Sāpes locītavās. Ko darīt?

Vesels cilvēks, neviena ķermeņa daļa nedrīkst ievainot. Diskomforts, satraucošs miegs - tās ir pazīmes par sliktu veselību vai slimību. Jo īpaši, locītavu sāpes bieži cilvēki sūdzas par fizisku darbu, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Dažreiz pat ciešanas pieredzējuši un jaunākā paaudze. Sāpes locītavās , pat tie cilvēki, kuri nav pazīstami ar fizisku darbu. Kāpēc ir slims ar reimatisma vai artrozes darbiniekiem neveikt smagumu, un sēžot ērtā krēslā pie datora ekrāna? Izrādās, ka iemesls sāpēm ir joprojām. Viņi bieži cieš no tā sauktās sindroms programmētājs. Viņi dažkārt domā, ka sāp locītavas katru pirkstu. Faktiski, diskomforts nāk no cīpslām. Šajā gadījumā, iekaisušas nervu, sāpes vienmērīgi uz plaukstas abu roku. Iemesls - pastāvīgs darbs ar klaviatūru.

Bieži locītavu sāpes cilvēkiem fizisku darbu. Iemesls parasti ir artroze. Tas notiek tāpēc, ka varas mazspēju un locītavu galos kauliem. Līdz ar to, ka ir aseptisku nekrozi.

Bet lielākā daļa no artrīta nerodas dēļ treniņa. Ja cilvēks ir ļoti nervozs, viņa muskuļi sāk pastiprinātu locītavu. Spiediena biežu skrimšļa sāk izjukt. Tā rezultātā, locītavu sāpes, kas norāda, ka draudus veselībai. Bet tas vēl nav viss. Stress rada lielu atbrīvošanu kortizola un citiem hormoniem. Un tas vielas lielos daudzumos var būt kaitīgs veselībai. Tās ietekmē kuģi saspiest locītavas. Tas pārkāpj asinsriti un izraisa iznīcināšanu skrimšļiem.

Tas nav nepieciešams, tomēr domā, ka šāds efekts rodas, ja reiz ļoti uzbudināts. Nav nepieciešams uzsvērt testēšanas vairākas reizes, lai beidzot ir negatīva ietekme uz locītavu. No sāpju cēlonis kļūst intensīvu spiedienu uz skrimšļa, kas noved pie traucējumiem asinsriti kapilāros.

Dažreiz ir svarīgi, kā daudz jūs nosver. Ja Jums ir liekais svars, tad tas dod spēcīgu stresu uz locītavām. Tādēļ lielāka iespēja tauku rindās pacientiem ar osteoartrītu nekā liesās cilvēkiem.

Mazkustīgs dzīvesveids tūlītējas briesmas locītavām ir ne tikai netieša, bet ļoti nopietni. Ja jums nav pārvietot uz ilgu laiku, kā rezultātā ķermeņa pakāpeniski atradināt no slodzes. Ja pēkšņi esat krasi mainīt savu režīmu, pārejot uz fizisku darbu, jūsu locītavām tas absolūti nav gatava. Neierasto slodzi tie sāk izjukt. Lai izvairītos no tā, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, taču ieslēdziet to pakāpeniski. Un, ja uz ilgu laiku, jūs pārvietot nedaudz, tad nemēģiniet panākt ātri.

Visbiežāk osteoartrīts skar cilvēkus, kas ir vairāk nekā četrdesmit. Tas ir galvenokārt vecumu saistītās izmaiņas organismā. Starp slimībām un locītavu būtu saukt pat artrīts. Šis iekaisums izraisīja imūno disfunkcijas, vai vielmaiņas traucējumiem. Dažreiz artrīta slims pēc jebkuras infekcijas.

Ja jūsu locītavām sāpes, ko darīt? Pirmā lieta, kas iet uz reimatologs. Jums var būt jāizskata un iziet noteiktu ārstēšanas kursu. Galvenais - lai novērstu cēloni, kas var novest pie defektiem locītavās. Mazāk nervu, dzīvot aktīvu dzīvesveidu un nepakļaut ķermeni nesagatavotas līdz smagu kravu.

Ir viens labs tautas līdzeklis pret locītavu sāpēm. Jums ir nepieciešams, lai rīvēt mārrutku saknes, ietin audumā un attiecas uz pareizo vietu, pārklāj ar saspiestu papīru vai filmu un pārsēju. Komprese jāveic naktī, no rīta, noņemiet un notīriet ādu. Slimi kopīga ir labāk, lai saglabātu siltumu. Making šāda procedūra ir iespējama vienā dienā, tā, lai neradītu apdegumus.

Uz ārsta jāārstē nekavējoties šādos gadījumos: ja sāpes pavada drudzis, ja sāpes ir tur, jo traumas, kopā ar tūsku, mainot kontūras locītavām. Zāles ir noteicis ārsts. Ja tie nepalīdz, ārsts jāredz vēlreiz.