Pirmā dzimšanas. Kā sagatavot sevi?

Daudzām grūtniecēm, jo īpaši tiem, gaida pirmo bērnu justies sajūtu bailes un nemieru. Viņu pieredze ir mazāk sakara ar dzimšanas drupatas, jo ar procesu piegādes. Daži biedējoši sāpes, citi - nesaprotu intricacies šo fizioloģisko procesu, citi ir šausmās pie domas nespēj dzemdēt sev vispār. Patiesībā process bērna piedzimšanas nav tik slikti, kā daudzi cilvēki domā par to. Tikai vajag ilgi pirms dzemdībām, lai iegūtu informāciju par sevi par to , kā sagatavoties dzemdībām, kā uzvesties visvairāk atbildīga māmiņa brīdi kā sastindzis un cīņa mēģinājumus. Ir svarīgi, lai sagatavotu sevi par to, ka viss iet labi, un domāju, ka vairāk par kazlēnu. Galu galā, bērns brīdī izeju no mātes dzemdē ir daudz smagāka, nekā lielākā daļa dzemdētāju.

Tātad, kā sagatavot sevi un to, kas jums jāzina par pirmajām paaudzēm?

Pirmkārt, nav jābaidās, lai uzzinātu, kā viss notiek. Nepareizi uzskatīt, ka tas ir labāk, lai uzzinātu visu par procesu un pilnībā uzticas ārstiem. Nav uzticības ārstu, veikt piegādi, ir jābūt pie mātēm. Bet tas ir vērts atcerēties, ka tas ir no pašas atkarīgs, cik būs darba.

Saņemt informāciju par to, kā dzemdēt sievietei un ko darīt dzemdību, labāk, lai ir kvalificētus konsultantus un ārstus. Vai nav lieks apmeklēt kursus nākotnes māmiņām. Šajās sēdēs parasti pastāstīt daudz noderīgas lietas, it īpaši par pirmo dzimšanas. Šeit mēs mācīt, kā uzvesties cīņās, mēģina elpot, lai bērns neciestu daudz, kas nāk šinī pasaulē. Šie kursi sagatavot nākotnes māte perfekti morālā. Un tas ir ļoti svarīgi, lai jaunajām māmiņām.

Otrkārt, nav nepieciešams domāt par sāpēm. Sāpes dzemdību laikā - dabas sajūta. Jā, nav patīkama sajūta. Bet tas jums jāzina sāpes ir īslaicīgs un īslaicīgs. Tikai vajag mazliet pacietības, cik ātri vien iespējams, lai tiktos ar druskām, kas ilgs periods mamma valkāja zem sirds.

Treškārt, steidzamu jautājumu: Cik ilgi ir pirmie dzimšanas, un to, kā nepalaist garām dzemdībām? Katras sievietes dzimšanas vieta individuāli. Teikt tieši tā, cik daudz laika sievietei būs vispārējs process neiespējami. Tas viss ir atkarīgs no fizioloģiskajām īpašībām. Dažās kakla atvēršanu, plīsumu amnija šķidruma un tiešās piegādes galamērķi ir ātrāk, bet citi ir jāgaida apmēram dienā vai vairāk. Bieži tas ir atkarīgs no tā, vai sieviete, vai ka viņa dzemdēja pirmo bērnu. Jebkurā gadījumā, izlaist vai garām dzemdībām, nav iespējama. Pat ja jums nav ūdens izputējis, viņa joprojām jūtas sākuma kontrakcijas. Šie samazinājumi ar neko nevar sajaukt.

Ceturtkārt, daudzas sievietes uzskata, ka, ja viņi šķērsoja 30 gadu atzīmi, dzemdēt bērnu ir grūti, un grūti. Tas nav gluži taisnība. Jā, pirmais dzimšanas pēc 30 tiek uzskatīti par samērā vēlu, bet apgalvo, ka viņiem ir grūtāk prognozēt, vai sarežģītība, tas neļauj sevi jebkurš ārsts. Starp citu, saka, ka 30 gadus veca sieviete (un vecāki), kuri dzemdē pirmo reizi, ārsti vieglāk palīdzēt. Galu galā, viņa bija informēta apzināti tuvojās grūtniecību, vēl kārtīgi sagatavots.

Piektkārt, ja jūs joprojām baidās procesa rašanos bērnu dzimis, tad padomājiet par partnerības dzemdībām. Ticiet man, tas ievērojami atvieglo likteni dzemdētāju. Mamma, kas ir kopā ar savu draugu, uzskata, ka viņa nav vienīgā, kas to atbalsta, un pastāvīgi uzraudzīt to, kas notiek apkārt. Un tas ir ļoti svarīgi. Tātad jaunā māmiņa varēs koncentrēties uz dzimšanas pati, un nevis par to, kas notiks ar viņu. Un partneris palīdzēs sastindzis procesu. Visbiežāk glāstīja muguru un jostasvietas brīdī cīņas tiešām strādā brīnumus un mazina sāpes.

Un vispār, nav jābaidās par to, kā pirmais piegāde notiks. Viss ir saistīts, lai būtu labi. Tikšanās ar savu mazuli nesīs milzīgu laimi un sāpes tiks aizmirsts nekavējoties.