POZĪCIJAS APSTIPRINĀJUMI: PIEMĒROŠANAS SEKRETES

Apstiprinājums kā aktīva pašhipnozes ir ērta un pieejama garīgā ierīce, kas ietekmē zemapziņu. Vienkāršā paziņojuma veidā, atkārtota skaļi vai ar sevi mēs cenšamies pārvarēt (un ja mēs to darām pareizi, tad mēs pārvaram), apziņas sienām un pārprogrammēsim mūsu zemapziņu. Pozitīvi apgalvojumi ir vienkāršs, bet spēcīgs instruments mūsu pašcieņas labošanai. Kā mūsu kāroto attēlu enerģijas piegādātājs apgalvojumi palielina viņu spēku.

Mūsu zemapziņā, tāpat kā arhīvā, tiek glabāta visa mūsu iepriekšējā pieredze. Tā kā lāču pārvadātāji velk upes kuģi pret pašreizējo, mēs velkam pa mūžiem novecojušās "programmas" ar ierobežojošiem uzskatiem, ko esam izveidojuši bērni vecāki, skolotāji un citi. Pašreizējais mūsu apziņas līmenis ir šo vīrusu, ļaundabīgo programmu produkts. Mēs redzam apkārtējo pasauli nevis ar mūsu acīm, bet ar mūsu "programmatūru". Dators darbojas tā programmatūrā. Lai no tā sasniegtu jebkādu jaunu funkciju veiktspēju, ir nepieciešams pierakstīt attiecīgo jauno programmu. Apgūstot pozitīvu apstiprinājumu (apstiprinājumu) praksi, jūs varat noņemt negatīvus, destruktīvus jūsu zemapziņas iestatījumus. Svēta vieta nekad nav tukša. Viņu vieta zemapziņā ņems dzīvības apstiprinošas, priecīgas pārliecības. Pārveidotā zemapziņa jūs atdzīvinās, lai iegūtu labāku dzīvi. Tu kļūsi vesela, pārliecināta un motivēta persona. Ko tu gribi, tas kļūs. Paziņojumus var izteikt, jūs varat teikt sev, ierakstīt vai pat dziedāt. Tas ir garšas jautājums. Katru dienu (piecas minūtes no rīta un piecas minūtes pirms gulēšanas) klases būtiski mainīs jūsu dzīvi, jo labāk. Spēle ir vērta svecī.

Neuzticamie cilvēki cenšas pielietot pozitīvus apgalvojumus, bet pēc tam atteikties no nodoma. "Visu tas pats, nekas nedarbosies!" - viņi tic. Ļaujiet man paskaidrot, kāpēc jūsu paziņojumi nedarbojās. Izklāsta tekstam jābūt patiesam. Kad mēs meliam sev, pat neapzināti, prāts protestē un bloķē apgalvojumu iekļūšanu zemapziņā. Turklāt mūsu pašreizējie apgalvojumi nonāk pretrunā ar tiem, kas jau dzīvo zemapziņas pārliecībās. Ir neskaidrības. Konfliktu programmas parādās mūsu garīgajā "datorā". Šeit ir zemapziņa un mēģina pelējuma tos no sagremojama vinigrette. Pieņemsim, ka jūs sakāt: "Es gribu pārtraukt dzeršanu." Ja esat dzērājs ar pieredzi, zemapziņas prāts pielīpsies šai "dēles" paziņojumam ar negatīvu saturu: Piemēram: "Ja pārtraucu dzert, man nebūs draugu". "Ja es pārtraucu dzert, mani kolēģi uz mani smiesīs." "Ja es pārtraucu dzert, boss saka, ka tikai slimos un putas nedzer." "Ja es pametu dzeramo ūdeni, es izskatos kā dusmas Jaunajā gadā un dzimšanas dienās."

Šo "dēļu" saraksts ir garš. Jūs to nerunājat skaļi, bet tie ir šķēršļi jūsu plānu īstenošanai. "Diķi" ir jūsu pašreizējā attieksme, kuru zemapziņa aizņem par patiesību. Lai izkļūtu no zemapziņas, būs vajadzīgas ievērojamas pūles. Kad jums izdosies rīkoties ar zemapziņas prātu "dēles", aizstājot tos ar jauniem pozitīviem apgalvojumiem, tie kļūs efektīvi un ilgtspējīgi. Jūs nevarat atgriezties dzērumā, jo tas būs pretrunā ar jaunajiem uzskatiem.

Kas ir jādara? Pēc paziņojuma izteikšanas mēs savā dvēselē dziļi saprotam, ka tas, mīļāk teikt, ir tālu no patiesības. Lai pārvarētu šo šķēršļu, ir nepieciešams formulēt pozitīvu paziņojumu tādā veidā, ka zemapziņas prāts "ir zaudējis vārdus".

Labākais veids, kā pozitīvā izteiksmē izmantot vārdu "es nolemmu". Piemēram: skaļi sakot skaļi: "Es nopelnīju trīs tūkstošus dolāru mēnesī." Tagad teiksim: "Es nolēmu viegli un konsekventi nopelnīt trīs tūkstošus dolāru mēnesī." Vai tu jūtat atšķirību? Cits piemērs. Sakiet: "Es esmu tievs un pievilcīgs." Un tagad saka: "Es nolemj justies, ka citi uzskata mani par elastīgu un pievilcīgu." Vai jūs domājat, ka otrais apgalvojums ir pārliecinošāks? Un vēl viens piemērs. Saki skaļi: "Man ir liels, mājīgs dzīvoklis." Un tagad pasakiet sev: "Es nolemj, ka ir liels, mājīgs dzīvoklis." Otrajā paziņojumā ir noteikšana, vai ne? Salīdziniet šos apgalvojumus. Vārds "izlemt" fundamentāli maina pozitīvu paziņojumu kvalitāti: tas kļūst pārliecinošs, tāpēc viņš grib ticēt. Turklāt tas liedz barības vielas barības vielu zemapziņu "dēles" un tāpēc darbojas ātrāk. Runājot par pirmā paziņojuma variantu, jums ir šaubas. Ja pozitīvs apgalvojums sākas ar vārdiem "es nolemmu", zemapziņa nevar atteikties no tā, ko jūs nolemjat. Ar jūsu nodomu neviens neapstrīd un tam nav šādu tiesību. Zemapziņas prāts ir spiests pieņemt jūsu pozitīvo apgalvojumu. Vārdā "izlemt" ir jūtams metāls, tā būtība ir "būt ar to". Ar vārdu "izlemt" pozitīvie apgalvojumi kļūst neparasti efektīvi.

Par paziņojumiem jums jāzina:

1. Paziņojumam jābūt pilna ar pozitīvām emocijām un emocijām.

Jo augstāks ir jutekļu un emocionālo vibrāciju impulss no runātā izteikuma, jo agrāk tā sāksies zemapziņā - jūsu iekšējā būtība.

Apstiprināšanas vārdiem jābūt pievilcīgiem, aizraujošiem un pārliecinošiem jums, jo tie noved pie vēlamā rezultāta. Strādājot ar paziņojumu, domā: vai tas ir patīkami? Vai manas jūtas maisa? Vai tai ir pievilcīgs spēks?

2. Paziņojums ir racionāli izmantojams nodalījumā ar vizualizāciju . Abās metodēs dominējošā loma ir jūsu maņu un emocionālajam garastāvoklim. Piemēram, jūs nolēmāt koncentrēt savus pozitīvos apgalvojumus uz jūsu sirdi. Iedomājieties attēlu, kas jūsu prātā sasaista veselīgu sirdi un saka paziņojumus, tos saprātīgi ievieš.

Piemēram, iedomājieties žirafe. Žirafām ir vislielākā sirds un augstākais asinsspiediens visiem sauszemes dzīvniekiem. Galu galā žirafe sirds asinsvadus nokļūst smadzenēs apmēram 3 metrus garas kakla malas. Žirafes sirds ir patiešām milzīga: tas sver 11 kilogramus, garums ir 60 cm un sienas 6 cm bieza. Atrodiet diezgan žirafes attēlu un skaties labi. Izbaudiet savas sirds spēku, strādājot par "ugunīgu motoru". Tagad sakiet paziņojumu: "Es nolemj, ka man ir spēcīga, jauna, prieka un spēcīga sirds, tāpat kā žirafe."

Cits piemērs. Kremļa pulksteņi ir saistīti ar mūsu zemapziņu ar uzticamību un ritmu. Iedomājieties savu gadsimtu veco kustību - cīņu par džinsiem. Sakiet paziņojumu: "Es nolemj, ka mana mīļotā sirds strādā droši un ritmiski, tāpat kā Kremļa pulkstenis."

Cits piemērs. Flaxseed eļļa - īsta "ķermeņa slaucīšana" mūsu ķermenī, kas novērš asinsvadu slimības un asins recekļu veidošanās. Tas izraisa sliktu holesterīna līmeni organismā. Mūsu kuģi ir vienādi "caurules". Iedomājieties neapstrādātu tīru cauruli. Paturiet viņai priekšstatu un pasakiet skaļi vai sev šādu paziņojumu: "Es lietoju linsēklu eļļu. Es nolemju, ka man ir tīri un spēcīgi asinsvadi. "

3. Šajā paziņojumā nedrīkst būt "NAV", un tam jābūt maksimāli pozitīvam.

Mūsu zemapziņas prāts nesaista gabalu "nē" un aizņem visu burtiski. Nebaidieties no vārdiem, neuztraucieties, nepaturieties, tas bez daļiņas uztver "nē". Zemās apziņas asociatīvajā ķēdē, tāpat kā spēlē "Saprotiet mani", ir aizdomas - baidīties, uztraukties, sajukties. Ir nepieciešams norādīt, ko vēlaties, nevis to, ko nevēlaties. Neteicies: "Es nebaidos nokārtot eksāmenu." Padarīt paziņojumu pozitīvu, tāpat kā filmā "Darbība Y ...": "Es nolemj, ka man eksāmens vienmēr ir svētki." Mēģiniet satikt apgalvojumu līdzskaņu ar vārdiem "prieks", "prieks", "laime", "prieks", "viegls" utt. Cilvēka psihi viegli atklāj, ka tā aptver pozitīvas emocijas un bloķē ievadi negatīvu. Cilvēki tiek ieslodzīti par prieku un prieku.

Piemēram, iedomājieties smaidošu smaidiņu. Tagad saka: "Es nolemj, ka man ir priecīgs, jautrs, smejas aizkuņģa dziedzeris."

Citi piemēri: "Es nolemju atļaut savā dzīvē tikai veselību, mīlestību un labklājību"; "Es nolemj, ka man viss ir kārtībā - gan tagadnē, gan nākotnē"; "Es nolemj piedalīties manā pagātnē un ar prieku pieņemt klāt"; "Es nolemj dzīvot, gaidot prieku un laimi"; "Es nolemj, ka mana sirds ir pilns ar prieku un jautrību"; "Es nolemj, ka es jūtos jautrs un jautrs"; "Es nolemj, ka mana asinis ar bagātīgu dzīvespriecīgu plūsmu sirdī rada brīnišķīgu pilnvērtīgu uzturu"; "Es nolemj, ka es mīlu savu jauno, strauju, spēcīgu un nenogurstošu miesu"; "Es nolemju, ka Dievišķā tīrā enerģija iekļūst visās mana ķermeņa sistēmās."

4. Paziņojumam jābūt pašreizējam.

Jūsu paziņojuma saturs jāuztver kā fakts, fakts, vēlamais iemiesojums reālajā dzīvē. Ja jūs sakāt: "Man būs mans dzīvoklis", tas paliks nākotnē. Komunālajā dzīvoklī jau veci , un visi pārliecinās, ka tev būs dzīvoklis. Labāk ir teikt: "Es nolemju, ka es dzīvoju laimīgi un laimīgi trīsistabu dzīvoklī". Tā vietā: "Man būs jauns darbs", man jāsaka: "Es nolemj, ka man ir lielisks darbs."

Turpiniet stingri atturēties no jūsu nākotnes paziņojumiem. Viens cilvēks teica, kā viņš pats nodeva apsolījumu atmest smēķēšanu. Viņš rakstīja uz viņa puses: "Rīt es atmest smēķēšanu." Pagāja laiks, uzraksts bija saglabāts, un viņš turpināja smēķēt, pirms sapratu, kas notiek. Es mainīju paziņojumu: "Es nolemj, ka mana dzīve bez nikotīna ir skaista." Laika gaitā tas notika.

5. Paziņojumā jābūt vietniekvārdiem "es", "es", "mans".

Bez jums paziņojums ir miris. Tas ir bezveidīgs un bez adreses. Ja jūs izvairītos no tā, ka es saku "es" vai "mans", tas parāda jūsu izlēmību un nepieņemšanu. Šajā formā ir jāapstiprina: "Es nolemju, ka es mīlu un vērtēju sevi kā es"; "Es nolemj, ka mana dzīve ietver mīlestību, prieks un laimīgas attiecības ar citiem cilvēkiem"; "Es nolemju, ka man ir pietiekami daudz laika, enerģijas, gudrības un naudas, lai izpildītu visas manas vēlmes"; "Es izlemtu, ka pārpilnība ir mana dabiskā stāvoklī. Tas man meklē! "

6. Paziņojumam jābūt īsam, vienkāršam un specifiskam.

Long, sarežģīti un neskaidri apgalvojumi zaudē savu emocionālo potenciālu un mākoina viņu galvas. Jo lakoniskāks un ritmisks apgalvojums, jo efektīvāks tas ir. Viņi saka, ka īsums ir talanta māsa. Lai īsumā izklāstītu, galvenais (kvalitātē) nepieciešams nošķirt no sekundārā (daudzums), koncentrēt ekspozīciju kontekstā, no teksta noņemt liekus vārdus.

7. Paziņojuma tekstam jābūt vērstam uz jums, nevis uz citiem cilvēkiem.

Jūs nevarat parakstīt paziņojumu laulātajam, bērniem vai draugiem. Jums nav tiesību parakstīt. Mainiet, ka jūs spējat tikai sasniegt savu pašreizējo apziņas līmeni. Sisyphus darbs - mainīt citus cilvēkus. Paziņojuma veids: "Mans vīrs mani mīl katru dienu vairāk un vairāk" vairāk kā burvestību. Jūs vēlaties netieši ietekmēt citas personas jūtas. Pieņemams variants: "Es nolemju, ka es mīlu savu vīru un kopā izbauda mūsu dzīvi." Jums skaidri vajadzētu redzēt sava paziņojuma gala rezultātu un redzēt sev aktīvi piedalīties šī sasnieguma īstenošanā.

Es gribu pateikt dažus vārdus par pozitīvu apgalvojumu vadītāju - GN Sytin. Viņa noskaņas ir ārkārtīgi efektīvas veselībai. Viņš radīja noskaņas dažādu slimību dziedēšanai, atjaunošanai, ilglaicīgam skaistumam, sieviešu pievilcībai, vīriešu spēkam utt. Sytin G.N. (Dzimis 1921. gadā) joprojām ir dzīvs un aktīvs. Lielā Tēvijas kara laikā viņš saņēma deviņus ievainojumus un atgriezās civiliedzīvotāju dzīvē ar invalīdu pirmo grupu. Viņa metode, viņš strādāja par sevi, un 1957.gadā tika atzītas par piemērotu militārajam dienestam! Ārsti atzīst, ka daudzos gadījumos Sytins ir vienkārši neaizstājams.

Pozitīvi apgalvojumi sasniedz jūsu zemapziņas dziļumus un rada neparasti spēcīgu efektu, ja runājat skaļi, lēnām un pārliecinoši: Harmonija. Miers Laipnība Laime Prieks Gudrība Dzīvības spēks. Patiesība. Jautri Labestība. Pilnīgums Piedošana. Līdzsvars Drosme ... Nu, kāds ir vissvarīgākais aizmirstais vārds? Guessing - mīlestība.