Paātrināta sirdsdarbība: cēloņi, simptomi, metodes, lai novērstu un apkarotu

Paātrināta sirdsdarbība citādi zināma kā tahikardiju. Tahikardija - tas nav viena slimība, bet simptoms daudzām slimībām. Paātrināta sirdsdarbība tiek uzskatīts lielāks nekā 80 sitieniem minūtē guļus un 100 sitieniem stāv.

Paātrināta sirdsdarbība. Cēloņi.

tahikardija cēloņi ir:

• Liekais svars.
• Stresa situācijām.
• pazemina asinsspiedienu.
• Adrenalīna.
• Trūkums vitamīnu.
• Sirds un asinsvadu slimības.
• Fiziskā aktivitāte.
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
• Endokrīni traucējumi.
• Par kafiju, stipru tēju, cigaretēm darbība.
• Uztraukums.

Paātrināta sirdsdarbība: bīstami simptomi.

Ir gadījumi, kad vizīte pie ārsta, lai kavētu vairs:

1. Ja ātrs pulss ir bažas, pat bez fiziskas slodzes.
2. Ja sirdsdarbības ātrums nav atgriezties normālā piecu minūšu laikā pēc beigām fiziskās aktivitātes.
3. Kad pie miera, kad nav fiziskā aktivitāte vai emocionāli faktori, no pulss ir 100 sitieni minūtē un augstāk.

Kā Lower Jūsu pulsu?

Ir daudzas metodes, kā mierīga paātrināta sirdsdarbība:

1. Ja sirdsdarbība paātrināta kad fiziskā aktivitāte ir pietiekama, lai samazinātu slodzi, vai pārtraukt (galvenā lieta, ne to darīt strauji, piemēram, ja šī problēma radās skriešanas, tas ir nepieciešams, lai dotos uz lēnas laukumā un tad apstāties), un apsēsties. Pulse vajadzētu palēnināt 5 minūtēm
2. Ja tahikardija notika bez jebkādiem faktoriem - vajadzētu apsēsties, ņem dziļi breaths, dzert glāzi auksta ūdens, pārmaiņus ar rīkles breaths. Pēc tam, kad veselības stāvoklis uzlabojas, Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
3. Cilvēki, kuri ir informēti par savām slimībām nekavējoties dzert pilnvaroto personu zāles, piemēram, valokardin, Corvalol, valoserdin, mātere tinktūra, un pēc tam zvanīt ārsta konsultācija.
4. Neaizmirstiet par akupresūras, kas bieži vien ir ne mazāk efektīvas nekā medikamentiem. Jums ir nepieciešams, lai masāža daļu kakla, kur redzams pulsācija no miega artērijā, jo šajā brīdī caurlaidēm un svarīgu nervu, kas var palēnināt impulsu uz refleksu līmenī.
5. Dažreiz tas palīdz vienkāršu klepus un degunu drebēt. Ekspozīcijas notiek uz muskuļiem un svarīgs punkts, kas var apturēt trauksmes stāvokli
6. Jūs varat izlaist seju uz dažām sekundēm bļodā ar aukstu ūdeni.
7. Labs veids, kā atpūsties muskuļus ir tupus, ar vēdera muskuļiem būtu izstiepts.
8. Ja visas iepriekš minētās metodes nepalīdz, ir nepieciešams steidzami risināt pie ārsta, izsauciet ātro palīdzību un turpināt ārstēšanu slimnīcā uzraudzībā kvalificētu speciālistu.

Paātrināta sirdsdarbība: kā novērst?

• Ja persona ir lieko svaru, tad slodze uz sirdi ir maksimālais, tāpēc ir nepieciešams, lai atbrīvotu savu "motoru" par papildu šķēršļiem un zaudēt nevēlamu svaru. Ja jūs darīt to pats ne vienmēr ir iespējams, jums vajadzētu redzēt ārstu - endokrinologs un dietologa. Ārsti noteiks, kādas problēmas pastāv jūsu ķermeņa, un ierosināt veidus, kā tos novērst.
• Tas ir nepieciešams, lai pielāgotu jaudu. Ja lieto kā pārtikas veselīgu pārtiku, mazāks risks, tahikardiju. Attiecībā uz jebkuru personu, kas ir noderīga, lai izslēgtu no diētu kafiju, stipru tēju, treknu pārtiku - tie negatīvi ietekmē ne tikai sirds, bet arī uz visu ķermeni.
• Par smēķēšanas kaitīgumu pat nav vērts runāt par. Tagad pat uz iepakojuma norāda, ka cigaretes - galvenie ienaidnieki cilvēcei. Tie rada problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī radīt neatgriezenisku kaitējumu organismā.
• Spēja atpūsties brīžos ir svarīgi, saskaroties ar tahikardiju, un ar daudzām citām bīstamām slimībām. Jūs varat darīt auto-apmācības (ti, sevis ierosinājumu), tas ir noderīgs visām orgānu sistēmām.