iespējamību šo slimību:

• Nesāc iekaisuma procesus organismā.
• Nevajadzētu lietot antibiotikas bez receptes. Antibiotikas kaitīgas normālu mikrofloru.
• Uzturēt aktīvu dzīvesveidu. Fiziskā aktivitāte ir svarīga normālai asins piegādi uz vēdera dobuma orgāniem.
• Vai regulāras medicīniskās apskates.

Pareiza uzturs - labākā profilakse slimību

Pilnībā pasargāt sevi no apendicīta neiespējamu. Tomēr, ja jūs uzmanīgi sekot savu diētu, jūs varat samazināt iespēju, ka ar šo slimību līdz minimumam attīstīt:

• Izvairīties no aizcietējumiem. Aizcietējums var kļūt par nāves cēloni mikroorganismu, kas apdzīvo zarnās. Tā rezultātā, sāk vairoties baktērijas, kas var izraisīt iekaisumu papildinājumā. Lai novērstu aizcietējumus, dzert pusstundu pirms ēšanas glāzi silta ūdens: tā sagatavos gremošanas traktu ņemt pārtiku.
• Ēst tik daudz pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām. Šķiedras uzlabo gremošanu un aizsargā orgānus gremošanas sistēmas no iekaisuma. Daudz šķiedrvielu atrodams pilngraudu maize, kā arī svaigi augļi un dārzeņi.
• Vienmēr ēst olbaltumvielas ar fiber bagāti pārtikas produkti: tas veicina gremošanu un novērš pūšanas zarnās.
• Dzert daudz svaigu augļu un dārzeņu sulas.
• Neēd pārāk daudz sēklas un ogas ar sēklām. Dažkārt papildinājumā saņemt gabalu nesagremots pārtiku. Viņi ievainot sienu papildinājumā, izraisot iekaisumu un attīstās.
• Nelietojiet eļļu cepšanai vēlreiz. Tas ir ļoti slikti, lai jūsu veselībai: jūs varat "nopelnīt", ne tikai apendicīts, bet kolīts.

vingrošana

Galvenie pasākumi novēršanai apendicīta iekļaut pat ikdienas rīta vingrinājumi vēdera. Padarot to ļoti vienkārši: pirms jums no gultas, veikt dziļu elpu. Par izelpot, velciet jūsu kuņģī, darīja visu iespējamo, lai izstieptu vēdera muskuļus. Count līdz piecām, atpūsties jūsu vēdera un ieelpot. Atkārtojiet šo vingrinājumu 10 reizes ir nepieciešams. Tādējādi, jūs uzlabos zarnu un sagatavot gremošanas sistēmu, lai saņemtu pirmās porcijas pārtikas dienā.

peristaltika arī uzlabot riteņbraukšanu un peldēšanu, kā arī pastaigu takas un skriešanas. Sievietēm vajadzētu pievērst uzmanību vēderdeju: regulāras nodarbības austrumu dejas palīdz atbrīvoties no gremošanas problēmām.

Self-masāža, lai uzlabotu zarnu peristaltiku

Pat kā novērst iekaisumu? Apendicīts var izvairīties pēc ēdienreizes viegli darīt vēdera masāžu. Tas uzlabos asins piegādi pielikumā. Masāža tiek veikta šādi: gulēt uz muguras, atpūsties savu preses, saliekt kājas nedaudz. Es noliku savu labo roku centrā vēdera un sākt veikt apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā rokai. Sāciet ar nelielu amplitūdu, pakāpeniski palielinot to. Dzelzs kuņģis ir nepieciešams 3-4 minūtes.

Ja tu ēd prom no mājām un nespēj apgulties, tikai vērtēt vēderu pēc ēšanas, pārvietojot rokas pulksteņa rādītāja virzienā.

Novēršana apendicīts: tautas aizsardzības līdzekļiem

Ja jūs vēlaties, lai izvairītos no apendicīts, izmantojiet šādu recepti:

• Ņem 15 gramus baltās saknes Bryonia, ielej 150 ml alkohola izejvielas un atstāj uz nedēļu tumšā vietā. Kad jūs jūtaties pirmos simptomus traucējumi, gremošanas sistēmas, ņem pāris pilienus tinktūra ik pēc divām stundām. Tas nozīmē, ka jūs varat piesaistīt nelielu daudzumu silta ūdens.
• Ņem 100 gramus augs lēdijas apvalku un 40 gramus lapām savvaļas zemeņu un kazeņu. 4 ēdamkarotes sasmalcinātu lapu ielej 750 ml verdoša ūdens. Buljons ir vāra 5 minūtes uz mazas uguns. Dzeramais nozīmē, ka jums ir nepieciešams, vienu tējkaroti katru pusstundu.

izvairīties no stresa

Novēršana apendicīts būs efektīva, izvairoties no stresa. Protams, iekaisums papildinājuma netiek uzskatīta par psihosomatisku slimību. Tomēr bieži stress var izraisīt sliktu gremošanu, un tas, savukārt, palielina risku iekaisumu papildinājumā. Bez tam, daudzi cilvēki ir "iesprūdis" negatīvās emocijas, izvēloties tajā pašā laikā nav visnoderīgākā produkti, piemēram, šokolādi vai fast food. Tas ir ieteicams, lai uzzinātu tikt galā ar stresu bez palīdzību junk pārtikas, un vairāk konstruktīvas metodes.

Psihologi, kas pēta attiecības starp apziņu un veselību novēršana apendicīts iesaka dot sev laiku, lai atpūstos un nav jāuztraucas par neko. Ir svarīgi regulāri veltīt laiku sev un saviem vaļaspriekiem.

Šie ir galvenie soļi nodrošina profilaksi. Apendicīts - viltīgu slimība, kas var sākties jebkurā brīdī. Imūna pret to tikai cilvēki, kas jau ir noņemts pielikumu. Ja Jums ir sāpes vēderā, būtu panikā: pateicoties attīstību mūsdienu medicīnā operācijas, lai novērstu apendicīts tiek uzskatīta par vienu no visvairāk maigu pacientam.