Best multi-olbaltumvielas: instrukciju, un reitingu izmantošanu

Tirgū šodien ir dažādi olbaltumvielu piedevas. Šī augstu olbaltumvielu maisījums, kas var sastāvēt no dažādiem atvasinājumu. Visbiežāk tirgū var atrast sūkalas un kazeīnu, olu vai sojas proteīna. Tomēr katram no tiem ir savi plusi un mīnusi. Tas ir iemesls, kāpēc ražotāji atkal paņēma dizainu un ieviest tirgū vairāku komponentu proteīnu. Viņš ir ļoti atšķirīgs no citiem, jo tas sastāv nevis no viena, bet no vairākiem komponentiem. Šajā sakarā, tas ietekmē organisma sistemātiskāka un dod lieliskus rezultātus.

pārdošanas vadītājs

Faktiski, sportisti ir ļoti ātri, lai novērtētu šo produktu, un tas sāka izklīst pa sporta uztura veikaliem. Daudzkomponentu proteīnu tagad praktiski aizstāj visus citus plauktus, tāpēc mēs runājam par to. Tas ir absolūts bestsellers. Ne tikai sportisti, bet arī treneri bieži vien nav liels eksperti fizioloģiju un aptiekas, bet tāpēc, ka tas ir daudz vieglāk izvēlēties produktu, kas ir pārliecināts, lai atbilstu un lieliski tikt galā ar savām funkcijām.

Kas ir daudzkomponentu proteīns

Tas nav nekas vairāk kā pāris veidu olbaltumvielu piedevas kā daļu no maisījuma. Atkarībā no ražotāja proporcijas var atšķirties. Lai saglabātu sastāvā var ievadīt lētu lielu daļu no sojas proteīns un nelielu summu augstāku kvalitāti. Šajā gadījumā, gala produkts tiks pārdots ar vislielāko solītājam. Tas ir galvenais trūkums, kas cieš no daudzkomponentu proteīna.

Pievērsiet uzmanību uz etiķetes

Ražotājs norāda produkta sastāvu, lai jūs nevarat nopirkt to, ko vēlaties, bet, ja tas ir jūsu pirmā pieredze šajā jomā, sporta uzturu. Norūdījies sportisti zina, ka vislabāk Daudzkomponentu proteīns satur sūkalu un kazeīna proteīnu. Šīs divas sugas ir visvairāk interesanti sportistiem. Sūkalu proteīns ir uzsūcas uzreiz, kas nodrošina organismu ar lielu devu neaizvietojamās aminoskābes. Kazeīns, gluži pretēji, uz ilgu laiku, lai sagremot, saglabājot normālu pieplūdums aminoskābēm uz ilgu laiku. Tas ir, tas ļauj jums atrast pareizo līdzsvaru un saglabāt līdzsvaru, izmanto stiprās katras sastāvdaļas, lai nodrošinātu pēc iespējas labu rezultātu.

Vai pastāv vienots standarts

Patiešām, par to, kāda veida daudzkomponentu proteīnu labāk, ir pastāvīgs strīdi. Katram ražotājam ir savs viedoklis, vienots standarts nav apstiprināts. Tādēļ, jums ir laba izpratne par šo tēmu, lai izvēlētos tieši to, ko jūs vēlaties. Katrs ražotājs uzskata, ka tā piedāvā optimālu sastāvu piedevu, tomēr ir labi viens ir slikts citu. Dažreiz daļa sojas vai pievienotās olu olbaltumvielu, bet ne katrs sportists organismā ir gatava uzņemt to. Tādēļ, jums var rasties problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās, gremošanas traucējumi, slikta dūša.

Iezīmes pieteikuma

Tā ir izplatīta problēma ar gandrīz visiem sportistiem, kuri iegādājas vairāku komponentu olbaltumvielu, kā lietojat šo produktu saskaras. Patiesībā, nekas sarežģīts, vienkārši izpildiet norādījumus tipiskas olbaltumvielu piedevas. Mērīšanas karoti iemaisa sausā pulvera 300-500 ml piena, sulu vai ūdeni. Ļoti jauki, ka jūs varat ņemt to, kā tas ir ērti. Katram monoproteinov ir savas unikālas īpašības, tādēļ var ņemt pirms treniņa, pēc otrā, trešā tikai no rīta vai vakarā. Universal daudzkomponentu sastāvs var veikt jebkurā laikā: no rīta (vismaz vienu stundu pirms treniņa), vai vakarā, apmēram stundu pēc treniņa, kas ir gandrīz gulētiešanas. Protams, daudz atkarīgs no tā, kādus mērķus jūs turpināt - zaudēt svaru, vai sūknis muskuļu masu.

Protein maisījums Syntha-6

Tagad pieņemsim ņemt tuvāk apskatīt to, ko šodien mēs varam izvēlēties multi-proteīnu. Reitings populāri sporta papildinājums sadala šādi. Pirmajā vietā, daudzās aptaujās un paraugi vērts komplekss olbaltumvielu maisījums no uzņēmuma BSN. Sastāvs diezgan sarežģīti, tas satur 6 dažāda veida proteīna ar dažādu asimilācijas likmi. Tas ir viens apkalpo dos labu startu augstas kvalitātes apmācību un degvielas muskuļus uz ilgu laiku. Šī piemaksa papildinājums. Izmaksas - no 2100 rubļu un vairāk, bet kvalitāte ir vērts naudu.

Šis papildinājums var izmantot, lai noteiktu masu žāvējot, kas ir iemesls, kāpēc tas ir tik populārs. Tas palīdz iegūt liesās muskuļu masu un samazināt procentuālo zemādas siltumu. Tās struktūra ir sūkalu un kazeīna olbaltumvielu, un olu albumīns, piena proteīna izolāts, micelārā kazeīns un kalcija kazeināts. Komplekss sāk barot muskuļus uzreiz pēc ievadīšanas un turpina to darīt aptuveni 6 stundas. Bez tam, ir daļa no šķiedrvielām, kas palīdz uzlabot asimilācija mikroelementu un nomāc sajūtu bada. Piesakies tas nozīmē vienu karoti divreiz dienā, izklāšana ar pienu vai ūdeni.

Olbaltumvielu ir Matrix 5.0 no Syntrax

Ja jūs saskaras ar dilemmu - daudzkomponentu proteīnu vai sūkalas, vislabāk ir izvēlēties kvalitāti pirmās. Viens no tiem ir Matrix. Tā ir lieliska īpašības un veiktspēju proteīna sastāvu. Neskatoties uz to, ka cena nav pārāk mazs (3200 rubļu), tas ir viens no top pārdevējiem. Šim ražotājam ir vērsta uz produktu kvalitāti, tā ietver filtrēti sūkalu olbaltumvielas, piena un olu izcelsmi. Spriežot pēc atsauksmēm, produkts ir drausmīgs garša, un 9 dažādas garšas ļauj ikvienam atrast savu sporta uzturu un uztura dažādību.

No daudzkomponentu proteīna sastāvu dod norādi par augstākās efektivitātes produktu. Piemēram, sūkalu olbaltumvielas ir salīdzinoši pieņemamu cenu, un ar straujāko asimilācijas. Tas ir, tas ir ļoti labi, ja jums ir nepieciešams ātrs olbaltumvielu aplauzums organisma. Otrā daļa - piena olbaltumvielu - līdzīgas pazīmes, bet daudz ilgāku laiku sagremot. Nākamais sarakstā olu baltumu, tas ir labākais aminoskābju sastāvs. Bez tam, ir daļa no kazeīna, tas uzsūcas lēni, tas ir labākais, lai to naktī.

Spriežot pēc atsauksmēm, tas ir lieliska izvēle sporta uzturu. Tas ir augstākās kvalitātes un lieliski asimilē neradot problēmas ar gremošanu un kuņģa-zarnu traktā.

Cīņai par MusclePharm

Tas turpina Mūsu saraksts ir vēl viens lielisks preparāts tiek saukta par "kaujas". Viņš arī ieguva uzmanību sportistu rēķina augstākā kvalitātē. Tās struktūra ir sūkalas, kazeīns un piena olbaltumvielas. Neskatoties uz daudzajām priekšrocībām šīm zālēm, daudzi sportisti turpina brīnīties , kāda veida proteīna labāku, serumu vai daudzkomponentu. Atbilde tā vienkārši, tas viss ir atkarīgs no jūsu uzdevumiem. Ja Jums ir tikai nepieciešams, lai dotu savu ķermeņa iespēju nolikt, cik vien iespējams, apmācībā, tas ir iespējams tikai serumu. Tomēr pieredze rāda, ka optimālais muskuļu augšanas pieauga jauda, kas nepieciešama tās visas dienas garumā. Tādēļ ir lieliska iespēja ir balstīts daudzkomponentu proteīnus. Tie darbojas efektīvāk un uzrādīt labākus rezultātus.

liels komplekss olbaltumvielas, kas ļauj jums, lai aizvērtu "logu proteīnu" uzreiz pēc treniņa un atjaunot muskuļus 5-6 stundas pēc treniņa - Par "Combat" papildinājums. Sastāvs produkta vairāku veidu olbaltumvielas, ēteriskās un aminoskābju, glutamīns un olu albumīna, fermentus, kā arī dažus minerālus. Spriežot pēc atsauksmēm, tas ir lielisks produkts, kas ļauj ievērojami palielināt efektivitāti sporta slodzes. Tomēr šīs piedevas cena nav pārāk pieejams - 2700 rubļu.

Elite XT Olbaltumvielu

Aizver mūsu top vēl daudzkomponentu sarežģīti. Tā tika izstrādāta, samērā nesen, un ir lielisks avots barības vielu. Tā regulāra lietošana var atgūt un augt muskuļu audu. Par tās attīstības ražotāji ir aizgājuši, kad tas ir eksperimentāli pierādīts, ka, lietojot vienu olbaltumvielu nevar dot vēlamo rezultātu. Tikai līdzsvarots dažādu proteīnu, aminoskābes un citas sastāvdaļas palīdz sasniegt maksimālu anabolisku iedarbību.

Pircējs būs apmierināti, un ir diezgan saprātīgu cenu, salīdzinot ar citām kompleksi piemaksu. Iepakojums jums izmaksāja aptuveni 1500 rubļu. Pieņemšana šīs piedevas atļauts audzēt liesās muskuļu audu un pakāpeniski noņemt taukainu slāni. Turklāt, ievērojami pieaugs enerģijas cenas un par atgūšanas procesu kvalitāti. Atsauksmes par šo piemaksu joprojām nav daudz, acīmredzot sportistiem nav laika, lai rasprobovat jaunu produktu. Tomēr cenas un kvalitātes attiecība ir diezgan laba.

Noslēgumā

Vēl nesen tika uzskatīts, ka, izmantojot proteīna piedevas ir ļoti kaitīgs veselībai, tas ir, tas ir līdzvērtīgs izmantojot steroīdus. Faktiski, sporta un sporta uzturs - divi jēdzieni, kas nav vērts koplietošanu. Bez pareizu uzturu jūsu muskuļi nevarēs saņemt nepieciešamo materiālu, un tāpēc būs slikti atgūties no stresa. Poor uzturs, lieko ogļhidrātu un tauku, nevis olbaltumvielu novedīs pie to, ko augs sausu muskuļu audu un taukaudu, kas nav pārāk labs tiem, kas sapņo par skaitli sportists. No visiem vairāku olbaltumvielu piedevas ir vislabāk tikt galā ar saviem uzdevumiem, kas ir iemesls, kāpēc šodien viņi kļuvuši Bestsellers jomā sporta uzturu.