Godži svara zudums: pieteikumu, tad efekts atsauksmes

Goji ogu svara zudums - vēl hyped jaunums tiem, kas vēlas zaudēt svaru un iegūt slaidu figūru.

"Pedigree" populārs produkts

Faktiski, šis augs nightshade ģimenes zināms jau ilgu laiku. Iespējams, esat dzirdējuši vārdus, piemēram, "Lycium barbarum" vai "Boxthorn China", kā arī "Wolfberry" (nevis viens, ka ir ļoti indīgs, un citas tās pasugas). Bieži goji ogu svara zudums ir sajaukt ar bārbele, bet tas nav taisnība. Galu galā, nosauca augu, gan nāk no vienas ģimenes, bet ļoti atšķiras viena no otras ar to īpašībām. Piemēram, kā arī kultivēto dārza zemenes atšķiras no meža zemenēm. Šajā rakstā mēs aprakstīt sīkāk, kas godži ogas, jo tās veicina svara zudumu, un to, kā tos pareizi piemērot. Arī apsvērt dažas kontrindikācijas, kas ir pieejami par šo rīku.

Tibetiešu goji ogas, svara zudums: metode, izmantojot

Man jāsaka, ka šis produkts nav lēts. Tiešsaistes veikali un plauktos veselības pārtikas lielveikalu maza iepakojuma, sver 200 gramus, maksā aptuveni 1000 rubļu. Bet arī izmantot tos būtu diezgan daudz: parasti ieteicams apēst 20 gramus godži ogas svara zudums, 2 reizes dienā. Tos var arī pievienot, kad alus tēju - tikai pāris ogas, izspiest sulu no tiem, ja Jums bija iespēja iegādāties produktu svaigu (kaut 1 kilogramu cena runa ir par 2500 rubļu), vai arī pievienot tos ar dažādiem desertiem. Katrā ziņā, priekšrocības, ko tās sniedz, lai organismā pilnīgi jebkādā veidā - sausā, svaigs, kas sastāv no ēdieniem, un tā tālāk. Šis līdzeklis svara zudums - goji ogām - tās sastāvā ir liels daudzums vitamīnu un minerālvielu. Uzziniet vairāk par to, kas ir noderīgi augļi augu, skatīt zemāk.

Goji ogas: pieliekamais vitamīni un minerālvielas

Tādējādi augu dzimtene ir Ķīna, un konkrētāk, no ielejas Himalajiem, lielā skaitā ir ietverti šādi vitamīnus un minerālvielas un citas vērtīgas vielas:

• būtībā visi B grupas vitamīnus, un E, A, C, - tā ogas goji 500 reižu lielāks par vienu apelsīnu;
• 21 minerālvielas, ieskaitot joda, cinka, dzelzs;
• 18 aminoskābes, no kurām daudzas ir būtiski (ti, organisms nespēj sintezēt savu);
• polisaharīdi;
• tanīni.

Tas parāda to izmantot ogas?

goji ogas svara zudums un ķermeņa uzturēšanu vitamīnu-minerālu līdzsvaru, ir arī ieteicams lietot anēmija, diabēts, lai uzlabotu darbību centrālo nervu sistēmu. Turklāt, augļi tiek pierādīts, ka grūtniecēm, cilvēkiem ar redzes traucējumiem, kā arī pacientiem ar sirds un asinsvadu nepietiekamības, un cieš no augsta vai, gluži otrādi, pazeminātā spiedienā. Tas ir - tikai daļa no norādēm izmantošanas godži ogas, jebkurš iedzīvotājs Tibetas teikt, ka šajā maz sarkano ogu - pieliekamais veselību un aktīvu dzīves drošību uz ļoti vecumdienām.

Goji ogas: kā lietot šo produktu, lai zaudēt svaru

Ja, izmantojot iepriekš augļaugiem plānojat samazināt vai stabilizētu svaru, tad jums ir nepieciešams ēst ogas šādi: jums ir nepieciešams, lai zaudēt svaru, divas reizes dienā - no rīta un vakarā - ēst 48 goji ogas. Ja jūs to izdarītu, sporta zālē, tad tur tiešām dzīvot aktīvu dzīvesveidu, devu var palielināt līdz 20 gramiem dienā. Bērns ir vienāda profilaksei, ieskaitot aptaukošanos, deva, gluži pretēji, būtu jāsamazina līdz 3 reizes. Kā jau minēts, ogas var pievienot tējai - tas nemazina to derīgās īpašības, var izmantot arī goji ekstrakts. Tomēr tas nav darīt to pašu, bet produkts ir pilnīgi iespējams iegādāties aptiekā. Struktūra ietver sevi ogas, etilspirtu, medus un destilētu ūdeni. Produkts tiek lietots atbilstoši norādījumiem, kas ir, jo dažādi ražotāji ogu ekstrakts ir atšķirīgs koncentrācija.

Goji ogas: atsauksmes

Novājēšanu šo produktu lieto svaigā vai sausā veidā, kā arī formā sīrupa. Nez, ko viņi saka, tie, kas jau ir pieredzējuši jaunu buzz rīku pats. Pirmais pozitīvas atsauksmes:

• ņemot produkts pēc pāris dienām jūtas pieplūdumu spēku un enerģiju;
• cukura rādītāji līmenis asinīs normalizējas;
• ziemā ogas palīdzēs pārvarēt avitaminoze, stiprina imūnsistēmu un tādējādi pasargātu sevi no saaukstēšanās;
• saskaņā ar dažiem, goji tiešām palīdz zaudēt svaru - šajā mēnesī uzņēmēja sauss produkts vai tinktūra zaudēt līdz 7 kg liekā svara;
• infūzijas vai ogas sausā veidā, lai palīdzētu svara zudums pēc grūtniecības: ir zināms, ka jaunās māmiņas hormoni nedaudz atšķiras no iepriekš dzemdējušas, tāpēc, lai zaudēt svaru, parasti ir grūti;
• Godži patiešām spēj normalizēt asinsspiedienu - daudz pozitīvu atsauksmju runā par labu ārstnieciskās īpašības šīm ogām.

Anyway, vitamīnu produkts ir noderīga profilaksei, un nebūtu nepareizi uzturā krieviem, kur lielākā daļa no gada nav pietiekami daudz svaigi augļi un dārzeņi.

Goji ogas: negatīvas atsauksmes

Pat tad, ja produkts ir vesela armija cienītājiem, ir noteikti tie, kuri runā negatīvi par vienu vai otru no saviem īpašumiem. Tātad, ar godži ogām, kā arī visiem rīkiem, svara zudums un vitamīnu piedevas, un tie ir negatīvas atsauksmes, šeit ir daži no tiem:

• Daudzi apvainoties produkta cenu - 200 grami žāvētu ogu ir diezgan dārga - līdz 1000 rubļu iepakojumā;
• Daži gaida ogām "pārdabisks" garšu, lai gan tie nav nekas neparasts, skāba garša;
• pateicoties popularitāti ogu pastāv risks, nokļūšanu viltus, kas ir nopirkt aizsegā parasto žāvēti goji bārbele (tāpēc jābūt uzmanīgiem un saņemt produktu tikai uzticamā izplatītājs);
• daži apgalvo, ka augļus nedod gaidītos svara samazināšanas efektu (protams, tas ir tikai papildus diētai un ne tā pilnīga nomaiņa).

Jebkurā gadījumā, neviens sūdzējās, ka ogas - pilnīgi bezjēdzīgi produktu un naudas izšķiešana. Nelielas trūkumi ir visi līdzekļi, vai tas ir svara zudums, atjaunošanos, dziedināšanas un tā tālāk.

Kam nevajadzētu lietot goji ogas?

Pirms izmantojot jebkuru jaunu produktu rūpīgi izlasīt sarakstu tās kontrindikācijām. Tātad, goji ogas, tie ir:

• ēšanas lielu daudzumu augļu dienā var izraisīt trauksmi un bezmiegu;
• Goji ogas ir saderīgs ar noteiktām zālēm, lai ārstētu diabētu un augstu asinsspiedienu, tādēļ, ja jums ir šādas slimības, pirms piemērot līdzekļus, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu;
• izmantošanu svaigu augļu reizēm izraisa sliktu dūšu, caureju, vemšanu. Šādas reakcijas ir ļoti reti, bet joprojām ir iespējams;
• arī jūs varat būt individuāla neiecietība produkta;
• ogas ir kontrindicēti stāvoklī drudža, vai tad, kad pacients ir drudzis. Jo slimības ogu tas ir iespējams tikai tad, kad karstums izzūd.

Kā redzams, goji, kontrindikācijas, kuras ir uzskaitītas iepriekš, var izmantot gandrīz ikvienam. Ja jūs šaubāties, vai jūs atbilstat produktu, konsultējieties ar savu ārstu.

Recipe ar godži ogas

Mēs minēja, ka papildus izmantot sausā un svaigs, produkts var pievienot sastāvu dažu pārtikas produktu, it īpaši deserti. Zemāk ir interesants recepšu garšīgas un veselīgas ārstē pievienojot ogas. Tātad, jūs varat gatavot saldo zupa sēnēm un ogām. Par viņu, jums būs nepieciešams:

• 25 gr. sēnes "sudraba ausis" (var atrast plauktos lielveikalu ar produktiem no Ķīnas);
• 10 gr. goji ogas;
• 75 gr. brūns cukurs;
• 25 gr.belogo cukurs;
• 2 saputota olu baltumus.

Lai iegūtu vairāk porcijas vienkārši proporcionāli palielināt sastāvdaļu svaru. Tātad, lai sāktu, uzsūkšanās sēnes stundu siltā ūdenī, pēc tam noņemiet cieto daļas. Rūpīgi mazgāt goji ogas. Pēc litru ūdens un zemākās sēnes celt šķidrumu līdz vārīšanās, tad jāsamazina līdz minimumam gāzi un "vāra uz lēnas uguns", zem vāka apmēram stundu. Visbeidzot, pievieno ogas, cukurs - ļaujiet vāra 10 minūtes, un ļoti vēlā stadijā, iemaisa saputotu olu baltumus. Neparasti, noderīgs un garšīgs ēdiens ir gatavs. Šī zupa - tibetiešu goji ir populāri šajā reģionā, tāpēc receptes, kas ir klāt sastāvā šo ogu ir liela dažādība.

Tātad, no šī raksta, jūs uzzināja par garšīgu un veselīgu produktu. Cerams, goji tiks iekļautas diētā, jūsu un jūsu ģimene, un palīdz saglabāt veselību uz ilgu laiku.