Aukstas kājas un rokas: cēloņi un ārstēšana. Kāpēc ir rokas un kājas bieži auksti?

Katra cilvēka ķermenis ir vienmēr noteiktā veidā norāda uz problēmām. Tomēr daži no ķermeņa stāvoklis var parādīties diezgan normālu cilvēku. Šajā rakstā es vēlos jums pastāstīt, kāpēc, un atkarībā no tā, kādi var būt aukstas ekstremitātes ar rokām un kājām.

Iemesls 1. vasoneurosis

Kāpēc cilvēks var būt aukstas rokas un kājas? Iemesli ir dažādi. Tomēr bieži vien šis simptoms ir sekas tādām slimībām kā distoniju. Ir vērts sakot, ka šī slimība ir vairāk tendētas uz pilsētu iedzīvotāju nekā lauku apvidos. Saistītie simptomi vienlaikus: biežas galvassāpes, apjukums, sirdsklauves, miegainība. Dažādas problēmas var rasties ar kuģiem. Šajā slimības asinsriti organismā, kas noved pie tā, ka cilvēka rokas un palmu var būt pastāvīgi auksts.

Iemesls 2. Anēmija

Aukstās pirksti un kāju pirksti var liecināt par šādu slimību, kā dzelzs deficīta anēmija. Šādā gadījumā persona organismā trūkst šī mikroelementa dzelzs. Un tas, savukārt, noved pie tā, ka ķermenis zaudē siltumu daudz ātrāk.

Iemesls 3. Nepietiekams uzturs

Ja cilvēks ir ļoti aukstas kājas un rokas, iemesli var būt lurking pat nepareizā uzturā. Proti - patēriņā galvenokārt mazkaloriju pārtiku. Ļoti bieži šis simptoms ir novēroti sievietēm, kuras pastāvīgi iztērēšanu ķermeni ar visu veidu diētām. Jāatceras, ka par normālu ķermeņa ir nepieciešams katru dienu patērēt pietiekami daudz ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku, kā arī mikroelementus. Ja cilvēks ēd maz tauku, ķermenis zaudē siltumu ātrāk nekā parasti, un kas izraisa aukstas ekstremitātes.

4. Cause vairogdziedzera slimības

Pastāvīgi aukstas rokas un kājas var būt starp tiem cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar vairogdziedzeri (vairogdziedzera). Dažās traucējumiem organisms ražo nepietiekams daudzums hormonu par normalnoogo darbībai organismā. Tā rezultātā cilvēks pietiekami daudz enerģijas, bieži sasalst bez iemesla. Saprast, ka persona ir problēma ar vairogdziedzeri, var palīdzēt šādi simptomi:

1. Aizkaitināmība.
2. Aizmāršība.
3. Pārkāpums menstruālā cikla (sievietēm).
4. Par "vienreizēja" rīklē sajūta.
5. Aizsmakumu.
6. Matu izkrišana.
7. Poor ādas stāvoklis.
8. Svara pieaugums parastajā jaudas režīmā.

Ja vismaz daži no iepriekš minētajiem simptomiem, ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību. Faktiski, turklāt aukstā ekstremitātēm vairogdziedzera slimību var vairāk negatīvi ietekmēt organismu.

Pamatojums 5. Slikti izstrādāti muskuļi

Vienmēr aukstas rokas un kājas tiem cilvēkiem, kuri ir vāji izstrādāti muskuļus vai kuru organisms nav pietiekami fiziski attīstīta. Viss ir vienkārši. Pēc nemainīgu slodzi rada uzlabošanos asins plūsmu. Pretējā gadījumā asinis nav pietiekami piegādā orgāniem. Tādējādi var rasties pastāvīga sajūta aukstā ekstremitātēm.

Iemesls 6. Apģērbs

Ja persona ir aukstas rokas un kājas, iemesli var būt lurking pat apģērbu. Tādā gadījumā, atkal spēlējot lomu normālu asins plūsmu. Ja apģērbs vai apavi ir pārāk saspringts, asinis nevar pilnībā barot atsevišķas ķermeņa daļas. Kas izraisa šo simptomu.

Pamatojums 7. Īpašas slimības

Ja persona ir pastāvīgi ļoti aukstas rokas un kājas, tas var liecināt par šādām slimībām:

1. Reino sindromu. Šajā gadījumā, tas ietekmē mazās termināls kuģiem, piemēram, kapilāros, artēriju un arteriolu.
2. Sklerodermija. Tā ir slimība, kas saistīta ar saistaudu slimību. Šī slimība ir sistēmiska.

Ir vērts sakot, ka tā ir autoimūna slimība, kas izraisa nepareizu imūnsistēmu.

Iemesls 8. Iedzimtība

Vēl viens iemesls, kāpēc aukstas rokas un kājas ir vīrietis - iedzimts faktors. Tātad, ja līdzīga parādība bija dažas ģimenes locekļi, pastāv risks, ka tās rašanās tur, un pārstāvjiem nākamās paaudzes.

9. Cause Saaukstēšanās

Aukstas rokas un kājas var būt persona, kas ir slims pat saaukstēšanās. Šajā gadījumā, pacients bieži temperatūras izmaiņām, kad viņš jūtas auksti, tad siltumu. Ekstremitātes šajā gadījumā arī atbildēt uz šo nosacījumu, un bieži vien ir pastāvīgi vai pārmaiņus auksts.

Pamatojums 10. Preparāti

Aukstās roku un kāju pirksti var būt arī tie cilvēki, kuri tiek ārstēti imūnmodulējošu vai hormonālu terapiju. Šis simptoms notiek darbības dēļ dažu vielu medicīnā, cilvēka organismā.

grudnichki

Nereti gadās, ka mazi bērni aukstas kājas un rokas. Iemesls ir vienkāršs: viss punkts ir tas, ka līdz beigām pirmajā dzīves gadā bērniem vēl nav noteikts termoregulācija režīmā. Tas ir tas, ko var radīt problēmas, piemēram, aukstas rokas un kājas.

Kā rīkoties?

Pirms noteiktas darbības, jums ir nepieciešams saprast, kāpēc aukstas rokas un kājas cilvēkā. Tātad, lai tas jums ir nepieciešams, lai dotos pie ārsta. Pirmkārt, jums ir nepieciešams konsultēties ar terapeits. Turklāt, tā pārsūta pats uz labo pacienta mākslā. Galu galā, tikai likvidēt cēloni, un jūs varat tikt galā ar šo problēmu.

Ko darīt?

Ja persona ir nokārtojusi visas nepieciešamās pārbaudes un konstatēja, ka iemesls aukstas rokas un kājas, nav konkrētas slimības, tas ir iespējams, lai mēģinātu tikt galā ar šo problēmu atsevišķi.

1. Kontrastējošas lejot lieliski uzlabo asinsriti. Tomēr šeit mums ir jāatceras, ka procedūra ir nepieciešams sākt ar nelielu temperatūras kontrastu, pakāpeniski palielinot to. Dramatiskais stāšanās šajā režīmā dzīves, var būt vesels cilvēks.
2. Lai tiktu galā ar aukstā ekstremitātēm var masēt vai berzes ādas. Šāda rīcība ir arī liels, lai uzlabotu asinsriti.
3. Sports ir vēl viens līdzeklis cīņā ar aukstām rokām un kājām. Un viss tāpēc, ka tas ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī pozitīva ietekme uz stāvokli organismu kopumā. Tādējādi, īstenojot laikā cilvēka ķermenis izstaro lielu daudzumu siltuma, kas var silts visu, pat roku un kāju pirksti.
4. Warm dzērieni. Ja persona, atkarībā no apkārtējās vides temperatūras kļūst aukstas rokas un kājas, jūs varat mēģināt siltu dzērienu. Visbiežāk, priekšroka tiek dota karstu tēju vai kafiju. Ja persona ir ārpusē, sasildīt ne tikai rokas un kājas, bet visu ķermeni, ir iespējams ar karstvīnu (karsts vīns).
5. Aukstā laikā, jums ir nepieciešams, lai pareizi izvēlētos apģērbu un apavus. Tātad, visi sadzīves priekšmeti nedrīkst traucēt kustību un ir pārāk tuvu. Turklāt, apavi un apģērbs ir izgatavots no dabīgiem materiāliem.
6. Šajā vasarā, jums ir nepieciešams, lai atpūstos, cik vien iespējams atklātās ūdenskrātuvēs. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu organisma termoregulācija. Pēc tam, kad temperatūra pazeminās perfekti apmācīti ķermeni un aukstā gadalaikā, lai palīdzētu organismam pielāgoties ātrāk uz ielas.
7. Vēl viens ļoti efektīvs veids, kā tikt galā ar aukstām rokām un kājām - regulāri lietot zivju eļļu. Tas spēj paaugstināt organisma izturību pret aukstumu. Ja aukstas rokas un kājas, ko izraisa zems hemoglobīna līmenis asinīs, kas šajā gadījumā ir nepieciešams izmantot lielu daudzumu granātābolu sulu un ķirbju.