VeselībaAtmest smēķēšanu

Tikai viena cigarete dienā var izraisīt nāvi

Vai esat pārliecināts, ka smēķēšana tikai vienu cigareti dienā jums nekaitēs? Padomā vēlreiz, pētnieki jautā. Pat viena cigarete dienā var palielināt jūsu izredzes uz agru nāvi.

"Tabakas dūmu iedarbības līmenis nav drošs," saka pētījuma autore Maki Inoue-Choi no Amerikas Savienoto Valstu Nacionālā vēža institūta. "Smēķēšanas atmešana dod priekšrocības visiem smēķētājiem, neatkarīgi no tā, cik daudz cigaretes viņi smēķē," viņa ievietoja Institūta ziņu izlaidumā.

Pētījuma pazīmes

Savā pētījumā Inoue-Choi komanda izsekoja datus par vairāk nekā 290 000 amerikāņu vecumā no 59 līdz 82 gadiem. Pētnieki gribēja novērtēt "viegli" smēķēšanas riskus, kuru apmērs ir definēts kā 10 vai mazāk cigarešu dienā.

Visiem smēķētājiem tika uzdots jautājums par viņu slikto ieradumu deviņās dažādās dzīves stadijās - no 15 gadiem līdz 70 gadiem.

Salīdzinājumā ar tiem, kuri nemēģināja smēķēt, smēķētājiem, kuri vidēji vienu reizi dienā atļāva vienu cigareti, bija 64% lielāks priekšlaicīgas nāves risks. Tiem, kas kūpināja no viena līdz desmit cigaretēm dienā, šis risks bija 87%.

Nekad nav par agru vai par vēlu atmest smēķēšanu. Pētījums parādīja, ka bijušajiem smēķētājiem agrīnās nāves risks bija mazāks nekā tiem, kas nevarēja atteikties no cigaretēm, pat ja viņu skaits bija nenozīmīgs dienā. Un jaunāki smēķētāji, kad viņi pamet savu ieradumu, jo zemāks ir šis risks.

Smēķētāju agrīnas nāves cēloņi

Pētnieki arī pētīja nāves cēloņus. Salīdzinājumā ar nesmēķētājiem, kuri nekad nav pieskāries cigaretēm, nāves risks no plaušu vēža ir 9 reizes lielāks starp tiem, kuri kalpoja mazāk nekā vienu cigareti dienā savas dzīves laikā, un 12 reizes no tiem, kas smēķējuši no viena līdz vienai 10 cigaretes dienā.

Turklāt cilvēki, kas dienā kūpināja no viena līdz desmit cigaretēm, bija sešas reizes lielākas iespējas mirt ar elpošanas ceļu slimībām (piemēram, emfizēma) un pusotru reizi biežāk miruši no sirds slimībām nekā nesmēķētājiem.

Speciālistu viedoklis

Šādi secinājumi nav pārsteigti ārstiem, kas strādā ar smēķējošiem pacientiem.

"Nav droša smēķēšanas līmeņa," teica Dr. Len Horowitz, slimnīcas speciālists Lenox Hill slimnīcā Ņujorkā. "Smēķēšanas atmešana ir obligāta, bet vislabāk nav sākt smēķēt."

Patricia Folan vada centru cīņā pret tabakas ietekmi uz veselību Ņujorkā. Viņa sacīja: "Man ir pieredze ar" viegliem "smēķētājiem, kuri bieži neuzskata sevi par" reāliem ". Ja viņiem tiek jautāts, vai viņi smēķē, šādi pacienti bieži atbild, ka viņiem tas nav. Attieksme pret smēķēšanu šajos cilvēkiem bieži vien ir slēpta. Vienīgi jautā pacientiem, ja viņi smēķē, nepietiek, lai precīzi atbildētu uz šo jautājumu. Varbūt vislabāk būtu uzdot jautājumu: "Kad bija pēdējā reizi, kad jūs smēķējāt?". Tas dod pacientiem iespēju precīzāk atbildēt, vai viņi kopumā smēķē un cik daudz. "

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.