Svara bērni līdz 6 gadu vecumam. Vidusmēra bērna svars 6 gadu vecumā

Atbildīgi vecāki vēlas dot bērniem ir ne tikai pats, kas nepieciešamas dzīvei, bet arī to, kas jums nav to bērnībā sapņoju naktī gultā, gatavojas gulēt. Pieaugušie bieži vien apšaubāma pareizību lēmumu un spīdzināšanas jautājumos, ko nedrīkst neatbildēt. Cieši seko attīstību un veselību bērniem, viņi saprot, ka harmoniska attīstība fizisko un spēcīgas bērna veselība iet roku rokā ar tādiem kolēģiem ceļotājiem kā svaru un augstumu.

Sešu gadu

Šodien darba kārtībā - sešu gadu, kas ir precīza, jo bērniem līdz 6 gadiem svara un izaugsmi noteiktajiem standartiem Pasaules Veselības organizācijas (PVO). Tomēr jāsaka, ka, ja kāds no vecākiem šajā rakstā konstatē neatbilstību vidējos datus ar realitāti, nav panikas. Let tas ir vienīgais iemesls, lai ieslēgtu uz vietējo pediatrs, kurš ieteiks un sniegt kompetentu padomu.

Nedaudz par pirmsskolas vecuma bērnu

Ir zināms, ka bērns aug, kas veido 6 gadiem, ir ļoti svarīgi. Tas samazinās lielu skaitu izmaiņu fizisko un garīgo plānu. Starp tiem: Par piena zobu zaudējums, spēcīgs pieaugums izaugsmē un pārmērīga interese par pretējo dzimumu, veidošanās dzimuma identitāti. Visi šie procesi ir pilnīgi normāli un dabiski, bet šādā sarežģītā pārejas posmā bērns ir ļoti svarīgs vecāku atbalsts un uzmanība.

Sakarā ar strauju paaugstināšanu zīmes par bērnu augstuma metru, kas dažreiz var pārvietoties līdz 8-10 cm, un veidojot jaunu Holivudas smaidu uz bērnu, ķermenis darbojas avārijas režīmā, pavadot daudz enerģijas un minerālu resursiem. Pirmsskolas būtu ievērojams dažādas pārtikas bērniņu un neaizmirstiet, ka bērna augums un svars 6 gadiem, ir svarīgi, lai saglabātu kontroli. Jo vairāk, ka šie divi pasākumi ir atkarīgi no otra tieši.

Svara bērni līdz 6 gadu vecumam: WHO standarti

Kā minēts iepriekš, kas ir vienāds ar visiem bērniem, kas jaunāki par vienu ķemmi nav nepieciešama. Statistika ir rezultāts, kas savākti, pamatojoties uz pētījumiem, kas veikti piecās valstīs datiem. Dzīves apstākļi, klimats un ģenētiskie nosacījumi ir atšķirīgi visur. svara rādītāji lielākā vai mazākā mērā visi ir dažādi, tāpēc vispārējās sadaļas par ķermeņa svaru pirmsskolas vecuma bērniem būtu sadalīti vismaz pēc dzimuma, proti, izskatīt atsevišķi vidējos parametrus zēniem un meitenēm. Jūsu ērtībai, turpmāk tabulā sniegti dati, kas atspoguļo būtību jautājumu par vidējo svaru bērna 6 gadiem.

Vidējie meitenēm

Tabulā redzams, ka diapazons 20.2 līdz 21.2 kg - tas ir normāls svars bērns līdz 6 gadiem. Meitene ar ķermeņa svaru tiek uzskatīta par visvairāk pareizu un harmonisku attīstību. Ja ir kāda novirze no normas, kas lielākā vai mazākā pusē, ieteicams pielāgot diētu un pievienojot fiziskās aktivitātes dzīvē pieaug paaudzes skaistumu.

Meitene svaru vajadzētu motivēt par sportu. Viņš stiprina muskuļus, būvē raksturu un cīņas garu. Riteņbraukšana, skrituļslidošana, dejošanas nodarbības, ziemas jautri kamanām vai garas pastaigas kopā ar visu ģimeni - tas nav izsmeļošs darbību, kas var piesaistīt mazajiem. Visas šīs darbības veicina labu garastāvokli un pareizu bērna attīstību. Pēc vingrinājums atmodina apetīti, kas ir galvenais palīgs kopumu trūkstošo kilogramiem.

Pareiza uzturs bērniem

Pirmsskolas uzturā jāiekļauj veselīgu pārtiku, kas satur kalciju, fosforu un vitamīnus. Piens, biezpiens, zivis, gaļa, augļi, garšaugi un dārzeņi tiek uzskatīti par obligātu, bet saldumi - konfektes un šokolādes - vajadzētu apturēt prom. Pārmērīgas ārstē un daudz cukura izraisa sajūtu slinkums un atpūtai, un tas neveicina fizisko aktivitāti bērnu. Par tām meitenēm, kas ir liekais svars vecāki, ieteicams vērsties pie endokrinologa.

Tas ārsts eksperts hormoniem, kas vairumā gadījumu ir atbildīgi par cilvēka ķermeņa masas. Tas nepilda tās matrica bieži noved pie pārmērīga apjoma pieaugumu. Ja šī ir problēma, tad tas tiks atrisināts, kad hormonālo līdzsvaru normalizē. Ja cēloņi liekā svara meitenēm ir savas saknes dziļi dzimtas kokā ģimenes, galvenais ieteikums ir sporta vingrinājumi un pareizu uzturu. Bez saldumiem, taukskābju, ceptas un junk pārtikas: mikroshēmas, sodas, fast food.

Piemērs noderīgus produktus bērniem, kas iesniegti formā piramīdas, kas palīdzēs radīt garšīgu un daudzveidīgu ēdienkarti sešu gadu.

Svara zēni 6 gadiem

Apsveriet vidējo noteikto PVO.

Ieteikumi zēniem, kuri nāca no konstatētajiem robežas normālu svaru tās sesto gadu jubilejā, paliek tie paši:

1. Korekcija piegādi.
2. Fiziskā aktivitāte. Zēns sporta inventāra veidā sienas bāri un horizontālajā joslā ir jābūt pieejamai, jo nākotni cilvēks ir svarīgi augt spēcīga un izturīga. Tā ir aksioma.
3. Apelācijas pie endokrinologa gadījumā liekā svara bez redzama iemesla.

Visi bērni ir ļoti aktīvi dabā, bet ir viens aspekts, kas padara viņus uzvesties sedately, un pie reizes, lai izvēlētos pozīciju novērotāja. Tā ir bērna svars. Pēc 6 gadiem, zēns sasniedz zināmu nobīdi fiziskajā plaknē, proti koordināciju. Šajā periodā, Preschooler var veiksmīgi nodarbojas ar hokeja, futbola, tenisa, peldēšanas un citu sporta apzināti vadoties pēc noteikumiem.

Tas ir cieši jāuzrauga zēna ķermeņa svaru, lai viņš varētu baudīt spēles un sporta drosmi, nevis kļūt no malas. Vecāku piemērs ir ļoti svarīgi, lai bērni. Ir vērts organizēt ģimenes pārgājienos vai kājām. Tas ne tikai stiprina ķermeni, kā rezultātā muskuļu tonusu, bet arī atstāj bērna atmiņu ar laimīgu atmiņu.

Svars no bērna 6 gadiem: likme, ko noteikusi PVO

Salīdzinājums starp divām tabulām iesniegta to var secināt, ka vidējais svars zēni tikai 0,5 kg, atšķiras no meitenēm. Citiem vārdiem sakot, bērna ķermeņa masa, neatkarīgi no dzimuma, kas ir diapazonā no 20-22 kg, tiek uzskatīts par normu, kas izveidota ar PVO. Galvenais - lai pārraudzītu sniegumu, neļaujot fizisko attīstību bērnam iespēju.

izaugsmes standarti bērniem 6 gadiem

Sākumā raksta bija teikts, ka ne tikai par bērniem līdz 6 gadu vecumam svars ir pazīme veselības un harmonisku attīstību pirmsskolas, bet tās izaugsmi. Ķermeņa svars ir tieši atkarīga no šo rādītāju, kas ir orientēta ārstu. Šī sadaļa tiks veltīta šo vērtību, un tajā par skaidrība diagramma bērnu izaugsmes tiks samazināts. Rādītāji šādu kopsavilkumu rezultātā PVO pētījuma.

Šī tabula parāda pieaugumu bērnu, vecumā no sešiem zēniem un meitenēm, ir atšķirība, bet tas ir trūcīgi, un ir tikai 1 cm, lai būtu precīzi - 9 mm. Tātad, pamatojoties uz vidējo pieaugumu sešus gadus vecs bērns, kurš parasti izstrādāts fiziski, jūs varat veikt rezultātu no 115-119 cm.

Ieteikumi vecākiem, kuru bērni ir panīkuši

Nereti gadās, ka daži bērni ir atšķirīgi fonā saviem vienaudžiem. Bērnu piedzīvo, ka tā ir zemāka nekā visiem bērnudārza vai rotaļu laukumu, un meklēt padomu no saviem vecākiem. Tas var notikt ne tiešā veidā, bet gan neskaitāmos bērnu jautājumos, kas saistīti ar šo aspektu. Uzmanīgs ģimene varēs atpazīt nemieru un palīdzēt satraukumu mazulis. Šeit ir dažas vadlīnijas, lai palīdzētu izstiepties bērnam:

• Pareizs veids dienas. Growing ķermeņa vajadzēja tikai garīgo un fizisko vingrinājumu pamīšus atpūtai, tāpēc ir vērts domāt par kompetento organizāciju brīvā laika, bērnu. Tas ir nepieciešams, lai pieradinātu mazuli iet gulēt katru dienu ne vēlāk kā 22:00. Tas labs ieradums ne tikai veicinātu izaugsmi, bet arī pieraduši pie disciplīnas.
• Kopš padomju laikiem, tika uzskatīts, ka tie, kas ir iesaistīti joslā, var lepoties lielu izaugsmi. Visticamāk, tas ir tikai izgudrojums vecmāmiņu, bet tā ir patiesība. Sport - neatņemama pareizu fizisko attīstību, ir iespējams iedomāties bez spēcīgiem un veseliem bērniem.
• Tīrs minerālūdens un pareizu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem, kalciju un šķiedrvielu. Būtu paskaidrot bērnam, ka ievērot diētu, ir ļoti svarīgi. Neveselīgs ēdiens būs paplašināt un palīdzēs augt noderīga.

Daži vārdi noslēgšanas

Diemžēl mūsdienu bērni labprātāk visu savu brīvo laiku veltīt datorspēlēm un skārienpaliktni, nevis izlaižot virvi un spēlēt bumbu uz ielas. Bērniem un pusaudžiem kļūst neaktīvi, un tas apdraud dažādas problēmas, tostarp aptaukošanās - postu 21. gadsimta. Novērst agrīnās bērnu slimībām un pieradināt bērnu uz sportu un uzturu, vecāki var būt pārliecināti par nākotni viņu pēcnācējiem. Zinot bērnu svaru 6 gadu vecuma un izaugsmei noteiktajiem PVO standartiem, vecāki varēs izdarīt pareizo lēmumu, ja rodas domstarpības ar faktisko izpildi. Brīdināti ir apbruņots.