B1 Matu: atsauksmes. Kā lietot vitamīnus B1, B6, B12 mati?

Nesen, B vitamīni piesaista īpašu uzmanību ārstu, jo viņu veselības pabalstus ir bezgalīgas. Tos izmanto dažādās ādas un sirds slimības, čūlas, aterosklerozes (asinsvadu slimības), anēmija, kā arī izmanto profilaksei daudzu slimību. vitamīni grupai ir pozitīva ietekme uz ādu, nagiem, zobiem, un, protams, mati! Populārākās pārstāvji ir vitamīni B1, B6, B12.

No B1 vitamīna lietošana (tiamīns)

Šis vitamīns ir svarīga loma metabolismā ogļhidrātu. Ja ogļhidrāti organismā tiek izmantotas ierobežotā veidā, jo trūkst B1, tad sākas process uzkrāšanos pienskābes un pirovīnogskābes skābēm. Laika gaitā tas radīs sadalījumu centrālās nervu sistēmas un neparastu darbību visām šūnām, kā rezultātā pasliktinās stāvoklis ādas, matu un nagus.

No izmantošana B1 vitamīna matiem, kas zaudējuši spīdumu un vitalitāti, ir obligāta. Produkts ir pieejams kapsulās pie aptiekas, un piemēro skalpa. Tās sekas ir:

• ātra atjaunošana ādas šūnas;
• nostiprinot matu bulb;
• stimulācija augšanas procesā;
• uzlabojot vispārējo stāvokli matiem.

Jums arī vajadzēs kvīti tiamīns zāļu formu, un par pastāvīgu atbalstu dabas matu spēku ir nepārtraukti ēst ēst pārtiku, kas bagāts ar B1 vitamīnu. Matu jābūt darbināmi gan no iekšpuses un ārpuses.

Dabas avoti tiamīna

Vitamin diez sintezēts organismā, tāpēc ir svarīgi, lai iekļautu to uzturā. Tās ikdienas prasība līdz trim mg, un tā daudz pārtikas, piemēram:

• Cūkgaļa. Šī gaļa ir lielākais daudzums vitamīnu. Piemēram, liellopu tas ir 10 reizes mazāks.
• Zemesrieksti.
• Griķu un auzas.
• Zaļie zirnīši.
• Raugs.

Ir arī neliels daudzums piena, olas, kāposti, pākšaugi, graudaugi, žāvēti augļi, ēdamistabas sinepēm, lēcām.

Matu maska pamatojoties tiamīns (receptes)

Matu augšanas prasa ne tikai B1 vitamīnu. Matu maska ir sastāvs: 1 olas dzeltenums + 2 ēdamk. linsēklu eļļa karotes + 2 ēdamk. karotes mandeļu eļļa + 10 pilienus tiamīns.

Matu izkrišana ir populāra šī recepte: 4 ēdamk. karotes iepriekš uzkarsētā ūdens peldē diždadzis eļļu + 10 pilieni tiamīns + 1 olas dzeltenumu.

Jau vairāk nekā kaltētiem un trausliem matiem ieteicams lietot ½ avokado un izņemiet mīkstumu no tā. Ar to, sajauc 10 pilienus tiamīnu un dažus pilienus ēteriskās eļļas un ilang-ilang.

Par biezu B1 matu vitamīnu (TSP), pievieno maisījumam šādu eļļu, piemēram, mandeļu, dadzis, smiltsērkšķis (divas ēdamkarotes). Šeit tas ir nepieciešams, pievienot 1 olas dzeltenumu.

Kā redzams, valkā maskas tas ir ne tikai izmanto B1 matu vitamīna. Berzēt to jāuzrāda visās maskas, un pēc tam likts uz plastmasas vāciņu un galvas wraps siltu dvieli. Ārstēšana laiks ir 15-20 minūtes, intervāls starp pārkrāsošanas - 7 dienas.

Citas B vitamīni, ir pozitīva ietekme uz veselību matiem

Ir skaidrs, ka B1 matu nes nenoliedzami priekšrocības. Pēc kursa tā izmantošanu, tie ir dabas krāsu, kļūst elastīga, gluda, mīksta un izturīga. Taču grupa bagāto un cita veida vitamīniem (B6, B12), kas ietekmē arī struktūru matu un ādas labdarības galvu.

B6 (piridoksīna) ir iesaistīts vielmaiņas procesos, piemēram, taukus, aminoskābes, olbaltumvielas, tās vidējā dienas deva pieaugušajiem ir 1,5-3 mg. Kad trūkums proteīnu keratīna, kas ir ēkas elements, tad matu struktūru un pasliktinās parādās blāvi. Ja jums ir problēmas ar galvas ādu, proti, sausuma, nieze, mēs iesakām izmantot kompleksa piridoksīna: ķermenī un kā matu masku. Starp citu, trūkums B6 vitamīna var izraisīt blaugznas.

B12 (Ciānkobalamīns) - vitamīns piedalās vielmaiņas procesos, piemēram, asinis, šūnu dalīšanos, regulēšanu aminoskābju daudzumu un tauku daudzums organismā. Dienas norma pieaugušajam ir 3,2 g. Kad trūkums Ciānkobalamīns traucēta skābekļa piegādes procesu matiem (folikuli nesaņem pietiekami daudz eritrocītu kapilārus).

Vitamīni B1, B6, B12 matiem. Kā pieteikties?

B vitamīni parasti netiek sajaukti ar otru, jo viens var kavēt vai uzlabot darbību citas alerģiskas reakcijas, ieskaitot attiecīgo B1 un B6. Attiecībā uz ciānkobalamīnu, ja to sajauc ar citiem "brāļiem" grupā tas nogulsnējas.

Raksturīgi, vitamīni B1, B6, B12, tiek izmantoti kā maskas matu pašu gatavotu. Tas ir daudz efektīvāks nekā kosmētiku no veikalu plauktiem. Ātrai rīcībai vitamīnu maskas izmanto dimexide - pretiekaisuma, antiseptiska, pretsāpju, spēju uzlabot vielmaiņas procesus un iekļūt dziļi šūnā, tādējādi nodrošinot iekļūšanu un vitamīnus.

Atverot ampulu ar tiamīna, piridoksīna un ciānkobalamīnu nav ieteicams atstāt iespēju nākamajai reizei. Kad uzglabā atklātos flakonos narkotikas zaudē savas īpašības un kļūst neefektīva. Tas ir labāk izmantot to uzreiz.

Pievienojot vitamīnu kosmētikā

Gandrīz visi B grupas vitamīnus, ir efektīva ietekme uz skalpa, ieskaitot B6, B12, B1. Matu tas rada spīdumu, maigumu, spēcīgu struktūru un elastību. Fakts, ka šie vitamīni ir atbildīgi par sintēzi polinepiesātināto taukskābju. Kāpēc, kā preventīvs nolūkos, nav pievienot tos kosmētiku?

Lai izpildītu ieteicams pievienot šampūns (250 ml) 3-5 kapsulām vai citu vitamīnu B12 no šīs grupas. Bet, kad garš kontakta ar ādu zaudēs savas vitamīnu īpašības, tāpēc jums ir nepieciešams, lai aprēķinātu devu vairākām lietojumprogrammām. Tas ir labāk, tad darīt vairāk. Starp citu, pēc pirmās mazgāšanas mati šampūns jāskalo ārā, un tad ielieciet to atkal un turiet to uz 5-7 minūtēm, lai novērstu, ir bijis laiks rīkoties.

Tiamīnu, piridoksīna un Ciānkobalamīns var pievienot losjoni, maskas, šķidro ziepju un tamlīdzīgi. D.

Vitamīni B6, B12, B1 matiem. Atsauksmes

Spriežot pēc daudzajiem vērtējumus, priekšrocības vitamīniem acīmredzamas. Daži jauki dāmas neredz rezultātu rīcībai vitamīnu, bet tikai mest tos izmantot uzreiz sāk krist un zaudējis matu dabisko spīdumu matiem. Ļoti populārs matu maska, kurā ir ne tikai pievienotās tiamīns, piridoksīns un Ciānkobalamīns, bet ēteriskā eļļa ilang-ilang, tējas koka, rozmarīna un citi. Tas viss ir atkarīgs no to, kas ir vajadzīgs veida efektu.

Vitamīni B1, B6, B12 mati, kas atsauksmes ir pozitīvas, būtu patērēts lielos daudzumos pārtikas, un ir kritiskā stāvoklī ieteicams kursu intravenozo injekciju preparātu, kas satur šos vitamīnus. Parasti mati zaudē savu apjomu un spīdumu pēc antibiotiku lietošanu vai ilgstošu slimību.

Kontrindikācijas masku matiem ar B vitamīniem

Vienīgā kontrindikācija - alerģiska reakcija uz kādu no B vitamīnu. Kad jūs pirmo reizi izmantot, ir nepieciešams veikt pārbaudi: likt uz rokas līdzekļiem un gaidīt 5-10 minūtes. Ja nav reakcijas (apsārtums, nieze, kairinājums), tas ir droši doties uz kosmētikas procedūru.

Un nejauc visus vitamīnus kaudzē, tas parasti rada neliela ietekme, un sliktākajā gadījumā - alerģija.