Calcaneus: slimība un ārstēšana

Ja pastaigas un jebkuri citi kustības izraisa sāpes papēdī, jums vajadzētu domāt par dodas pie ārsta. Galu galā, ir daudz slimību, kas negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti. Ir vērts jautā, kāpēc iekaisis papēža kaulu un kā pret to cīnīties.

Galvenie simptomi papēža slimību

Heel sāpes un diskomforts var rasties pēc izmantošanas, vai, gluži pretēji, pēc ilga pārtraukuma. Sāpes papēža kaula var ievērojami nostiprināts kājām vai pat tikai uzbrukums kājām laikā.

Potītes zonas uzbriest un palielina izmēru. Var parādīties iekaisums. Līdz ar to apsārtumu un karstumu, kas rada - iekaisuma procesus.

Var rasties nepatīkamas sajūtas, piemēram, nejutīgums, tirpšana vai dedzināšana.

Meklēt palīdzību no speciālista, zvaniet viņam precīzas simptomus. Tas palīdzēs noteikt precīzāku diagnozi.

iemesli

Pie papēža, jūs varat atrast daudz svarīgas sastāvdaļas, kas ne tikai atbilst par atbalsta funkciju, bet arī atbild par kustību kāju kopumā. Šajā vietā ir papēža kaulu, un saites, locītavas un cīpslas. Sāpes var liecināt par slimību jebkuru locekli.

Bursīts no papēža kaulu

Calcaneus var ievainot kā rezultātā akūta iekaisuma kopīgā kapsulā. Šī slimība ir sauc par "calcaneus bursīts." Sāpes var rasties arī sakarā ar iekaisumu, kas izplatās uz apkārtējiem apgabaliem.

Slimība ir raksturīga ar šādiem simptomiem: pietūkumu Ahilleja cīpslas, stipras sāpes papēža. Reģions, kas galu galā paliek sarkana un uzbriest. Skartā zona ir augsta temperatūra dēļ iekaisuma procesus.

Ja slimnīca Jums ir diagnosticēta "bursīts", pārliecinieties, lai uzzinātu cēloņus slimības. Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka nenotiek recidīvs. Visbiežāk, riska grupā ietilpst sportistiem, kuri saņem lielu slodzi uz papēža kaula.

Kā ārstēt

Nekādā gadījumā nav pašārstēšanos. Pēc tam, kad speciālists ņems vērā visus cēloņus slimības. Tas nav nepieciešams ķerties pie tautas metodēm kā bursīts var pievienot uzkrāšanās strutas. ārstēšanas laikā, jūs nevarat paļauties uz cietušās kājām, kas ir noteikta ar verdzības vai pārsēju.

Ja slimība nav kļuvusi akūtā forma, to var ārstēt mājās. Veikt regulāras siltas vannas un kompreses, kas palīdzēs izvairīties no iekaisuma procesus. Samazināt sāpes ortezistu, bandāžas of "Dimexidum" un pretsāpju līdzekļiem. Akūtā formā ir nepieciešama stacionāro ārstēšanu. Dažreiz tas ir nepieciešams, lai caurdurtu iekaisumu zonu, lai atbrīvotos no strutainas uzkrājumi.

Spur calcaneus

Plantāra fascīts rodas sakarā ar iekaisumu mīksto audu papēža zonā. Šis kaitējums rodas pēc tam, kad stiepjas plantāras šķiedrām vai spriedzi. Ja laiks nav sākt ārstēšanu, tad galu galā uz bojātā platība veido outgrowth atliktos sāļu.

Kad slimība sāk progresēt, papēdī juta stipras akūtas sāpes, it īpaši izpaudās pēc miega vai izmantot. Sāpes ir vēl vairāk pastiprina, kad papēža pārmērīgu spēku. Par diagnozes ir X-ray, kas būs skaidri redzamas kaulu augšana.

Kā ārstēt

Vispirms mums ir nepieciešams, lai novērstu iekaisumu papēža kaula. Tad noņemiet pietūkums un sāpes. Noteikti atjaunot audus uz calcaneal bumbuļu. Tas ir pietiekami, lai to īpašās paketes pamatā ziedes un zāles ka ārsts izrakstīt.

Pie sarežģītākas anti-iesmidzināšanas solim tiek ieviesti slimnīcas vidē. Arī īpaša masāža tiek ievadīts. Jebkurā gadījumā tas nav iespējams veikt šādu manipulāciju mājās.

Iekaisums Ahileja cīpsla

Loma cīpslas saišu - savieno teļš muskuļus uz papēža kaulu. Ja apakšējās ekstremitātes kritums pārāk daudz slodzi, tad Ahileja cīpslas parādās iekaisums. Tur ir ļoti stipras sāpes papēža zonā. Sabiezē un paliek sarkana bojāto cīpslu. Šajā gadījumā cietusī persona nevar pārvietoties patstāvīgi. Arī sāpes iekaisusi papēdi var rasties pēc pārmērīgas izmantošanas. Ļoti bieži cēlonis slimības kļūst nepareiza vielmaiņa, kas veicina nogulsnēšanos sāļu.

Kā ārstēt

Vissvarīgākā daļa no ārstēšanas - siltuma procedūrām un pārējiem apakšējām ekstremitātēm. Lai paātrinātu dzīšanas procesu, ir nepieciešams, lai izstieptu teļš muskuļus. Tas palīdzēs atslābināties saspringta kā saites. Vajadzētu apmeklēt masāžas un ultraskaņas terapiju. Akūtā veidā iekaisuma izmantojot antibiotikas.

Lai ārstēšana process bija ātri un veiksmīgi, jums ir nepieciešams, lai pilnībā ierobežot jebkuru uzdevumu. Māju var izmantot ziedes mērces un darīt siltas kompreses.

lūzumi

Savainojumi papēža kaulu - tas ir ļoti nopietna slimība, par kuru jūs vēlaties nākt ar lielu atbildību, lai ārstētu. Katru dienu papēdis jūtas ļoti lielas slodzes. Sakarā ar poraina struktūra un liels skaits nervu un asinsvadu, visi pārvedumi calcaneus lūzumi ir ļoti sāpīga. Apdraudēts ir kāpēji un cilvēki, kas strādā augstumā. Pagrieziena punkts notiek gaitā tiešā nosēšanās uz kājām no liela augstuma vai kompresijas.

lūzums simptomi

1. Akūts asas sāpes. Ja bojātas saites un kauli neatkarīgas kustības nav iespējams.
2. Ļoti bieži uz bojātā vietā hematomu veidošanās. Ja lūzums ir atvērts - bagātīgs asiņošana.
3. Visas papēdi un teritoriju ap to uzbriest.

Lai noteiktu precīzu diagnozi, ir nepieciešams, lai padarītu rentgenstarus tieši šajās prognozēs. Ļoti bieži, papēža kaula lūzums kopā ar citiem ievainojumiem. Ja ir aizdomas par mugurkaula lūzumu, cietusī persona nedrīkst celt pirms ierašanās ātro palīdzību.

Plaisa kaulu

Visbiežāk, papēža kaula lūzums parādās rudenī no liela augstuma.

Šajā gadījumā ir pietūkums un zilumi. Sakarā ar stipras sāpes ir ļoti grūti pārvietoties. Kaulu plaisu - tas ir ļoti nopietna un bīstama, jo cilvēki domā, ka bija normāla traumas, un cer, ka tā būs viņa paša. Un kā rezultātā aizkavējas diagnozi un ārstēšanu - uzkrāšanās un deformācijas calcaneus. Tikai x-ray, var noteikt precīzu diagnozi. Palutiniet lūzuma kaulu noteikšanas ģipša un pārklāj. Dažreiz, smagos vai uzlabotas gadījumos, nāc pie operācijas.

Rapid atgūšanu pēc traumām

Lūzums papēža kaula - tas ir ļoti nopietna slimība, tāpēc, lai novērstu to, jums ir nepieciešams veikt ļoti nopietni. Pēc tam, kad apmetums ir noņemta, pacientam ir jāveic medicīniskā atjaunojošas vingrinājumus. Šie vingrinājumi var veikt mājās. Lai veiktu dažas no tām ir nepieciešams velosipēds. Lai sāktu mācības, ir nepieciešams uz pirkstiem, pakāpeniski pārnesot slodzi uz papēža. Komplekts vingrinājumi izvēlēti katram pacientam individuāli, ņemot vērā īpatnības viņa traumu. Īpašie vingrinājumi, lai atjaunotu locītavu mobilitāti un uzlabo asins plūsmu uz ekstremitātēm. Lai izvairītos no sarežģījumiem, jums ir nepieciešams, lai izpildītu godprātīgi visus ārsta ieteikumiem.

Novēršana slimības calcaneus

Preventīvie pasākumi jāsāk ar profilaksi priekšlaicīgu novecošanos muskuļu un skeleta sistēmas. Lai to izdarītu, ievērot dažus vienkāršus, bet ļoti svarīgus noteikumus:

• Noteikti, lai atbrīvotos no liekā svara. Pat daži papildu kilogrami ievērojami palielinās slodzi uz kājām. Atrisinot šo problēmu, jūs varat palīdzēt aizsargāt sevi no daudzām veselības problēmām.
• Darbs ārā, jo viņš, arī ir atslēga uz jūsu veselību. Neaizmirstiet par pārgājienu, un baseinu.
• Nepārslogojiet kāju. Pie mazākās sāpju sajūta uz slimnīcu. Pat tiem var neizcelt nopietnu slimību.
• Sekojiet acu par veselību mugurkaula.
• Neļaujiet mums augt un attīstīties plakanā pēda.
• Valkājiet ērtus apavus. Bet valkā augstpapēžu kurpes līdz minimumam.
• Ja Jūs novērojat jebkādas pazīmes slimībai calcaneus, iet cauri diagnostiku. Brīdināt slimība ir daudz vieglāk, nekā, lai ārstētu to.

Un neaizmirstiet pienācīgu atpūtu un pareizu uzturu. Vienmēr formā, un jebkuru slimību papēži jums nebūs jābaidās.