Tas ietver siksnas cilvēka augšējās ekstremitātes

Skeleta sistēma cilvēka organismā - ir brīnums dabas. Tā atbalsta visas ķermeņa daļas pareizā stāvoklī, aizsargā dzīvībai svarīgos orgānos un sniedz pārsteidzošu mobilitāti visā organismā. Belt augšējās ekstremitātes, ir atbildīgs par montāžas rokas uz ass skeletu.

Dizains no lāpstiņas un atslēgas kaulu

Sastāvs augšējo ekstremitāšu josta ietver dizainu diviem asmeņiem, divas atslēgas kaulu un skeleta ekstremitātē pati. Šī zona augšējās ekstremitātes rada formu cilvēka pleciem. Rokas saistās maģistrālo asmeņi un atslēgas kaulu, kas veido jostu augšējo ekstremitāšu. Asmeņi ir izvietotas augšpusē muguras, ir trīsstūrveida forma, tie saistās ar mugurkaula un ribu izmantojot muskulatūru. Asmens ir savienota pārī ar atslēgas kaula, kaula un savienots ar kaula un ribām. Atslēgas kauls ir izliekta kaulu, stiepjas starp krūšu kaulu un ārējā asmens leņķi.

Skelets josta augšējā daļa ir veidota no šādām daļām:

• 2 Atslēgas kaulus;
• 2 asmens;
• pleca;
• radial kaulu;
• cubits;
• plaukstas;
• locītavas kauli;
• falangas.

augšējā daļa josta funkcija

Galvenā funkcija ar jostu cilvēka augšējās ekstremitātes veikts - lai izveidotu spēcīgu un veikls roku atbalsti. Atšķirībā iegurņa joslas, tas nav stingri savienots ar ass skeletu. Galvenie kauli augšējo ekstremitāšu joslas: atslēgas kauls, kas veido krūšu regulāru locītavu un lāpstiņas ir saistīta ar kauliem ķermeņa ar spēcīgu muskuļiem. Tā rezultātā, pleci ir aktīvi iesaistīti kustības rokām, palielinot amplitūdu un līdz ar to arī darba efektivitāti.

Kauli augšējo jostas x cilvēka ekstremitāšu ir struktūra, piemēram skeletu mugurkaulnieku, un sastāv no 3 nodaļām - plecu, apakšdelma un plaukstas. Muskuļi, kas saistītas ar šo jostu, stiprināt pleca locītavu, un ir atbildīgs par lielāko daļu kustībām roku. Paddle - plaša plate kā trijstūri, kas atrodas aiz krūškurvi ar muguras daļu augšējo ekstremitāšu joslas. Tā ir plakana pleca locītavas dobumu, par to, kurus vadītājs pleca. Plecu locītavas ir samērā nestabils, tas nodrošina maksimālu kustību, bet uzņēmīgi pret sastiepumiem un citām traumām.

Galvenie kauli rokās

Pleca ir pārstāvēta veidā garš cauruļveida kaulu jostas augšējo ekstremitāšu, tiek piestiprināti pie to divu diezgan ilgu elkoņa un rādiuss. Pleca veido elkonim ar diviem kauliem, un suka ir saistīta tikai ar vienu no tām - no plaukstas locītavas. Elkoņu atrodas iekšpusē. Visi kauli rokās ir saistīti viens ar otru caur šuvēm.

Galvenie no tiem ir:

• plecu;
• plaukstas;
• elkoņa kauls.

Šuves ir ļoti daudzveidīgi kustībā, aktīvā mobilitāti, kas ir novedis pie transformācijas augšējo ekstremitāšu, ti, rokas, it gaitā mainījušos darba iestādei. Elkoņa kaula kaulu un starojums stabils pleca, attiecīgi, mazāk brīva kustība. Pat spēcīgāks savas dūres. Saskaņā ar struktūru un skeleta roku un kāju, ir ļoti līdzīgas. Galvenā atšķirība starp tām - suka ierīci, kurā lielā pirksta ir atdalīta no citiem, kas ļauj viņa roku, lai padarītu pavērās kustības. Starp plaukstas un metakarpālo kaulu īkšķa - vienīgais seglu locītavas cilvēka organismā, kurā kustība ir daudz brīvāka nekā bāzes pirmā pirksta.

Struktūra elkoņa locītavas

Belt augšējā daļa ietver elkoņa locītavu, kas sastāv no divām daļām: trochlear un sfērisks. Pirmais izvirzījuma savieno ar pleca apakšdelma robs, tas nodrošina arī fleksors-extensor kustības ar rokām. Sfēriska daļa savieno augšdelma kaula galvu ar radiācijas fossa. Tas ļauj jums, lai vērpjot apakšdelms. Vispārējā gadījumā šuves pietiekami stabila, pateicoties lielam virsmas cieto savienojumu un saišu. Radius - galvenais apakšdelma. Tas veido savienojumu ar rokas. Elkoņa kauls kopā ar staru kūļa formēšanai, elkoņa.

Struktūra Pleca locītavas

augšējo ekstremitāšu josta ietver pleca locītavu. Plecu ball joint no vismobilākajiem cilvēka organismā. Tas ir gandrīz plakana ieleja uz asmens ir veidota ar puslodes galvas pleca. Šī ierīce ļauj brīvi pagriezt roku visos virzienos. Kaulu gandrīz pagriežas, uz augšu, uz leju. Šādā mobilitāte ir savi trūkumi, sakarā ar to, ka obligāciju spēks tiek samazināts, šajā locītavu sastiepumiem bieži notiek. Otrais savienojums tiek izveidots lāpstiņas un atslēgas kaulu. Tā bieži notiek sastiepums, ja krīt uz izstieptām rokām vai hit priekšā pleca.

roka

Tas ir daļa no rokas ir diezgan sarežģīta struktūra. Suka sastāv no 3 nodaļām, kas, savukārt, ir 27 kauli. Pie sirds palmu ir 5 metacarpals un 8 karpālais kauli. No pirkstu skeletu paši veido 14 falangu, 2 kauli īkšķi un 3 - katrā no četriem. Rokas ir ļoti specializētu struktūru. Zīdaiņiem, tie ir identificēti tikai pamazām tiek veidota, tie būs labi redzams tikai septiņu gadu vecumam, un to pārkaulošanās pabeigts daudz vēlāk, ap 10-13 gadiem. Tas pats periods beidzas un pārkaulošanās falangas.

Saites un muskuļi augšējo ekstremitāšu joslas

Tā pleca locītavā ir mobili pietiekami, un plecu josta nav stingri pievienots ass skeletu, augšējo ekstremitāšu josta muskuļi ir īpaša funkcija. Muskuļi pievienojiet roku pie ķermeņa, un ir amortizatori. Deltmuskulī ir lielākais un spēcīgākais plecu savieno lāpstiņas un pleca. Tas ir pateicoties viņas rokas kāpumu un virzās uz priekšu un atpakaļ.

Rotatora manšetes sastāv no četriem muskuļiem mazāku:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• neliels apaļš;
• subscapularis.

Viņi arī kontrolē rotāciju rokās un nostiprināt pleca locītavu.

Galvenās muskuļi augšējo ekstremitāšu joslas

Augšējā daļa ir pāris galvenajām muskuļu: biceps un triceps, kas veido pāri antagonistiem, ja viens ir samazināts, otrs atslābina. Bicepss, vai bicepss nāk no lāpstiņas uz rādiusu. Ja stingri saliekt roku, tas var būt labs zondes. Triceps, triceps un plecu muskuļi, plecu asmens savienojumu ar elkoņa. Viņš nav tik manāms, bet lielāks bicepss. Tomēr, tie darbojas kā viena muskuļu grupu. Piemēram, kad paceļot apakšdelma saīsināts bicepss - muskuļu, kas paceļ augšējo roku uz pleca. Vienlaikus izstiepts un triceps, ekstensors muskuļi, kas ļauj atkārtoti iztaisnot rokas.

Izstiepēja un saliecēja

Sarežģītas kustības no plaukstas un rokas ir paredzēti galvenokārt koordinētu darbību daudzskaitlīgajiem muskuļu apakšdelma garām. Tā saliecēja un izstiepēja. Saliecēja dot savu roku uz viņa apakšdelma un saspiest pirkstus. Tie ir iekšpusē no rokas. Ekstensors iztaisnot rokas un pirkstus, apvienojot tos atpakaļ uz apakšdelma jomā. Lai iztaisnot roku, un ņemt to priekšmets prasa koordinētu darbu 35 no apakšdelma un plaukstas muskuļiem. Turklāt muskuļi apakšdelma novirzīt suka pa kreisi un pa labi, pagrieziet to, pagrieziet plaukstu un rokas, un pirksti tiek fiksēts pozīcijā. Smalks pirkstu kustības tiek kontrolētas ar to pašu muskuļu kauliem plešas no kauliem no rokas uz pamatnes pirmā falanga. Darba atlikušie falangas sniedza garas cīpslas par liecējs un ekstensors muskuļiem, kas atrodas uz apakšdelma.

Vecums un kaulu novecošanās profilakse

Belt cilvēka augšējo ekstremitāšu nepieciešama anti-novecošanās profilaksei. Ar vecumu, samazinās kaulu stiprību un palielināts kaulu lūzumu risks. Vecuma izraisīta kaulu zudumu ir gandrīz neatgriezenisks, bet tie var un vajadzētu novērst vai ievērojami aizkavēt. Pārpūlēt muskuļus pleciem un muguras ir pilns ar ļoti sāpīgs stāvoklis. Cilvēki pavada visu dienu pie datora un galda, bieži lempis vai saliekta ķermeņa poza. Līdz ar stinguma pastāvīgi saspringti muskuļi un stiepjas muskuļus pleciem un muguras, kas apdraud rašanos sāpīgas muskuļu mezgliem un spriedzes galvassāpēm.

Ir nepieciešams stiprināt jostas augšējo ekstremitāšu, proti muskuļus pleciem un atpakaļ, izmantojot vingrinājumus, kas iztaisnot krūtīs un izkraut muskuļus un saites. Ļoti noderīga informācija un audzēšana pleciem, kā arī plecu paraustīšana. Fiziskā izglītība mazina sāpes, stiprina muskuļus un kaulus, uzlabo elastību ķermeņa, un līdz ar to mobilitāti, kā arī darbspējīgo personu.